Pred a po Bretónsku stratila 150 libier!
Učiteľka Bretónsko May vážila 233 kg! Za necelé dva roky prešla mladá žena neuveriteľnou premenou.
U Brittany May zasiahlo býčie oko príslovie „menej je viac“. Teraz 25-ročný mladík vážil takmer štvrť tony, presnejšie 233 kilogramov. Keď sa musela merať na priemyselných váhach - bežné váhy už nedokázali zobraziť svoju vysokú váhu - zacvaklo to a rozhodla sa zmeniť svoj život od základov.
Svoje telo nielenže obrátila naruby, ale aj svoj život za necelé dva roky. Pôsobivý výsledok: mladá učiteľka znížila svoju telesnú hmotnosť o dve tretiny. A to po dlhej histórii utrpenia: Už ako dieťa a dospievajúci bola Bretónsko vždy tučným dievčaťom Mädchen ‘, ktoré bolo naposledy zvolené do športového tímu. Postupom času to bolo čoraz kyprejšie.
Bretónsko si dnes hovorí, že svoje emócie v sebe doslova zjedla. „Keď bolo čo oslavovať, úspech v práci, niečo som dostal pri vjazde, ale jedol som aj vtedy, keď som bol v strese alebo smutný alebo som sa len nudil,“ hovorí DNES Bretónsko v Megyn Kelly Správy NBC.
„Chcel som byť vzorom pre svojich študentov.“
Príspevok zdieľaný Brittany Mayovou
⬇️ 336 libier (@miss_itty_britty) 21. augusta 2018 o 8:30 PDT
Bretónsko učí poľnohospodárstvo na strednej škole v Pensylvánii. Hodiny sú veľmi zamerané na prax a vyžadujú si aj fyzickú aktivitu. Brittany hovorí, že ona a jej váha boli dôvodom, prečo musela zadržať veľa výletov a zážitkov od svojich študentov. Nezmestila sa za volant automobilu, aby mohla ísť na exkurzie so svojimi študentmi. Nemohli sa zúčastňovať ani súťaží, pretože by neprežili taký namáhavý deň. „Chcel som byť vzorom pre svojich študentov, ale bol som dôvodom, prečo nemohli naplno využiť svoj potenciál - zlomilo mi to srdce,“ vysvetľuje Bretónsko.
Aha moment na priemyselných váhach
Mladá učiteľka sa rozhodla, že sa niečo musí zmeniť. Už roky nevkročila na váhu. Doma vyskúšala dve konvenčné váhy, na každej jednu nohu. Ale to nefungovalo. Bretónia nakoniec musela ísť do firmy svojho otca a stáť v priemyselnom meradle. To ukazuje váhu až tonu, v prípade Bretónska sa ukazovateľ zastavil na 233 kg, a teda takmer na štvrtine tony - pre Bretónsku, vtedy 23-ročnú, je šok.
Príspevok zdieľaný Brittany Mayovou
33️ 336 libier (@miss_itty_britty) 27. novembra 2017 o 8:33 hod. PST
Bretónsko schudlo s Optiviou
Bretónsko si uvedomilo, že jednou z najdôležitejších vecí, ktoré musí urobiť, je prekonať množstvo svojich zlozvykov, aby si získala nový a zdravý vzťah k jedlu. O programe Optavia sa dozvedela od bývalého kamaráta zo strednej školy. Keď jej priateľka úspešne schudla s Optaviou, stala sa trénerkou a mohla na svojej ceste sprevádzať Bretónsko.
„Vedieť, že to nemusím robiť sám, bolo obrovskou pomocou,“ hovorí Brittany. Diéta Optavia je založená na úzkom osobnom kontakte s trénerom a komunitou, v ktorej si každý môže vymieňať nápady a motivovať sa navzájom. Účastníci sa navyše dozvedia, ako porušiť nezdravé návyky a ako vyzerá plán osobnej výživy.
Za necelé dva roky Bretónsko znížilo svoju telesnú hmotnosť o 150 libier! Sme ohromení a nadšení, keď vidíme, ako veľmi sa vyvinie život Bretónska - ktorý ako kouč Optavia chce v budúcnosti pomôcť iným pri chudnutí.