Prebudenie jemnohmotného tela
Tenzina Wangyala rinpočheho
Sila dychu bola po tisícročia uznávaná ako neoddeliteľná súčasť fyzického a duševného zdravia a pohody. Kniha majstra Tenzina Wangyala Rinpočheho sprístupňuje starodávne tibetské umenie dychových a pohybových cvičení. Jasným a ľahko pochopiteľným jazykom popisuje teóriu a procesy meditácie, ktoré nám pomáhajú meniť náš vzťah k sebe, k ostatným a k svetu okolo nás. Jednoduché metódy prezentované v knihe a ilustrované vo videomateriáli súvisiacom s touto knihou (k dispozícii na webovej stránke www.curteaveche.ro) sú zamerané na čistenie a otvorenie energetických centier nášho bytia, aby sa uľahčil prejav prírodných stavov, ako je láska, súcit, radosť a rovnováhu. Keď sa oslobodíme od smútku, môže sa objaviť radosť. Keď hnev zmizne, láska si nájde cestu. Keď predsudky zmiznú, rovnováha sa stane zrejmou. Keď pevnosť pripútanosti slabne, je možný súcit a empatia.
Cvičenia predstavené v tejto knihe nás učia zamerať našu myseľ a dych pri vykonávaní konkrétnych pohybov, ktoré nám majú pomôcť dosiahnuť náš skutočný potenciál.
Táto kniha je pozvaním k introspekcii, sebapoznaniu a spojeniu s posvätným v nás. Prebudenie jemnohmotného tela nie je nič iné ako prebudenie k našej skutočnej prirodzenosti, vnútorné prebudenie univerzálneho vedomia, ku ktorému patríme.
„Prečítajte si túto knihu, cvičte po nej uvoľnene, malými krokmi, prežite predstavené zážitky a vaše srdce sa otvorí, takže život bude smerovať k dokonalosti.“
Tenzin Robert Thurman
profesor budhistických štúdií na Kolumbijskej univerzite; prezident Tibet House, USA
„Tento praktický, prehľadný a motivujúci sprievodca učením sa tibetskej meditácie [...] je vynikajúcim sprievodcom pre začiatočníkov aj skúsenejších praktizujúcich.“
Sharon Salzberg
spoluzakladateľ spoločnosti Insight Meditation Society, Massachusetts
„Perspektíva, inšpirácia a cvičenia v tejto knihe sú veľmi užitočné. Táto práca by mala byť súčasťou povinnej bibliografie všetkých záujemcov o jogu a meditáciu. “
Cyndi Lee
zakladateľ OM Yoga Center, New York