Prečo nedať svojmu dieťaťu kravské mlieko
Mnoho matiek mu po tom, čo začne dieťa spestrovať, ponúkne kravské mlieko. Špecialisti poukazujú na to, že kravské mlieko je pre deti do 1 roka zakázané. V tomto článku nájdete informácie o tom, prečo nie je dobré dávať dieťaťu kravské mlieko, ale iba materské mlieko alebo umelé mlieko.
Materské mlieko je jediné jedlo alebo nápoj, ktoré deti potrebujú pre harmonický vývoj v prvých 6 mesiacoch života. Dieťaťu sa odporúča pokračovať v dojčení, a to aj po dosiahnutí veku 6 mesiacov a potom, čo ste začali s diverzifikáciou, tj. Ste si zvykli na pestrú stravu dieťaťa po postupnom zavádzaní tuhej stravy.
Mliečne mlieko (to sa pripravuje okamžite) je jedinou alternatívou, ktorá sa uvádza (ak už nemôžete dojčiť) počas prvých 12 mesiacov života dieťaťa. Iba od 1 roka môže byť malému dieťaťu ponúkané celé kravské mlieko ako hlavný nápoj na jeho kŕmenie.
Prečo sa v prvom roku neodporúča kŕmiť ho kravským mliekom?
Možno ste už počuli od svojho pediatra alebo z iných zdrojov, že kravské mlieko by sa nemalo podávať deťom do 1 roka. Prečo? Pretože kravské mlieko neposkytuje dostatočné množstvo určitých živín, ktoré telo dieťaťa v tejto fáze potrebuje. Pre dieťa je tiež ťažké stráviť bielkoviny a tuk v kravskom mlieku. Nezabúdajte však, že tento výrobok je bezpečný, takže môžete kŕmiť kravským mliekom vášho dieťaťa po dosiahnutí jedného roka.
Odborníci tvrdia, že dieťa, ktoré má už 1 rok alebo 2 roky, by malo piť iba plnotučné mlieko, a to preto, lebo percentuálny podiel tuku v plnotučnom mlieku je nevyhnutný pre vývoj mozgu vášho drobca. Po dosiahnutí veku 2 rokov môžu deti pri nadmernej hmotnosti piť odstredené mlieko alebo mlieko s nižším obsahom tuku.
Po prvé, tráviaci systém dieťaťa nie je dostatočne vyvinutý na to, aby zvládol veľké množstvo bielkovín (ako je kazeín a srvátka) v kravskom mlieku. Po druhé, skoré zavedenie kravského mlieka do dieťaťa môže spôsobiť, že jeho tráviaci systém toto jedlo veľmi zle znáša. Nakoniec, kravské mlieko interferuje s absorpciou železa v tele.
Ako dať kravské mlieko do stravy dieťaťa
Kravské mlieko sa môže dávkovať deťom po 1 roku, ale v malom množstve. Pre začiatočníkov je možné ho zmiešať s materským mliekom alebo umelou výživou, aby malo dieťa hladký prechod. Rodičia môžu zvážiť pridanie kravského mlieka do iných potravín, ktoré už dieťaťu boli zavedené, aby sa skontrolovalo, či je dieťa schopné hladko ho stráviť.
V ideálnom prípade by sa kravské mlieko malo ponúkať najmenej jednu hodinu pred jedlom. Týmto spôsobom môže dieťa asimilovať výživné látky v mlieku bez toho, aby znížilo chuť do jedla.
Deti, ktoré nemôžu piť kravské mlieko
Niektoré deti majú bohužiaľ zdravotné problémy kvôli pitiu kravského mlieka. Napríklad alergia na mlieko môže spôsobiť bolesti brucha alebo kŕče v bruchu, nevoľnosť, zvracanie a hnačky. Venujte osobitnú pozornosť týmto príznakom! Ak ich u malého spozorujete po vypití kravského mlieka, čo najskôr sa poraďte so svojím pediatrom.
Silná alergia na mlieko môže spôsobiť krvácanie z čriev, čo môže viesť k chudokrvnosti. Štatistiky zo zahraničia však ukazujú, že iba malé percento (medzi 1% a 3%) detí mladších ako 1 rok je alergických na mlieko. Tento typ alergie je ešte menej častý u detí vo veku od 1 do 3 rokov.
Čo potrebujete vedieť o intolerancii laktózy
Intolerancia laktózy nastáva, keď tenké črevo neprodukuje dostatočné množstvo enzýmu nazývaného laktáza (ktorý hrá dôležitú úlohu pri trávení potravín bohatých na laktózu). Dieťa, ktoré netoleruje laktózu, preto nemôže laktózu stráviť z mlieka. Toto je druh cukru, ktorý sa nachádza v kravskom mlieku a iných mliečnych výrobkoch. Tento stav môže spôsobiť nadúvanie a hnačky.
Ak má vaše dieťa niektorý z týchto zdravotných problémov, môže váš pediatr odporučiť alternatívy živočíšneho mlieka, napríklad sójové. Zvyčajne sa deti „zbavia“ týchto alergií alebo intolerancií až do veku 1 roka, ale skutočnosť, že majú potravinovú alergiu, zvyšuje riziko, že dieťa bude trpieť inými druhmi alergií.
Kravské mlieko u dojčiat
Ak je vaše dieťa mladšie ako 1 rok, pamätajte, že by ste ho podľa Americkej pediatrickej akadémie (PAA) nemali kŕmiť kravským mliekom. Kravské mlieko neposkytuje dieťaťu dostatok výživných látok, ako sú napríklad: vitamín E, železo, esenciálne mastné kyseliny.
Telo vášho dieťaťa zároveň nedokáže zvládnuť vysokú hladinu živín v kravskom mlieku: bielkoviny, sodík, draslík. Ako už viete, pre vaše dieťa je ťažké stráviť bielkoviny a tuky v kravskom mlieku, preto mu toto jedlo nedávajte, pokiaľ nemá 1 rok.
Čo sa stane, ak dieťa pije kravské mlieko?
Dojčatá by nemali piť kravské mlieko až do veku 12 mesiacov. U novorodencov, ktorým sa ponúka nepasterizované kravské mlieko, sa môžu vyskytnúť závažné stavy, ako sú hnačky, anémia a nerovnováha elektrolytov. Tieto následky môžu spôsobiť trvalé poškodenie a ohroziť život novorodenca.
Dojčenie a materské mlieko sú normatívnymi normami, pokiaľ ide o kŕmenie a kŕmenie dieťaťa. Americkí odborníci odporúčajú počas prvých 6 mesiacov života výlučne dojčenie a v dojčení by sa malo pokračovať, pretože do jedálnička dieťaťa sa zavádza doplnková strava (diverzifikácia). Dojčenie môže pokračovať, paralelne so zavedenou stravou, takmer 1 rok alebo dlhšie, podľa želania matky a dieťaťa.