Prečo niektorí ľudia rýchlo priberajú, zatiaľ čo iní môžu jesť čokoľvek bez toho, aby tak robili

„Prečo po pohári vody priberám a ďalší, ktorý sa stravuje nepretržite, zostáva rovnako slabý?“ Možno ste si túto otázku doteraz položili aspoň raz.

niektorí

Niektorí ľudia dedia takzvané decoupling proteíny. Premieňajú energiu z potravy na teplo, nie na skladovanie. To je dôvod, prečo si slabí ľudia môžu vyberať, aké jedlá chcú, v akomkoľvek množstve bez toho, aby pribrali. Čo však robia tí, ktorí tieto nástroje nezdedili?

Volá sa bazálny metabolizmus a je zapísaný v génoch každého človeka. Znamená to, koľko energie spotrebujete v pokoji, aby ste porazili svoje srdce. Ak ste ústavne slabí, táto spotreba je obrovská.

Doktorka, Mihaela Bilic, odborníčka na výživu: "Nevie, ako sa zásobiť, je to mimoriadne márnotratný metabolizmus, ktorý by sme nemali chcieť meniť.".

Profesorský lekár, Constantin Ionescu-Targoviste, lekár primárnej cukrovky: "Človek, ktorý chudne, môže jesť čokoľvek, nikdy nepriberie. Má viac oddelených proteínov, ktoré produkujú uvoľnenú energiu. Preto sú ľudia, ktorí veľa jedia a nepriberajú."

V prípade týchto ľudí sa prebytočná energia v potravinách premieňa na telesné teplo. A nie v tukových usadeninách. Prepínač je nahradený oddelením proteínov - nazývaných CPU. Ktoré geneticky zdedí veľmi málo ľudí, ale okrem slabých - nazvime ich ústavne - zvyšok ľudí bežne hromadí 250 gramov ročne od veku 20 rokov. Len tukové tkanivo, pozor.

Profesorský lekár, Constantin Ionescu-Targoviste, lekár primárnej cukrovky: "Prvá vec, ktorú musíte brať do úvahy, je váha. Zvyšuje sa? Je to indikátor toho, že niečo vo vašej biológii nie je v poriadku. Jedli ste príliš veľa, ako ste jedli.".

V takom prípade sa prebytočná energia v potravinách, presnejšie kilokalórie, premení na tuk. Tuk pod kožou nie je pre všeobecné zdravie veľmi dôležitý.

Hlboké brušné tukové tkanivo je tkanivo, ktoré spôsobuje najviac zdravotných problémov. Môžete to zistiť sami. Položte prst vedľa pupka a stlačte. Presahuje tuk jeden centimeter? Choďte k špecialistovi na správnu stravu. Tu je to, čo táto látka robí:

Profesorský lekár, Constantin Ionescu-Targoviste: "Potom vždy existujú usadeniny v pankrease, pečeni, svaloch, srdci, všetky sa usilujú odolávať, preto dochádza k vaskulárnej patológii. Nadbytočné lipidy vstupujú buď do usadenín v tele, alebo do krvných ciev v mozgu.", srdce, pečeň ".

Toto je hlavná príčina smrti na celom svete. Tuk v cievach spôsobuje každý rok viac obetí ako všetky formy rakoviny dohromady.