Prečo sa v skutočnosti objavujú kŕčové žily
Kŕčové žily sú rozšírenia povrchových žíl, ktoré sa nachádzajú predovšetkým v dolných končatinách a postihujú veľké percento populácie. Vzhľad kŕčových žíl závisí od genetických faktorov (rasové, rodinné) a sociálnych (obezita, profesia).
Primárne kŕčové žily - sa vyvíjajú pri absencii priaznivého ochorenia, ktoré má genetickú zložku.
Sekundárne kŕčové žily - prejavujú sa ako sekundárny prejav, často po žilovej trombóze. Existujú situácie, v ktorých existujú dva typy kŕčových žíl.
Klinické prejavy sú predstavované pocitom ťažkosti, pálenia, brnenia alebo bolesti vo forme kŕčov v lýtkových svaloch. Kŕčové žily sa vyskytujú častejšie u žien ako u mužov.
Primárne kŕčové žily - môžu pretrvávať desaťročia v dolných končatinách, poškodenie je hlavne estetické.
Sekundárne kŕčové žily - môžu spontánne ustúpiť po odstránení príčiny, ktorá spôsobila ich vzhľad. Existuje však možnosť chronickej žilovej nedostatočnosti u ľudí s kŕčovými žilami, píše cdt-babes.ro.
Čo robiť, ak máte kŕčové žily:
- na zníženie nadmernej hmotnosti racionálnou stravou;
- cvičiť pravidelnú fyzickú aktivitu: chôdzu, plávanie, bicykel, gymnastiku;
- počas odpočinku a v noci majte nohy vyššie ako vaše telo;
- nosiť podpätky strednej výšky (3 cm);
- vziať sprchy so studenou vodou na úrovni nôh;
- nosiť lekárske ponožky;
- vyhnúť sa brutálnym športom: tenis, jazda na koni, volejbal, basketbal;
- vyhýbajte sa saune a horúcim kúpeľom
Čo nerobiť, ak máte kŕčové žily: