Pre zdravé zuby upravte stravu! Cuget Liber

stravu

Zubní lekári nás varujú, že na jeseň sú zuby citlivejšie. Existuje veľa dôvodov, ktoré by mohli spôsobiť citlivosť zubov. Pravidelné čistenie zubov zubnou kefkou, čistenie zubnou niťou a vyplachovanie ústnou vodou niekoľkokrát denne pomáha udržiavať zdravie ústnej dutiny.

V tejto sezóne môžu byť zuby citlivejšie vďaka diéte, tvrdia lekári. Nákup zubnej kefky s mäkkými štetinami a špeciálnej pasty na citlivé zuby zuby nielen zníži, ale aj chráni. Strava významne ovplyvňuje zdravie zubov.

Zubní lekári tvrdia, že je dôležité nielen starať sa o to, čo jeme, ale aj o dennú dobu, kedy sa rozhodneme jesť určité jedlo. Predtým, ako sa rozhodnete dodržiavať určitú diétu, poraďte sa s lekárom.

"Je veľmi dôležité v tomto období obmedziť počet občerstvenia. Je to tak preto, lebo občerstvenie môže byť pre zuby oveľa nebezpečnejšie ako bežné jedlá, pretože pri pravidelnom jedle sa vytvára viac slín, takže sa znižujú účinky kyselín.", hovorí doktorka Andra Custura, zubárka.