Potešenie stlačením tlačidla Butterfly Coach
19. decembra 2019
Našli sme to, „šťastné tlačidlo“! Prostredníctvom rôznych aktivít v našom modernom svete ho stláčame bez toho, aby sme získali výhodu v prežití: nezdravé jedlo, televízia, videohry, smartphony, limonády alebo sladkosti. Vzdávame sa ich, pretože ich vplyv na systém odmien v mozgu má rovnaký účinok ako lieky. Aj keď sa rozpúta porovnateľne nižšia úroveň rozkoše.
To niet divu: Pri alkohole, cigaretách, cracku, heroíne alebo iných drogách možno systém neurálnej odmeny prakticky skratovať. Tieto látky aktivujú dopamínové receptory v centre radosti mozgu a signalizujú odmenu. Až 10-krát silnejšie ako jedlo. Náš systém šťastia má preto zlý vedľajší účinok: jeho náchylnosť k závislosti.
Je dôležité, aby ste pochopili, že závislosť nemôže byť spôsobená iba negatívnymi látkami, ako sú drogy, nezdravé jedlo alebo alkohol. Aj údajne zdravé činnosti, ako je cvičenie a strava, môžu viesť k posadnutosti. Vtedy to preženiete. Keď dôjde k nátlaku, ktorý negatívne ovplyvní kvalitu vášho života.
Nenechajte sa zmiasť, pohyb a zdravá strava sú pre prežitie nevyhnutné. Ale s mierou. Pracovná záťaž musí vyhovovať vám a vášmu životu. Presne z tohto dôvodu sme vyvinuli našu aplikáciu Butterfly Coach. Ukáže vám, ako veľmi je šport pre vás dobrý a ako vám pomáha v pokroku. Ponúka vám tipy, ako môže vyzerať zdravé stravovanie, vďaka ktorému budete skutočne zdraví. Ak aplikáciu použijete, zistíte, že potešenie je skutočne možné stlačením jediného tlačidla. Ste stále skeptickí alebo už zvedaví? Potom to už len vyskúšať a zistiť sami!
Užite si s tým veľa zábavy!
Váš tím Butterfly Coach