Pravda Veľmi normálne ženy
Na čo už čitatelia EMMA tušili, ale nikdy sa ich neodvážili opýtať: Má Emma diéty? Odpoveď: Samozrejme!
Alice Schwarzer Všetko je o hovorení pravdy o nás, výrobcoch EMMA ...
Chantal Louis Áno, pravda a nič iné ako pravda. O tom, či sme niekedy držali diétu, kto má aké diéty, kto popiera, že sme niekedy držali diétu a stále to robí ...
Franziska Becker Musíme zverejniť aj počet kilogramov.
Alice si šialená? Iba za prítomnosti môjho právnika! Len do toho, Chantal.
Chantal Nie, Alice, myslím, že začíname s tvojou diétou z kapustovej polievky, ktorú si mala v novembri.
Alice V poriadku: každú chvíľu robím diéty, ale robím to veľmi zriedka. Každý rok alebo dva. A teraz diéta s kapustovou polievkou ...
Lisa Ortgies Je to jedna z najhnusnejších diét. Ráno začínate kapustnicou!
Kombináciu jedál Alice, ananásovú diétu a skôr Brigitte diétu som už urobil.
Alice Je to pravda: Od svojich štyridsiatich rokov som mala tendenciu stať sa bacuľatými - tak by som to povedala s láskou. A so svojou váhou sa cítim veľmi dobre! Preto nikdy nerobím tieto diéty zo zdravotných dôvodov. Úprimne priznávam: je to čistá márnosť. Že si myslím napríklad: chlape, šaty mi už nesedia. Alebo vidím na koľajnici visieť pekné šaty, ktoré môžem dostať až po plecia. A chcem sa hneď priznať, že po mojich diétach telo stále skĺzava späť na svoju starú váhu.
Chantal Nikdy som nerobila diétu, ktorú som si vybrala z časopisu. Nákup a varenie navyše nie je nič pre mňa. Ale urobil som tieto diéty FdH, inými slovami: proste jedzte menej. Najradšej som to mala, keď som mala pubertu. Občas som bol nejasne nespokojný a nešťastný. A to sa prejavilo na stravovacom správaní, a to občas dosť násilne. Sadol som si teda pred chladničku a pomyslel som si: Čo iné by som teraz mohol jesť? Najprv tri plátky salámy, potom tri tyčinky čokolády, potom ďalšie dva plátky šunky, potom opäť čokoláda ... Stále som sa dokázal ovládať, ale dostal som sa trochu bacuľatý. Keď mi bolo skoro dvadsať, zmizlo to samo.
Alice To vôbec neviem z mladosti, že som tam jedol z frustrácie. Nič som si nespájal s jedlom.
Franziska Ja tiež nie. V puberte som ani na chvíľu nemyslel na jedlo.
Chantal Ste tiež povojnové deti.
Lisa Ale nebolo to tak, že by naše dospievajúce roky držali diéty tak prehnane, ako to dnes robia dievčatá. Zažívam to s priateľmi, ktorých dcéry majú teraz okolo 14 rokov. Nie je dievča, pre ktoré by váha a diéty neboli problémom. Táto distribúcia je úplne nová! Mal som aj bandu dievčat a samozrejme sme sa rozprávali o veciach ako výzor. Ale že som z jedla niečo vynechal - nie!
Franziska Nikdy v živote som nevlastnil váhu. A dlho som sa nevážil.
Alice Mám stupnicu, ale choď na ňu iba každých pár mesiacov.
Franziska Ale s pribúdajúcimi rokmi samozrejme pribúdam - všimnem si, že napríklad pri gymnastike, keď mi stojí v ceste žalúdok. Tiež som sa snažil jesť menej. Ale vlastne sa mi nedarí. V momente, keď sa tak rozhodnem, myslím na jedlo vôbec. Potom automaticky ponáhľam do chladničky a sledujem, či v nej nie je čokoláda.
Chantal Ale cítiš sa dobre so svojím telom alebo si chronicky nespokojná?
Franziska Nie, zriedka nad tým premýšľam. Iba spazmodicky ako Alice.
Alice Nenávidím ľudí, ktorí hovoria: „Ak chcem schudnúť, jem len o niečo menej.“ Pretože nejem veľa, jem veľmi zdravo, varím si a vždy sviežo. Mojím jediným hriechom môže byť večer pohár vína. Alebo tí dvaja alebo traja. Nedávno som stretol známeho, ktorý výrazne schudol, a povedal: „Ty, je to veľmi jednoduché: vynechaj cukríky!“ Mám dávivú náladu, pretože: Nejem vôbec žiadne sladkosti. So svojou stravou by som bol celé desaťročia žiarivým príkladom pre všetky sestry z biosféry.
Lisa: Nikdy nemáš chuť na čokoládu.
Alice Nikdy! Keď tu kolegovia jedia v čase tlače kopu čokolády, z času na čas si zoberiem malý kúsok. A stále priberám!
Chantal A to s výdajom energie ...
Alice Môj rodinný lekár tvrdí, že je to predispozícia. Hovorí: „Váha je genetická.“ Považujem to za mimoriadne sympatické.
Lisa Na jednej strane je to samozrejme úľava, ale na druhej strane je to tiež nebezpečný trend. Teraz chcú dešifrovať genóm obezity. A potom dostanete svoj výživový plán ako dieťa. Toto sa nazýva Nutrigenomika.
Chantal A teraz hovoria, že anorexia má genetické príčiny. S týmto je prakticky úplne mimo sociálnych príčin.
Alice Späť k našej strave. Lisa, ako to bolo s tebou?
Lisa: Ak mám byť úprimná: nikdy som nedržala diétu. Nie preto, že by som nechcel. Ale moja nedisciplinovanosť znamenala, že som to nedokázal udržať. Vždy bolo pre mňa príliš ťažké počítať kalórie alebo ísť za nimi na nákupy či varenie. A teraz, s dvoma deťmi, to už nie je možné. Jediné, čo robím občas a keď sa už nezmestím do nohavíc, je večer vynechanie sacharidov.
Chantal Ha! Tak áno. Čo to znamená z hľadiska jedla?
Lisa mäso a ryby so zeleninou alebo šalátom. Žiadne zemiaky, cestoviny, chlieb.
Alice Teraz si dávame tipy ...
Chantal A ako to bolo po tvojom tehotenstve?
Lisa Kilogramy, ktoré sa na ňom nachádzali, sa automaticky opäť zrútili, pretože stres bol na dennom poriadku - najmä u dvoch detí. Ale ani som nad tým nerozmýšľal. Mala som veľkosť 44, ale po pôrode som sa cítila ako pierko. Pomyslel som si: „Blázon, ja som ten výstrel!“ To, že mi váha mohla robiť problém, mi priniesli zvonku. Po roku, keď je to opäť dole, si ľudia povedia: „Bože, bol si pekne zavalitý!“ Ale moje vnímanie tela po pôrode bolo úplne iné. Preto som sa čudoval, prečo WDR vždy robil iba makrosnímky ...
Alice To by divákom úplne uľavilo, keby videli také telo a nie vždy tie hladové bolesti.
Lisa Áno, samozrejme! A mimochodom, existuje tlak aj počas tehotenstva. Poznám ženy, ktorým lekári povedali: „Ale teraz je to už príliš veľa!“ Viem o mnohých, ktorí už počas tehotenstva držia diétu a potom sa vrátia späť do svojej starej kože.
Franziska To je to, čo vždy dostanete odporúčané v ženských časopisoch. „Julia Roberts: po narodení opäť vysnená postava“ a všetky tieto sračky ...
Lisa Je to šialené, úplne zvrátené. Preto ani dnes nemám stupnicu. Zistil som, že je to nemožné, že vás lekári vždy nasadili.
Alice, prisahal by som, že by som nikdy nemal nič spoločné s váhou. Ako mladá žena som vážila 60 kíl vo výške 1,70 metra a mala som vtedy vysnívané veľkosti 93 - 65 - 93. Ale keď som robil knihu o priateľkách, pozrel som sa do starých listov a zistil som, že keď mi bolo 22 rokov, napísal som svojej priateľke Barbare z Paríža: „Je dobré, že ma nevidíš. Z francúzskeho bieleho chleba som poriadne schudol. ‘Potom som vážil možno 62 kíl.
Franziska som bola dokonca príliš chudá. Vážil som 54 kíl na 1,72 metra. Bol som veľmi chlapčenský. Moja mama by najradšej mala aj chlapca.
Alice Má muž, ktorý vám v skutočnosti povedal: „Mali by ste trochu schudnúť!“?
Alice Ale v skutočnosti sú to medzi sebou viac ženy, však?
Chantal Vychádza to z oboch, ale vždy to prichádza zvonku. Môj prvý a potom posledný priateľ sa už na mňa sťažoval. Ale našli sa aj dievčatá, ktoré robili hlúpe komentáre. Na začiatku puberty, okolo jedenástej, som mala negatívnu prebúdzaciu skúsenosť. Svojmu telu ani jedlu som sa ani len nezamýšľal, koniec koncov, vyrástol som na robustnom domácom varení babičky. A potom dievča, s ktorým som sa hlúpo trochu zaľúbila, povedala: „Máš veľký zadok!“ Ani som nevedela, o čom hovorí. Potom som sa ale skrútil pred zrkadlom a zistil som, že má pravdu. A môj najlepší priateľ vtedy priniesol knihu: „Štíhla, krásna a sebavedomá“, volalo sa to.
Lisa V poradí ...
Chantal Vtedy som začala počítať kalórie.
Alice A často to pochádza aj od matiek.
Franziska Pre mňa to tak bolo. Bol som práve tým chlapčenským chlapom, ale v okamihu, keď som našiel to, čím som sa chcel živiť, naozaj som zakvitol. Medzi 21 a 27 som dokonca dorástol o ďalšie dva palce. A potom som si nechala narásť vlasy a moje telo sa stalo ženskejším. A stále si pamätám, ako moja mama hovorila: „Ukázalo sa, že si skutočný stroj!“ To pre mňa skutočne malo význam.
Alice Čo by si si priala so svojím telom?
Franziska Chcela by som mať k svojmu telu uvoľnenejší vzťah. Aj ja teraz starnem a som s mužom, ktorý robí nároky.
Alice No ani on nie je tenké tričko ...
Franziska Nie, ale býval extrémne tenký a dnes by chcel vážiť menej. Potom to skrášľuje pluralis majestatis: „Museli by sme ...“ To ma už znepokojuje. Chcel by som tiež vidieť viac príležitostí na identifikáciu v obraze verejnosti. To sa netýka iba mladých dievčat, ale samozrejme aj našej generácie.
Alice Áno, že vás tiež prezentujú ako príťažlivé ženy, ktoré nie sú podvyživené, ale skôr bacuľaté. Takže rad druhov.
Lisa Ženy, ktoré majú byť v tomto ohľade vzorom a ktoré sú nám v Yellow Press predstavené ako mimoriadne odvážne a „stoja si za svojimi kilami“, sú všetky veľmi štíhle! O tom, že sú bacuľaté, nemôže byť vôbec reč. A tak vidím, že obraz tela sa za posledných desať rokov úplne zmenil. Ak má dnes niekto malý sedák alebo normálny malý vankúš na miestach, kde ho potrebujete, aby sa vám neurobila modrina, potom sa to okamžite označuje ako bacuľaté. Ale s mojou socializáciou považujem tú istú ženu za úplne štíhlu. Nie je to celé. Štíhly.
Alice Iste, všetko sa úplne posunulo.
Lisa Všimol som si, že ma to, bohužiaľ, neovplyvní. Keď sa pozriem na taký hlúpy plagát H&M na semaforoch v zlý deň, prvá myšlienka je: „Je to krásna žena!“ A druhá: „No, na stehnách a na bruchu máte priehlbiny, že už to nikdy nebude také, aké bývalo. “A potom začnem deň v tejto nálade. A nie vždy sa mi podarí vedome povedať: „Dobrý deň, toto je reklama. Tieto ženy sa opäť upravujú vo Photoshope. ““
Chantal No, a veľa dievčat teraz tak vyzerá v skutočnom živote. Niekedy, keď ich tak vidím, si pomyslím: So svojou postavou som za tukovú klobásu.
Alice Takže prosím, Chantal! S najlepšou vôľou ...
Chantal Áno! Niektoré z nich sú také chudé, také chudé! Niečo sa skutočne posunulo.
Lisa Takto sa na teba pozerajú. Cítite to.
Alice si myslím, že je normálne, že s pribúdajúcimi rokmi vážiš viac. A samozrejme to akceptujem. Samozrejme, niekedy na seba pozerám skepticky, ale potom si pomyslím: no, tak to je. Dokážem žiť veľmi dobre s tým, že vážim o 20 kíl viac, ako som bol v polovici dvadsiatky. Tiež sa zdá, že je to vhodné pre moje telo. Ale samozrejme by ste radi stanovili hornú hranicu ... (energicky nakreslí čiaru na papier)
Alice Čo ma najviac vzrušuje, sú butiky. Celý život sa zaujímam o módu a donedávna som nakupovala aj v Kookaï, pretože tam majú vždy vtipné veci. Táto sukňa tu je napríklad z Kookaï (ťahá za sukňu) - dobre, pravda, tiahne sa ...
Alice A mňa nahnevá, že tam, kde je to módne drzé, visia iba dievčenské šaty.
Chantal veľmi rada jem a za normálnych okolností mi telo veľmi dobre signalizuje, čo teraz potrebuje. A ak chce ovocie, dostane ovocie, ak chce čokoládu, dostane čokoládu.
Franziska No, moje telo mi vždy signalizuje: Najprv ovocie, potom pečené bravčové mäso so zemiakmi a potom čokoláda ...
Chantal Ale ak sa necítim dobre, napríklad ak mám veľa stresu alebo som polovičatá, potom sa to celé rozpadne.
Lisa, považujem to za zaujímavé, pretože potreba obvykle ide po priamej ceste.
Alice Považujem za desivé, že človek môže stratiť nestrannosť pri jedle. Aby ste nielen nejedli, ale položili si otázky: Aký je za tým psychologický význam?
Chantal Ale s mnohými ľuďmi sa stáva, že jedlo prenáša ďalšie pocity. Väčšina ľudí mení svoje stravovacie návyky, keď sú v strese, majú radi alebo sú trápení. Všímam si to aj ja.
Lisa Vedeli ste, že v súčasnosti existujú terapie tela? Sú ženy, ktoré sa roky ani len nepozreli do zrkadla, pretože si myslia, že sú príliš tučné. Hovoria: „Aj tak som silová skriňa, len sa už na seba nepozerám.“ A s touto terapiou si ženy uvedomujú, že majú o sebe veľmi nerealistický obraz.
Alice Moje nereálne vnímanie je také, že sa považujem za výrazne štíhlejšiu a iba hlúpe šaty ma robia tučnými alebo je fotka jednoducho nepriaznivá.
Lisa konečne ti prezradím tajomstvo: po tehotenstve som uviazla na nohavičkách. To vám umožní tlačiť žalúdok hore, aby sa dostal dole do vášho dekoltu. Potom môžete tiež ihneď pridať veľkosť pohára!
Franziska Taký celotelový push-up ...
Chantal sú béžové ....
Lisa č. čierna.
Alice mi neskôr povie značku!