Prečo sú zdravé veľké veľké dno a silné stehná
Aktualizované: 24.11.17 - 14:34
Muži majú radi ženy s krivkami - a tí, ktorí ich majú, žijú tiež dlhšie.
Veľký, ostrý - a predovšetkým dostatočný: toľko mužov uprednostňuje nevýhodu ženy. A z úžasného dôvodu, ako to teraz zistili vedci.
Marilyn Monroe to mala, rovnako ako dnes Dita von Teese alebo Beyoncé: dokonalá silueta presýpacích hodín. Ochranné známky sú poprsie, osí pás a pevné dno. Po celom svete po nich túži veľa mužov pre svoje zvodné krivky - možno preto, že nie sú len symbolom plodnosti, ale aj stabilného zdravia?
Štúdia: Viac bokov, nôh a zadku - lepšie zdravie?
Podľa novej štúdie, ktorá sa teraz objavila v časopise Cell Metabolism údaj o presýpacích hodinách je najzdravšia žena, akú môže mať. Tím vedený Norbertom Stefanom, Fritzom Schickom a Hansom-Ulrichom Häringom z univerzity v Tübingene zistil, že niečo viac na bokoch by malo byť celkom zdravé. Otravné kilá navyše na zadku a stehnách pôsobiť ako druh špongie - má zabrániť migrácii tuku do vnútorných orgánov.
Na druhej strane zbierajte u takzvaných druhov jabĺk bývajú nadbytočné tukové usadeniny zvyčajne v strede brucha o. Toto je viscerálny tuk - to znamená tuk, ktorý sa ukladá vo voľnej brušnej dutine okolo orgánov.
Typ hrušky vs. typ jablka: to je dôvod, prečo je postava presýpacích hodín oveľa zdravšia
To je také nebezpečné v porovnaní s tukovými vankúšikmi na nohách, zadku a bokoch, pretože je obzvlášť metabolicky aktívny. Týmto zvyšuje riziko cukrovky typu II, srdcových infarktov, mŕtvice atď..
Ovplyvnené sú nielen ženy, ale aj muži: Hovorí sa, že pivné brucho je rovnako škodlivé pre zdravie silnejšieho pohlavia. Prínosy pre zdravie sa však netýkajú obéznych ľudí - podľa vedcov tu nie je pozitívny účinok z dôvodu existujúcej nadváhy.
Na druhej strane, ak máte postavu v tvare hrušky, vaše boky a stehná ponúkajú takpovediac „bezpečný depozit“ na tukové zásoby.
Tieto chyby váženia sa stávajú aj vám
Chyba 1: Váženie v rôznych časoch dňa. Telesná hmotnosť kolíše po celý deň. Tip: Hneď po vstávaní je vhodný čas.
Chyba 2: Určite si ráno percento svojho telesného tuku. Je to lepšie večer, pretože výsledky sa v priebehu dňa veľmi líšia v dôsledku kolísania vodnej bilancie. Ľudia pri spánku stratia až tri kilá vody. Večer je deficit tekutín vyrovnaný po noci.
Chyba 3: Váženie každý deň. Keďže váha v priebehu týždňa kolíše, môže to byť depresívne. Lepšie len raz týždenne, vždy v stanovený deň.
Chyba 4: Váženie oblečené. Samotné rifle môžu vážiť aj kilo. Lepšie: Vždy nahý na váhe.
Chyba 5: S mokrými nohami na stupnici telesného tuku. Analýza je ovplyvnená vysokou vlhkosťou aj vlhkými chodidlami. Je preto lepšie dostať sa na váhu pred sprchovaním - to tiež znižuje riziko pošmyknutia.
Chyba 6: Váženie na príliš mäkkom alebo meniacom sa povrchu. Váhy musia byť vždy na pevnom povrchu. Ak sa podpovrch zmení, zistené hodnoty často silne kolíšu.