Predmet: Diéty
Možnosti témy
displej
Diéty
Chcel som vedieť, čo si myslíte o diétach. Považujete ich za zmysluplné alebo nezmyselné?
Dali ste si niekedy diétu a ak áno, kedy a prečo?
Kedy si myslíte, že má obvykle zmysel niečo urobiť a kedy si myslíte, že to preháňate a vrhnete sa do anorexie alebo niečoho podobného?
Takže si myslím, že na diétach nie je nič zlé
Ale nemali by ste to robiť, pretože to chcú iní. Vždy by ste sa mali rozhodnúť sami. Každý, kto je tučný a cíti sa dobre, skutočne nemusí držať diétu ^ ^
Od konca minulého roka do začiatku roku 2004 som držal diétu. Aj to trochu radikálne, ale dobre ^ ^
Dôvod je v skutočnosti taký, že som príliš tučná! Prečo by ste inak mali držať diétu?
chcem po sviatkoch urobiť ďalší ^ ^
Cez letné prázdniny a posledné týždne som príliš pribrala. Musím opäť všetko odložiť
Neverte v diéty = jo-jo efekt, navyše, veľa diét je úplne nezdravých, najmä diét, ktoré sú obmedzené iba na jednu látku (jablková strava, špagetová strava, melónová strava). Alebo ktoré vylučujú mäso alebo živočíšne produkty, pretože to viac poškodí vaše telo.
Ak chcete schudnúť, musíte zmeniť svoje stravovacie návyky a cielene cvičiť. (Rovnako ako zostať realistický)
Máte pravdu: Tento sakra jo efekt: O
Diéty ste už skončili, stačí sa pozrieť na váhu nema
Anorexia začína pochybnosťami a chorobnou vôľou jesť menej. Koniec koncov, obmedzujete stravu na minimum alebo vôbec. Jeden pohŕda sám sebou, pretože sa javí ako totálny tučný aj ako hrkálka. Niktálne príznaky, ako je vypadávanie vlasov, u dievčat vynechaná menštruácia, imunitný systém slabne, človek je vždy studený atď.
diéty samy o sebe. Myslím si, že z dlhodobého hľadiska je to dosť šialené, najmä ten, ktorý spomenul MAsterfly. Najhlúpejšia, akú som kedy počul, bola „vodná strava“
Raz som schudol 5 kíl od hladu a potom ďalšie 2 zo strašného vírusu v ústach (nemohol som jesť ani polievku, pretože to bolo pre moje zuby čisté mučenie). Bol som na seba skutočne hrdý, že som toľko schudol, ale po viróze som bol taký posadnutý sladkosťami (aspoň pre mňa to vtedy bolo „príliš tvrdé“), že som do seba kupoval koláče, deti BUENO (* tajne *) atď. natlačený a * PLOP * mal som na ňom opäť 3 KG XDDD. Áno, to je jo-jo efekt, drahí. v zmysle: jedlo kombinujúce rulz!
Ani ja veľmi nemyslím na diéty.
Nikdy som žiaden neurobil, pretože to nepotrebujem.
Ani ja by som nič také neurobil, pretože buď som taký, aký som, alebo nie a zúfalo sa snažím byť iný
Diéty prospievajú iba tým, ktorí ich vymysleli a uviedli na trh.
Ako už bolo povedané, zmena stravovania spojená s cvičením je jediná skutočná vec, musíte ju však tiež chcieť. V dnešnej dobe je toľko ľudí, ktorí by možno chceli schudnúť 2 až 3 kilá, aby sa zmestili do svojich nových bikín alebo tak niečo. Pre týchto ľudí nie je krátkodobá strava príliš zlá, ale ľudia, ktorí majú skutočný problém, musia všetko zmeniť.
Je to neskutočne ťažké a ak to naozaj nechcete, potom to nemôžete urobiť.
úplne môj názor.Nemyslím na hlad alebo také niečo; proste nič nejedzte "a tak ďalej. a nič neprináša, len bolí hlad a ďalšie. rovnako. ak chcete schudnúť, musíte športovať a Zmeňte jedlo a neprestávajte s určitými vecami (napr. Mäso, pretože je údajne tučné alebo z iných dôvodov), pretože to potrebuje aj telo.
a každý sa musí rozhodnúť sám a nesmie sa cítiť byť obmedzovaný svojím prostredím.
Mnoho ľudí, ktorí sa riadia radikálnou stravou alebo dokonca stravou radikálne, sa k nej vedie šikanovaním a klebetami atď.
Sám som nikdy neskúšal diétu a ani ju nebudem robiť v dohľadnej dobe.
Neverím na také radikálne diéty. (Ani ja by som nevydržala, radšej by som si na to dala radšej sladkosti ^ ^)
Má to pre mňa zmysel, ak si dávate pozor na to, čo jete, športujete atď.
Ale ak ste so sebou spokojní, nemali by ste robiť ani jeden. A predovšetkým nie vtedy, keď to ostatní chcú!
Nemohol by som žiť bez poriadneho jedla alebo by som bol hlboko nešťastný, ale tiež som trochu pribral, momentálne vážim okolo 65 kg. Chcem minimálne 60, takže teraz chcem každý deň trochu behať a jesť menej sladkostí, pretože keby neboli, mohla by som jesť bez obmedzenia (genetické výšky) a nechcem, aby to bolo príliš kostnaté, to vyzerá rovnako hovno! Okrem toho som žena a môžem mať niekoľko kriviek.
pre mňa je to rovnaké. Ani nepriberám, aj keď zjem celé jedlo. Bez jedla nejde nič!: nie:
Vážim iba 49 kíl a mám 1,67 m. ale nie som chudý ani hladný.
Som so sebou spokojný a ak mi niečo nevyhovuje, tak musím tešiť len na šport, ale nemôžem hladovať.
neverte ani na diéty
ale to najlepšie, čo viem: Tri týždne mládežníckej ubytovne Warmensteinach. na spiatočnej ceste sa musím celý čas držať nohavíc
3 moji priatelia držia diétu. ale jeden je dosť tenký. tiež bola občas takmer anorektická (ak som to správne pochopila). Teraz chcú jesť naozaj len nízkotučné.
Ale cez prázdniny sa často hrýzli naplno a potom si myslím, že to až tak veľa nerobí. nemali by ste jesť o moc menej, len trochu, ale potom aj natrvalo
Takže ste si istí zbytočnosťou, niektorí ľudia sú tak tuční, že môžu zomrieť, a potom je strava veľmi rozumná a potom len veľa ľudí chce zodpovedať ideálu, hoci by to nemalo väčší zmysel, ale potom je to tak opäť dobré pre vaše sebavedomie, vďaka čomu je to opäť užitočné
v každom prípade mi to pripadá zbytočné!
Sám som vyskúšal srvátku, ale šport a zmena jedálnička sú lepšie, aj keď ani to mi nepomáha, stále nechudnem, máte dobrý tip?
Diéty v skutočnosti nie sú také zlé, ale nepreháňajte to
pretože inak sa môžete skutočne zlomiť (zmenšenie mozgu a zlyhanie obličiek a podobné veci)
Lepšie zbaviť sa kíl cvičením, je to zdravšie
Na diéty naozaj neverím. ^^
Nikdy som nedržal diétu, pretože som ju nikdy nepotreboval.
Najlepším spôsobom, ako sa chudnúť, je dostatok pohybu .
Neverím ani na diéty, pretože v nich musíš pokračovať natrvalo a do konca života, pretože to, čo si sám „vyhladoval“, sa veľmi rýchlo vracia. Muži sa chudnutím ľahšie vyrovnávajú, ale to je osobitná predispozícia najmä pre ženy, pretože by to mohlo viesť k možnému „otehotneniu“. Na toto sú vytvorené tieto „rezervné tukové vankúšiky“. Takže je všetko prirodzené a mali by ste to zvážiť!
To, že „nekontrolovateľne“ príliš tlstnete, má na svedomí dnešná spoločnosť: nesprávne stravovanie, nedostatok pohybu atď. Tuk sa hromadí, takže by ste mali venovať pozornosť aj chudému jedlu.
Ak naozaj chcete držať diétu, pretože sa cítite nepríjemne alebo že je to už z lekárskeho hľadiska nevyhnutné, tak iba s odborným poradenstvom a dohľadom. Pekné diéty z novín sú iba „neškodné“ - nemôžu ublížiť, a preto zostáva úspech minimálny. Poradenstvo poskytuje vyvážený výživový plán s cvičením atď., Ktorý by sa mal udržiavať po celý život.
Dôsledky drastickej diéty môžu byť veľmi zničujúce:
Myslím, že z tohto článku bude zrejmé, že „hladovanie“ nie je správna cesta a že väčšmi škodí vášmu telu. Inak nie je na škodu mať na rebrách pár kíl navyše. Otec môjho priateľa ležal v nemocnici viac ako šesť mesiacov. Bol tiež veľmi zavalitý. Útly človek by to určite neprežil.
Len preto, že ste o niečo širší ako ostatní, nemusíte sa snažiť prispôsobiť ich „predstavám“, ale naučte sa prijímať samého seba.
(PS: zdraviu škodlivé a bez možnosti odvolania! -: Fajčenie mení metabolizmus a odbúrava tuk alebo nedovolí žiadne! Existujú aj výnimky a ja by som to neodporúčal, pretože by ste museli fajčiť celý život, aby ste si mohli vychutnať tento vedľajší účinok. Vyvážená strava a pohyb môžu tiež veľa zabrániť ^ ^)