POZOR! Vďaka tejto diéte budete priberať a nie chudnúť!

Stále sa objavujú nové trendy v stravovaní a tešia sa veľkej obľube. Tu sa však odporúča opatrnosť: Pri niektorých z týchto diét priberáte a nechudnete!

tejto

Toto neskúšajte!

Stále sa objavujú nové trendy v stravovaní a mnohí ich nadšene skúšajú. Teraz je však čoraz populárnejšia strava, ktorú vám už vôbec nechceme odporúčať, pretože ak sa budete tejto diéty držať, môže to viesť dokonca k zvýšeniu hmotnosti. Aspoň to niektorí odborníci na výživu tušia.

Túto diétu dodržiavajú najmä modelky, ak chcú pred módnymi prehliadkami zhodiť pár kíl. Je to čistá pitná strava. Tuhé jedlo sa už nekonzumuje, iba džús. Či už je to zeleninová alebo ovocná šťava, hlavnou vecou nie je pevná strava.

Problém s touto diétou je, že keď nejete tuhú stravu, metabolizmus je úplne nevyvážený. Keďže telo nevie, kedy sa má najesť nabudúce, spomaľuje metabolizmus, čo vedie k apatii. Cvičebné jednotky (ktoré by sa mali vykonávať so zdravým znižovaním hmotnosti) sú pre unavené telo náročné. Nevyvážený metabolizmus navyše vedie k chuti na jedlo. Takže aj keď ste počas tejto veľmi pochybnej diéty zhodili pár kíl, jojo efekt je logickým dôsledkom. Odporúčame preto: Nenapodobňovať!