Prečo nedobrovoľne dýchame

Pri vdýchnutí absorbujeme kyslík, ktorý telo potrebuje na výrobu energie. Proces vytvárania energie vedie k eliminácii plynu nazývaného oxid uhličitý. Podľa PopScience je mozog ten, ktorý sleduje rovnováhu medzi kyslíkom a oxidom uhličitým.

oxidu uhličitého

Ak je v tele príliš veľa oxidu uhličitého, mozog pošle telu správu, aby zintenzívnil dýchanie. Preto pri behu dýchate hlbšie. Časť mozgu zodpovedná za kontrolu rovnováhy je miecha. Nachádza sa v blízkosti dolnej časti mozgu, v blízkosti miechy a mimovoľne riadi funkcie, veci, ktoré telo robí, aby prežilo.

Dýchanie je riadené v respiračnom centre miechy, kde sú receptory, ktoré zisťujú, či je hladina oxidu uhličitého v krvi príliš vysoká. Všetky tieto veci sa dejú automaticky, takže aj keď spíme, svaly zodpovedné za nádych a výdych sú funkčné bez toho, aby sme ich ovládali.

Aj keď je dýchanie nedobrovoľné, neznamená to, že ho ľudia nie sú schopní ovládať. Ak vám bolo povedané, aby ste pred injekciou zhlboka dýchali, je to založené na skutočnosti, že emócie môžu podvedome pôsobiť na dýchanie a môžu znižovať hladinu kyslíka.

Odporúčame vám prečítať si nasledujúce články: