Prečo nie je zdravé čistiť si uši paličkami
Málokto vie, že keď si chcete každý deň dezinfikovať uši, vôbec sa neodporúča odstraňovať prebytočný vosk pomocou vatových tampónov. Hygiena sa odporúča, ale nie takto, vložiť paličky do zvukovodu.
Ucho z nejakého dôvodu produkuje vosk. Ušný maz produkovaný ušnými žľazami je tvorený odumretými bunkami kože, ale tiež látkami ako lyzozým - antibakteriálny enzým - mastné kyseliny, alkoholy, cholesterol a skvalén. Ušný vosk je látka, ktorá má byť v uchu, pretože pomáha procesu automatického čistenia a ponúka ochranu, mazanie a má antibakteriálne vlastnosti. Príliš málo vosku v ušiach zvyšuje riziko infekcií, pretože v ušnom vosku je najmenej 10 antimikrobiálnych peptidov, ktoré udržujú baktérie a plesňové infekcie na uzde.
Výhody cerumenu
Ak je v ušiach príliš málo vosku, môžu vyschnúť a spôsobiť svrbenie. Cerumen pomáha:
- Zamedzenie prístupu prachu, choroboplodných zárodkov a baktérií, ktoré môžu poškodiť zdravie uší, do ucha
- Zapuzdrenie nečistôt a pomalý rast baktérií
- Chráňte pokožku zvukovodu, aby nedošlo k jej podráždeniu vplyvom vody
Nadbytočný vosk v ušiach sa automaticky odstráni, pretože bunky z ucha migrujú prirodzene. Odstránenie prebytočného ušného mazu uľahčujú pohyby čeľustí - hovorenie, žuvanie - a raz vo vonkajšom uchu spadne alebo sa odstráni počas sprchovania alebo kúpeľa.
Prečo nevložiť tyčinky do uší
Ušné kanály by sa nikdy nemali čistiť, podľa odborníkov na ORL:
„Bohužiaľ, veľa ľudí sa mylne domnieva, že ušný maz by sa mal v rámci osobnej hygieny odstraňovať každý deň. Nie je to tak. Pokus o odstránenie vosku vatovými tampónmi alebo inými nástrojmi môže v skutočnosti pôsobiť na ucho mnohými spôsobmi. Tieto predmety tlačia vosk ešte hlbšie do ucha, čím úplne blokujú zvukovody. (Www.mercola.com)
Keď sa vosk vtláča do ucha, od vonkajšieho kanála po ušný bubienok, môže to spôsobiť infekcie, stratu sluchu alebo poškodenie ušného bubna. Čím častejšie si utierate uši, tým viac sa uvoľňuje histamín, ktorý spôsobuje zápal a podráždenie pokožky. Okrem toho sa vykonáva výskum, ktorý ukazuje, že môže tiež ovplyvniť kognitívne funkcie u starších ľudí.
Keď viete, že máte v ušiach prebytočný vosk?
- Keď sa viditeľne hromadí
- Silné svrbenie v ušiach
- Čiastočná strata sluchu
- Pocit, že máte upchaté uši
Odborní lekári môžu v týchto prípadoch pomôcť špeciálnymi nástrojmi, ale upchatý ušný maz sa dá väčšinou vyčistiť doma. Najjednoduchšie je zjemniť vosk niekoľkými kvapkami olivového oleja, kokosového oleja a vody, naliatej do ucha. Potom nalejte do každého ucha trochu peroxidu vodíka s 3% koncentráciou, aby ste vyčistili vosk. Na zjemnenie vosku by ste mali tiež použiť sterilnú vodu alebo soľný roztok. Môžete pocítiť šumenie a mierne pichanie, ale počkajte, kým sa upokojí - 5 - 10 minút, potom ľahko utrite špongiou alebo uterákom.
Príčinou nadmerného množstva vosku v uchu je často nedostatok Omega-3 mastných kyselín, ktoré si môžete vziať z doplnkov ako krilový olej alebo sardinky, ančovičky, losos.