Preč so zimným tukom, ktorého Bremer zradil na obrázku, takže sme sa stali Fit Regional

Vezmite ruku do boku. No, usadilo sa cez zimu trochu zlata alebo je to skôr tá „sladká“ slaninka, ktorá sa vám kotúľa na bruchu? Stravovanie je jednoduché, ale zbaviť sa ich nie je ľahké. Zoznámte sa s tým, ako obyvatelia Brém vyhlasujú vojnu svojim zimným tukom.

tiež čítať

Séria diét, časť 3: Pite sa naplno a štíhlo

V tretej časti jarnej diéty odborník na výživu Sven-David Müller vysvetľuje, ako sa pomocou lahodných nápojov môžete udržať sýti a štíhli.

Séria o chudnutí, časť 1: Chudnutie s jarnou diétou BILD.de

Veľa ľudí chce na jar schudnúť, ale nie je to také ľahké. S jarnou diétou budete trvale fit a štíhli - bez hladovania.

Jarné upratovanie: štíhle do jari s džúsovým pôstom

Tradičné kresťanské pôstne obdobie sa začína po karnevale a končí sa Veľkou nocou. BILD.de predstavuje víkendovú šťavovú kúru nalačno.

Schudnúť: Päť najlepších produktov na chudnutie

Je to rovnaké aj pre vás: chcete schudnúť, ale nemôžete sa zbaviť unce? Možno je to tým, že vaše telo nie je pripravené na chudnutie.

Študentka Djamila (16) si stanovila cieľ jasne: „Cez zimu som pribrala na zadku. Aby som v lete opäť vyzeral dobre, skúsim si raz týždenne ísť zabehať na Sodenmattsee. “

Najlepšia fitnes trénerka v telocvični Jennifer (24) je naozaj mrzutá: „Ľahko som pribrala päť kíl. Takto to nefunguje. Teraz je čas venovať sa nekonečným kruhom a vytrvalostným tréningom. Ale zmením aj svoje stravovacie návyky. To znamená žiadny tuk, málo sacharidov a veľa bielkovín. ““

Študentka Julia (17) bojuje so svojím brušným tukom a rozhodla sa, že bude jesť menej. "Moja mama a ja chceme robiť diétu" Jesť polovicu "a piť veľa vody. Takto to funguje s postavou bikín na letnú dovolenku. ““

Michael (44) má zasvätený tip na boj proti brušnému tuku: „Prisahám na stroj na brušné svaly AB Coaster. Je to úplne nové na trhu a budem s ním trénovať všetky svoje svaly trikrát týždenne. “

Študent Arne (20) je viac priťahovaný

Bürgerpark: „Celú zimu som nešportoval a dal som si tri kilá. Na zlepšenie kondície behám raz týždenne päť kilometrov po plutvovej dráhe. ““

Viac aktuálnych správ z Brém si môžete prečítať tu

PLÁNOVAČ PARTY Na víkend 6. - 8. marca 2010

DNES • Tanec na diskotéke Aladin (Hannoversche Straße 11) sa začína o 21:00. Dnešné klasiky a zásahy prichádzajú na točňu. RÁNO • Vľavo! Sklad (Schildstraße 12-19) od 23:00 svieti ako „Backdrop Soul Club“ v kompletnom ázijskom štýle. Po hudobnej stránke sú násypky večierkov rozmaznané zvukmi duší zo 60. a 70. rokov. Vstupné: 5 eur.

DOBA TÝŽDŇA

Chcete sa cítiť ako pravý Brit? Potom určite musíte vyskúšať „High Tea“ (každý deň od 15:30) v hoteli Park! Najskôr si vyberiete čaj. Potom ide na jednu z mäkkých pohoviek v klenutej hale. Tam vám bude pri krbe slúžiť čaj a bohato naložený stojan na tortu s domácimi pochúťkami: pralinky, sušienky, zrazená smotana a sendviče. Cena: 23 eur na osobu. Nie je to výhodná kúpa, ale stojí to za to!

GAP TICKER

• V meste sa opäť niečo deje. V Katharinenklosterhof 7 otvorí Matthias Cordes novú reštauráciu „Stadtwirt“ 31. marca. V ponuke by potom mali byť kvalitné nemecké jedlá. • Výhodné upozornenie v susedstve. V zásuvke „Perfume Outlet“ (Vor dem Steintor 40) sú očarujúce značkové vône až o 50 percent lacnejšie. • Na zajtra pripravil umelec Achim Breitkopf v okrese zábavnú poľovačku na umelecké rezy. Jednoducho uchopte leták v obchode „Ilse Moden“ o 13:00 a spočítajte svoje diela v rôznych výkladoch.