Právo na zdravie, ako sa staráte o svoje zdravie

Právo na zdravie je jedným z najdôležitejších práv, ktoré požívame počas celého života. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) je základným ľudským právom zdravie alebo presnejšie prístup k lekárskym informáciám a službám, ktorých úlohou je udržiavať zdravie všetkých ľudí.

„Právo na najvyššiu dosiahnuteľnú úroveň zdravia“ znamená podľa WHO jasný súbor právnych povinností každého štátu s cieľom zabezpečiť, aby všetci ľudia v tomto štáte mali vhodné podmienky na dobré zdravie bez diskriminácie. Reč je aj o zdravotnom poistení, verejnom alebo súkromnom, ako aj o práve dieťaťa na zdravie.

Právo na zdravie je jedným z rozsiahlejších súborov práv, ktoré dosiahli medzinárodný konsenzus o normách ľudských práv, a je právom neoddeliteľným alebo „nedeliteľným“ od ostatných práv.

To presnejšie znamená, že právo na zdravie je v korelácii s (a závisí od iných práv), ako je realizácia ďalších ľudských práv, ako je právo na stravu, bývanie, prácu, vzdelanie, informácie. a účasť. Platia nielen pre dospelých, ale sú tiež súčasťou práv detí.

Právo na zdravie, tak ako aj ďalšie dôležité ľudské práva, zahŕňa slobody aj určité menšie práva. Slobody zahŕňajú právo jednotlivca kontrolovať svoje vlastné telo a zdravie (napríklad sexuálne a reprodukčné práva) a skutočnosť, že jednotlivci majú slobody ako napríklad nebyť mučený a byť obťažovaný. lekárske ošetrenie bez súhlasu a že by sa na nich nemali robiť žiadne experimenty. Medzi práva alebo práva patrí, v tomto prípade, právo ľudí v každom štáte na právo na ochranu poskytovanú zdravotníckym systémom, ktorý poskytuje všetkým jednotlivcom rovnaké príležitosti na dosiahnutie najvyšších dosiahnuteľných zdravotných štandardov.

Právo na zdravie celkovo znamená:

každý má právo na zdravotnú starostlivosť
všetci ľudia majú právo na životné podmienky, ktoré im umožňujú zdravé zdravie: správna výživa, bývanie, zdravý životný štýl
Ošetrovateľstvo je verejným statkom pre každého
každý človek má slobodu zvoliť si, čo sa stane s jeho vlastným telom (aké liečebné postupy dodržiava, aké lekárske zákroky prijíma atď.), pokiaľ rozhodnutie neohrozí zdravie alebo bezpečnosť jeho rovesníkov (napríklad v prípade ľahko prenosných chorôb alebo infekčné choroby)

Sú to univerzálne, nedeliteľné a vzájomne závislé práva

Musíte si uvedomiť, že ľudské práva sú univerzálne a nemožno ich odcudziť. Platia rovnako pre všetkých ľudí v ktorejkoľvek krajine bez rozdielu. Súvisia aj normy týkajúce sa ľudských práv počnúc potravinami, zdravím a vzdelaním, slobodnými a netrénovanými, nepodliehajúc neľudskému a ponižujúcemu zaobchádzaniu.

Právo na zdravotnú starostlivosť znamená, že nemocnice, kliniky a lieky musia byť prístupné všetkým ľuďom, najmä v núdzových situáciách, keď je ohrozený život pacienta. Základné normy ľudských práv, ktoré sa tiež vzťahujú na právo na zdravie, sú:

Univerzálny prístup
Dostupnosť
Prijateľnosť a dôstojnosť
Kvalita
Nediskriminácia
Transparentnosť
Účasť
Zodpovednosť

Ako sa starať o svoje zdravie?

Aby ste udržali svoje telo čo najzdravšie, musíte byť aktívnym účastníkom, to znamená zapojiť sa do všetkého, čo znamená vašu starostlivosť a zdravie. Aby ste si udržali zdravie a pohodu, je dôležité každý deň dodržiavať niekoľko krokov a uvedomovať si zmeny, ktoré sa vyskytujú v tom, ako sa cítite.

Pravidelne navštevujte lekára

Neignorujte žiadne príznaky alebo príznaky, ktoré by mohli naznačovať, že niečo nie je v poriadku, urobte si rutinné testy a testy odporúčané rodinným lekárom a v prípade potreby požiadajte o doporučenie iných odborníkov., včas odhaliť ďalšie choroby.

Prestať fajčiť

Je to dôležitý krok, aby ste prestali fajčiť a ak nefajčíte, lekári vám odporúčajú, aby ste s týmto zvykom nezačali. Fajčenie je hlavným rizikovým faktorom pre vznik chronických pľúcnych chorôb, ako je rakovina pľúc a emfyzém. Snažte sa tiež - čo najviac - vyhnúť sa situáciám, v ktorých ste vystavení pasívnemu fajčeniu, pretože to tiež škodí.

Stravujte sa zdravo a zvoľte vyváženú stravu

To neznamená, že si z času na čas nemôžete vychutnať iné jedlá, ale nepreháňajte to s nezdravými jedlami. Je dôležité mať vyváženú a výživnú stravu. Nezabudnite zjesť 3 až 5 porcií zeleniny každý deň a 2 až 4 porcie ovocia, ako odporúča American Heart Association (AHA).

Byť aktívny

Pokiaľ môžete, cvičte a cvičte každý deň alebo sa snažte cvičiť minimálne 3-4 krát týždenne. Okrem toho, že šport zlepšuje vaše duševné zdravie a náladu, cvičenie vám pomôže mať odolnejšie telo voči chorobám. Cvičením si udržíte optimálnu váhu, budete mať viac energie a budete lepšie spať.

Nekonzumujte prebytočný alkohol

Odolajte pokušeniu piť alkohol bez ohľadu na to, koľko máte rokov, pretože alkohol ovplyvňuje životne dôležité orgány bez ohľadu na to, koľko vypijete. Konzumácia alkoholu môže prispievať k hepatitíde (zápalu pečene), môže spôsobiť zvýšenie krvného tlaku, čo znamená, že srdce bude musieť pumpovať viac krvi bohatej na kyslík do buniek a tkanív v tele.

Nemajte nechránený sex

Neriskujte tak, pretože pohlavné choroby, ako sú chlamýdiové infekcie, kvapavka alebo syfilis, majú na váš organizmus zničujúce účinky a v niektorých situáciách môžu mať vplyv na plodnosť v tom zmysle, že nemôžete mať deti., budúcnosť. Ďalšie stavy, ako je infekcia HIV a AIDS, môžu ďalej poškodiť niektoré funkcie tela a môžu dokonca viesť k smrti. Je preto nesmierne dôležité mať bezpečný sex, najmä ak máte viac partnerov.