Prebytok horčíka - zriedkavý, ale nebezpečný

Prebytok horčíka: zriedkavý, ale nebezpečný

26. 7. 2017, 14:17 | nm (CF)

Prebytok horčíka

Prebytok horčíka: zriedkavý, ale nebezpečný (Foto: imago)

  • rozdeliť
  • Pripnutie
  • Pípanie tlač
  • Na mail
  • redakcia

Nadbytok horčíka sa vyskytuje iba vo veľmi zriedkavých prípadoch. Keď sa to však stane, zvyčajne to začne byť hrozivé. Mnoho ľudí si ťažko uvedomuje nebezpečenstvo. Vysvetľujeme, čo to je a ako tomu zabrániť.

Potraviny proti nedostatku minerálov
Fotoséria s 9 obrázkami

Horčík (Mg) je nepostrádateľný minerál a je zodpovedný za mnoho funkcií v ľudskom tele: riadi funkciu svalov a nervov, t. J. Fyzickú a duševnú vôľu vykonávať, je zodpovedný za tvorbu kostí, zubov a genetického zloženia a zaisťuje správne rozloženie. ďalšie minerály v ľudskom tele. Horčík je tiež dôležitým predpokladom pre fungovanie hormónov.

Podľa Dr. Bernhard Peter, farmaceut a diplomovaný chemik, obsahuje viac ako polovicu horčíka v kostiach, zvyšok vo vnútri buniek ľudského tela a veľmi málo v krvi. Horčík je tiež veľmi dôležitý pre mnoho metabolických procesov.

Čo je to nadbytok horčíka?

Nadbytok horčíka, tiež známy ako hypermagneziémia, sťažuje vzrušenie nervov a môže byť pre človeka veľmi nebezpečný. Diagnóza sa stanoví iba v ojedinelých prípadoch, ale vyskytuje sa častejšie u pacientov, ktorých funkcie obličiek sú narušené.

Prebytok horčíka môže byť príčinou zlého vylučovania obličiek, zlyhania obličiek alebo hormonálnych vplyvov, uvádza správa „MedizInfo“, zdravotný portál pre spotrebiteľov a odborníkov. Príliš vysoký príjem horčíka prostredníctvom doplnkov výživy však môže vyvolať hypermagneziémiu.

Aké sú príznaky prebytku horčíka?

Pri nadbytku horčíka sa spočiatku prejavia iba mierne príznaky, ako napríklad fyzická slabosť, ochabnutie a únava, ako aj nízky krvný tlak. Ak sú však normálne hodnoty prekročené dvakrát až trikrát, príznaky sa objavujú v závažnejších formách: Dýchacie svaly sa môžu uvoľniť, čo môže viesť k zástave dýchania.

Indolencia v čreve a močovom mechúre môže navyše spôsobiť zápchu a inkontinenciu, ako informuje spoločnosť „MedizInfo“ naďalej. Ak je ovplyvnený centrálny nervový systém, môžu sa dokonca vyskytnúť príznaky vo forme nedostatku reflexov a príznaky paralýzy.

Aké sú normálne hodnoty? Dáte sa ovplyvniť?

Normálna hladina horčíka v krvnom sére je medzi 0,66 a 1,10 mmol/l a medzi 0,6 a 5,0 mmol v 24-hodinovom moči. V prípade 24-hodinovej vzorky moču obdobie odberu trvá deň a noc.

Pretože ľudské telo si nedokáže samo vyrobiť životne dôležitý minerál „horčík“, musí sa prijímať prostredníctvom potravín, ako sú cestoviny, slnečnicové semienka, ryby a mäsové výrobky alebo ovocie.

Nebezpečenstvo prebytku horčíka

Najväčší problém s nadbytkom horčíka je v tom, ako ho rozpoznať. Vzhľadom na spočiatku slabé príznaky nemožno často jednoznačne stanoviť diagnózu. Pretože veľa ľudí má zvyčajne nízke hodnoty krvného tlaku, je ťažké z toho zistiť hypermagneziémiu.

Napriek tomu by ste mali vedieť, že k nadmernému množstvu horčíka dochádza takmer len pri závažnom poškodení funkcie obličiek alebo v ojedinelých prípadoch pri predávkovaní horčíkom doplnkami výživy, ako informuje lekáreň Umschau na www.apotheken-umschau.de.

Keď si uvedomíte nebezpečenstvo

Prebytok horčíka sa zníži podaním vápniku, ktorý stimuluje funkciu obličiek a zvyšuje odbúravanie horčíka. V závažných prípadoch sa používajú diuretiká. Je to liek, ktorý urýchľuje vylučovanie vody a solí z tela.

U pacientov, ktorých zlyhanie obličiek sa už lieči dialýzou, je nadbytok horčíka vylúčený, pretože horčík je počas procesu separácie odfiltrovaný z tela. Pravdepodobnejšie sa tu vyskytne nedostatok horčíka.

Dôležité!

Ak máte podozrenie, že máte nadbytok horčíka, je nevyhnutné, aby vás vyšetril lekár. Iba ak je podozrenie potvrdené krvnými alebo močovými testami, je možné pod lekárskym dohľadom použiť vhodné liečebné metódy.

  • Horčík v potravinách:Kde je toho najviac?
  • Vysoký krvný tlak:Z týchto hodnôt sa stáva kritickým
  • Nedostatok horčíka:Rozpoznať a napraviť príznaky

Ak liečite podozrivú, ale v skutočnosti neexistujúcu hypermagneziémiu tým, že si sami pridáte vápnik, môžete spôsobiť nedostatok horčíka - a nemusí to byť! Preto sa vždy najskôr obráťte na svojho lekára.

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.