Prečo som cez noc schudol 2 kg (schudnúť, váha)
Ahoj! Včera večer som vážil 43,8kg a dnes ráno 41,8kg. Som dievča, 159 cm vysoké a 14 rokov. Je to normálne?
5 odpovedí
Áno! Pravdepodobne ste počas dňa spotrebovali menej kalórií, ako ste spotrebovali (bazálny metabolizmus) a boli ste na toalete, potom ich máte ráno vždy menej ako večer.!
Ráno ste vždy o niečo ľahší, pretože cez noc vypotíte tekutiny - najmä v teplom počasí.
Najlepšie je vážiť sa vždy v rovnakom dennom čase, potom môžete najlepšie porovnať, či priberáte alebo chudnete.
Možno dnes príliš ošúchaný, alebo nesprávne vážený .
fluktuácie sú celkom normálne
Je to len spotená tekutina, ráno je to vždy jednoduchšie, ako keď idete spať. Možno sa medzi tým v noci znova vyciká.
podobné otázky
Keď som sa včera večer vážil, vážil som stále 73,5 a zrazu je to 70,3kg ako to môže byť?
Hej . včera ráno som ešte vážil 53,8 . večer 54 a dnes ráno 50,8 ? potom som sa často dostal na váhu a vždy to ukazuje niečo okolo 50
Ja, muž, 37 rokov, som za posledné 2 dni bez zjavného dôvodu schudol takmer 2 kg. Moja otázka teraz: je niečo také v „normálnom rozmedzí“ kolísania hmotnosti alebo nie? Alebo aký veľký je rozsah „normálnych“ výkyvov hmotnosti?
PS: Jedol som a pil ako obvykle.
Vážil som sa pol hodiny po mojej večeri (ktorou bol šalát) včera večer. Bolo 72,2 kg.
Potom som vypil niekoľko dúškov vody, kým som išiel spať.
Dnes som sa zobudila a znovu som sa zvážila bez jedla. Teraz som 71,1.
Je to môj normálny stav? Bolo to 72,2 kg, pretože som sa po jedle vážil? Alebo som naozaj schudla?
(A môžem to opakovať každú noc ?: D)
Mám 14 a nevážil som sa pred vekmi, potom som sa asi pred 2 týždňami z nudy opäť vážil. Na svoj vek nie som chudá a ani tučná, taká normálna. Potom som si všimol, že zrazu vážim o 2kg menej ako obvykle.Dnes som sa vážil znova a teraz vážim o 3kg menej ako predtým a vôbec som nezmenil stravu. ako to môže byť? Je to zlé? Samozrejme, že som tiež trochu šťastný, ale to nemôže byť zdravé.
Ps: Som vysoký 1,65 a zvyčajne vážim okolo 58 kg
Dobrý deň, mám malý problém s váhou.
Najskôr som vysoký 1,56 m, vážim 56,6 kg a mám 14 rokov (vážil 65 kg).
Mám problém so spánkom a cvičením. Vyzerá to takto:
Napríklad si idem jeden deň zabehať, napríklad po joggingu mám na váhe o 500 gramov menej, ale stále vážim viac, ako som vážil ráno. Po cvičení už v podstate nič nejem, pretože večer vždy športujem. Môj problém teraz je, že už cez noc „nechudnem“, ako to vždy býva. To teda znamená, že ak som ráno vážil 56,6 kg, do večera 57,2 kg a po cvičení 56,7 kg, bude to do rána stále rovnaké, inými slovami, aj napriek cvičeniu ich mám na váhe viac ako deň predtým. Cez noc som teda nič „nevzlietol“.
Moja otázka, ako to môže byť prosím? Dúfam, že som text sformuloval jasne a teším sa na vaše odpovede.
Ps: Zdržte sa prosím takých odpovedí ako „Máte iba 14, stále rastiete“ a ďalších komentárov smerom.
Včera ráno som vážil o 700 gramov viac ako dnes ráno, je také kolísanie hmotnosti normálne? Včera som športoval a zjedol asi 1400 kalórií.
Mám dnes ráno 170, 18,49 libry
Dakujem za odpovede:)
Takže včera večer som sa vážil.Bolo 72,1 Ale potom som nič nejedol a ráno som sa vážil hneď po vstaní a zrazu bolo 72,7 Ako to, že som nič nejedol tak som cez noc pribral ?
Včera ráno som vážil o 1,3 kg menej ako dnes ráno. Aj keď včera som normálne zjedol 2 200 kcal a dal som si 1 hodinu cvičenia. Ako to môže byť? Mimochodom, stratil som z predvčerom na včerajšok 1,3 kg a potom som ho zo včerajška na dnes opäť získal? Ďakujem mnohokrát
Ako to môže byť? Vážil som sa včera večer pred spánkom a vážil som 113,7 kíl, dnes ráno hneď po vstaní, potom 112,2 kíl.
Nebol som v kúpeľni!
Schudla som asi 6kg asi za mesiac. Ale keď som sa zase normálne najedol, 2kg na ňom už bolo po 2 týždňoch. Teraz som znova začal držať diétu a opäť dole 1kg. Chcel by som však zhodiť jedno kilo ako predtým a potom si váhu udržať. ale ako?:( p.s.: Momentálne vážim 45kg a chcem si udržať 44 (mám 14, vysoký, 156cm);)
Zostane zaseknutý alebo je zajtra opäť všetko „normálne“, normálne váži 50 a teraz 53 kg. mám dnes jesť menej alebo len pokračovať normálne?
Včera večer som vážil 57,7 kg a dnes ráno 58,1 kg. Ako to môže byť? Medzitým som nič nejedol ani nepil. Normálne chudnete cez noc. Preto som si hneď po škole išiel zabehať. Uvidíme, čo dnes večer vážim. Bol by som vďačný za odpoveď. Mimochodom, som chlapec, ak to má význam.
Vážila som sa dnes ráno (predtým som sa vycikala a mala prázdny žalúdok)
Dnes večer vážim presne o 400g menej.
Len som cikala, aby to nemohol byť črevný obsah.
Naozaj som schudla?