Prečo sú zákazy chudnutia nezmysly

Čo nie je pri diétach zakázané: Zemiaky, cestoviny, chlieb a všetko, čo obsahuje nádych sacharidov. Akýkoľvek tuk. Zviera tak či tak, ale aj zelenina. Dalo by sa takmer nadobudnúť dojem, že všetko, čo chutí, vás ochudobní, a preto musí byť bez výmeny odstránené.

Niet divu, že takéto diéty nemožno udržať dlho. Pretože ...

dakujem za tvoje hodnotenie!

Sledujete nás tu?

dakujem za tvoje hodnotenie!

Zaujíma nás váš názor.

Ďakujem za spätnú väzbu!

  • All inclusive!
  • Všetky recepty a tipy na chudnutie
  • Všetky koučingy, e-knihy a koučovacie listy
  • Členstvo v trénerskej skupine
podobné príspevky

prečo

Prečo pripraviť cuketu štíhlu a tvarohové sendviče silné

Nech je zelenina chutnejšia

Výpočet hustoty energie je ako ísť na dovolenku

Zodpovedajúce e-knihy

E-kniha „Schudnite pomocou Vibona“

E-kniha "Energetická hustota"

E-kniha „Schudnite s cestovinami“

Vhodné
Koučovacie listy

Koučovací list č. 7

Koučovací list č

Koučovací list č

Komentuje 4 príspevky

Myslím si, že tento prístup od spoločnosti Vibono je vynikajúci. Užívam si tri jedlá, na narodeninových oslavách hľadám zelené a energické pred a po a som šťastná, že moje nohavice a blúzky sú vždy voľnejšie. Príjemné je, že to upúta pozornosť a keď sa ma niekto spýta, či som schudol, dostane sa mi žiarivý úsmev a pomocou vibona poviem áno. Ďakujem celému tímu za podporu, len tak ďalej.

Steffi Kaulich - 9. februára 2017 odpovedať

Isabelle, pochutnaj si na jedle a uvidíš, že dostaneš „sýtozelený“ ED v ostatných jedlách dňa. Potom sa to hodí raz. Už nemusíte robiť žiadne dni výmeny.
Zadajte do vyhľadávania výraz „rozšírený“ a nájdete dobrý článok o svojej téme.

Andreas - 30. januára 2015 odpovedať

Ahojte 🙂
Začiatkom budúceho mesiaca mám schôdzku s priateľmi v mojom obľúbenom hamburgerovom obchode (nejaký čas sa dobre stravujem v a la Vibono a rád by som si to doprial vrátane hranoliek).
Našťastie sa tam ponúkajú aj celozrnné hamburgerové rožky.
Pretože sa vzdám alkoholu v súvislosti s jedlom a dezertmi, znamená to, že jedlo bude tmavočervené a že ho musím zodpovedajúcim spôsobom kompenzovať, ale nemusím robiť ďalšie dva dni výmeny, však? Pokiaľ tomu dobre rozumiem, odporúča sa to iba vtedy, ak hrešíte veľkým počtom jednoduchých sacharidov.
Vopred dakujem za odpoved 🙂

Isabelle - 22. januára 2015 odpovedať

Presne tak to vidím ja a Vibono, nie, dal som sa o 20 kg ľahší bez obetovania a plný zábavy.

Heike Wiedmann - 13. januára 2015 odpovedať