Predstavujeme doplnkové jedlo s dieťaťom - odstavenie od mlieka

O formách výživy dieťaťa v 21. storočí

Pokiaľ ide o výživu a výchovu detí, mnoho rodičov sa často rozchádza v otázkach, ktorá je správna cesta, ako vychovávať dieťa zdravé a plné sebavedomia. Tento pojem existuje už niekoľko rokov „Dieťa - odstavenie vedené“ prostredníctvom predpôrodných kurzov a skupín batoliat. Ale o čo vlastne ide? Je to iba nový trend, ktorý sleduje čoraz viac matiek, alebo je to vlastne rozumná alternatíva či doplnok výživy pre deti? Poznámka: Toto nie je čiernobiely sprievodca pre alebo proti konkrétnej strave. Koncept odstavenia dieťaťa vedený v tomto článku je predstavený tak, že potom môžete dokonca ľahko rozhodnúť, čo viac vyhovuje vášmu štýlu a vášmu dieťaťu. Máme niekoľko pre mamičky a oteckov, ktorí sa už rozhodli pre BLW užitočné tipy skompilovaný.

Čo je odstavovanie vedené dieťaťom?
Začiatok doplnkového jedla: BLW a detská výživa - čo je vhodné pre moje dieťa?
Kedy je moje dieťa pripravené na BLW? Značka na stripovanie potravín
Akými fázami odstavenia vedeného dieťaťom dieťa prechádza?
Čo môžem dať svojmu dieťaťu jesť? BLW recepty - varenie pre kojencov
Strach z prehltnutia a nedostatku potravy

Čo je odstavovanie vedené dieťaťom?

„Odstavenie“ je anglický výraz pre postupné odstavovanie dieťaťa z materského mlieka alebo fľaše s mliekom na pevnú stravu. Odvykanie od dieťaťa sa dá preto preložiť ako odvykanie od dieťaťa. Dieťa nedostane žiadnu kašu resp. žiadna klasická detská výživa, ale tuhé jedlo hneď od začiatku a sám si určí, koľko toho zjete a koľko času na jedlo potrebujete. Znie to nezvyčajne? Pokračovať v čítaní!

Cieľom Baby Led Weaning, skrátene BLW, je prebudiť deti hravou formou vám predstaví všetky nové jedlá a chute bez stresu, že budú musieť zjesť určité množstvo. Jedlo a ich rôzne textúry môžu byť preskúmané podľa vašej nálady až do niekedy mimo objavenia a skôr svojvoľný vložte do úst koordinovaný proces stravovania Vyvstáva. Trpezlivosť a akceptácia pokusu o vyskúšanie BLW je základným faktorom.

Začiatok doplnkového jedla: BLW a detská výživa - čo je vhodné pre moje dieťa?

Prvé skúsenosti s jedlom sú pre deti formatívne a často majú vplyv na stravovacie návyky až do detstva. Preto je všeobecne dôležité, aby deti ziadne zle skusenosti robiť s jedlom. Rodičia poznajú svoje dieťa najlepšie a mali by mu venovať osobitnú pozornosť jeho signálom, najmä počas jedla.

Mnoho detí má rado svoje zeleninové pyré a hltajú ho s veľkou radosťou, iné bábätká s nimi však nemôžu nič robiť. Bez ohľadu na to, ako autenticky lyžičkou simulujete vlak alebo lietadlo, to je všetko Jedlá sú skôr bojom a bojom síl o jednu ďalšiu lyžicu. Tak ako skúmame náš svet všetkými zmyslami, tak to robia aj naše deti. Učia sa hlavne napodobňovaním a chcú jesť to, čo vidia na tanieri zvyšku rodiny. chceš Súčasťou rodinného jedla a nedokáže veľa urobiť s nedefinovateľnou detskou výživou. Vo FOAG teda dieťaťu dostávajú jednotlivé jedlá a jedlá ponúkané v pôvodnej podobe, že môže objaviť. Môže si ju vložiť do úst, znova ju vybrať, odložiť nabok a možno si ju neskôr znova priviesť k ústam. To je Výhoda odstavenia od dieťaťa v porovnaní s kašou. Bábätká sa naučia jedlu dôverovať a určujú si vlastné tempo. Pozerajte, hmatajte v ruke, krútte sa a otáčajte, voňajte a až potom to vezmite do úst.

The Koordinácia ruka-oko-ústa sa trénuje a zlepšuje sa všeobecná motorika a posilňujú sa žuvacie svaly. Bábätká vás tak budujú Sebavedomie na. Prvýkrát, keď sa vám podarí brokolicou pristáť priamo v ústach a nie na líci, je to skutočná Pocit úspechu. Predpokladá sa, že aj deti s BLW majú lepší vzťah Zdravé stravovanie vyvíjať, vyvíjať menej averzií k určitým potravinám a menej často k nadváhe majú tendenciu, pretože môžu lepšie samy posúdiť, keď sú plné. Aj keď by sa človek nemal hrať s jedlom, je to dôležité len dôsledne pozitívna skúsenosť s Požitie Zavrieť. Obava, že deti BLW sa nebudú správne učiť, narábanie s príbormi, je neoprávnená. Pretože po určitej dobe im môžete dať jedlo do misky a nechať ich experimentovať lyžičkou alebo vidličkou. Dieťa z kaše sa učí iba tak, že mu rodičia dajú jedlo lyžičkou, keď sa kŕmi ani automaticky neriešiť príbory.

The ideálna príprava na odstavenie riadené dieťaťom, ale aj na kašu, dojčí. Pretože materské mlieko chutí každý deň inak a dieťa pozná mierne odlišné chute, zatiaľ čo deti kŕmené z fliaš, ktoré konzumujú umelú výživu, sa používajú iba na konzistentnú chuť. Pred prvým tuhým jedlom dieťaťa nie je vhodné držať sa určitej metódy. Pretože vaše dieťa vám nakoniec povie, čo má rado a čo nechce. Môžete ísť experimentujte s rôznymi konzistenciami a tvoje dieťa ponúknite ako kašu, tak aj jedlo na prst.

Keď máte svoje dieťa bez tlaku Musíte im predstaviť jedlo, poskytnúť im mlieko tak dlho, ako to vyžaduje, a ponúknuť im pestrú a zdravú stravu neboj sa, že nebude jesť dosť a dostať príznaky nedostatku. A keďže BLW je o samostatnom odstavení, je kŕmenie nie je „zakázané“ ako také. Pretože dieťa niekedy dokonca chce, aby mu jedlo podávala mama alebo otec, pretože vie, že sa k jedlu tak môže dostať alebo že ho baví pozornosť. Pokiaľ dieťa chce kŕmenie, je to tiež úplne v poriadku. Ak si napriek všetkému nie ste istí, či sa má vaše dieťa odstaviť od mlieka s kašou alebo s jedlom na prste, kontaktujte ošetrujúceho pediatra. Pozná vaše dieťa a jeho vývoj vedľa vás najlepšie.

Kedy je moje dieťa pripravené na BLW? Značka na stripovanie potravín

Všetky tieto znaky musím hrať spolu, pred začatím FOAG, jeden z týchto znakov sám o sebe nestačí! Ak je vaše dieťa zdravé a vyvíja sa normálne, mali by ste začať s Rýchlosť potomstva choď a tak dlho tiež čakanie, kým nebude vaše dieťa pripravené. Osamelý v posledné storočie Odporúčania pre začatie doplnkových jedál pre kojencov sa veľmi líšili. Začiatkom 20. storočia bol s asi 9 mesiacov dostalo po prvýkrát doplnkové jedlo, až o 60 rokov neskôr sa to odporúčalo rodičom, už s 3-4 mesiace zaviesť tuhé jedlá. V tejto dobe sa tlačil dopredu aj predaj detských okuliarov. Pretože 3-mesačné dieťa by nebolo schopné papať kúsok paštrnáku. Ak je potrebné, ako sa v tom čase predpokladalo, poskytnúť dieťaťu tuhú stravu od 3 mesiacov, je to tak kaša nevyhnutnáH. To by mohol byť dôvod, prečo sa detská výživa vo väčšine západných krajín stále podáva ako základná strava.

Pozorne sledujte svoje dieťa, keď je počas jedla s vami pri stole. Robí vzrušené pohyby, keď si dáš jedlo do úst a sleduje každý váš pohyb očami? "Hej, daj mi tiež niečo!", Batoľa pravdepodobne chce povedať, keď napodobňuje vaše žuvacie pohyby tak, že otvorí a zatvorí ústa a po jedle siahne po tanieri. V každom prípade počkajte a uvidíte, kým nezmizne reflex jazyka. Prostredníctvom tohto Ochranný reflex jazyk automaticky prenáša z úst všetko, čo nie je mlieko. Vaše dieťa si nemôže pomôcť dôsledne všetko vypľúvaj. Často sa dospieva k nesprávnemu záveru, že dieťa jedlo nemá alebo nemá rado. nepáči sa mu to.

Pre začiatok odstavenia od dieťaťa je nevyhnutné, aby ním bolo vaše dieťa môže sedieť vzpriamene bez pomoci alebo s minimálnou podporou a nenakláňa sa do strán ani dopredu. V tejto polohe by sa malo cítiť pohodlne, potom si na vysokú stoličku zvyknete bez problémov. Dieťa by malo V žiadnom prípade v Vidieť alebo dokonca kŕmiť v ľahu bude. The Riziko prehltnutia je príliš veľké! Ak vaše dieťa javí všetky znaky, ale stále si nie ste istí, či je správny čas, nabudúce si ich vezmite na kolená a dajte im kúsok mäkkej zeleniny alebo zrelého ovocia. Vedie cieľavedome ruku k Ústa a hryzie jedlo, to je pevná známka pripravenosti na doplnkové jedlá.

Aby vaše dieťa bolo jedno Pocit úspechu spája s jeho prvou pevnou stravou a tiež nie ste frustrovaní, nespúšťajte BLW príliš skoro. Často je Vonkajší tlak dôvod, prečo skutočne dávate dieťaťu tuhú stravu príliš skoro. Rodičia, priatelia alebo starí rodičia vyjadrujú obavy, že dieťa by v tomto veku mohlo dostať mlieko samo príliš málo živín dostane. Ale nenechajte sa tým odradiť. Ďalej sa o živinách dočítate v našej kapitole „Strach z prehĺtania a z nedostatku živín“, ktorá nasleduje.

Akými fázami odstavenia vedeného dieťaťom dieťa prechádza?

Niektoré deti sú Skutoční profesionáli FOAG už po niekoľkých mesiacoch a predtým skeptickí členovia rodiny sa čudujú, ako prirodzene jedia malé deti samy a predovšetkým to, čo už jedia! Jemná motorika je vyvinutá tak dobre, že Rukoväť pinzety sa aplikuje. Bábätká prijímajú palcom a ukazovákom jedlo, napríklad strúhanku alebo hrudky ryže, a vedú ich k ústam. Aj odhryznutie funguje bez problémov a väčšina jedla už neskončí na podlahe alebo na tvári, ale v žalúdku. Čoskoro vaše dieťa bude prestaň pravidelne navštevovať prsník, skôr ako „zákusok“ alebo na upokojenie. Ak áno, môžete si byť istí, že teraz solídne jedlo prevzala ako hlavný zdroj potravy.

Čo môžem dať svojmu dieťaťu jesť? BLW recepty - varenie pre kojencov

Ak vaše dieťa už pozná jedlo v pôvodnom stave, môžete ho prispôsobiť ešte viac tomu rodinnému - samozrejme, stále bez pridania soli a cukru! Jeden môže byť napríklad vynikajúci Zemiakové cuketové placky, banánové muffiny, miešané vajcia, avokádo na hrianke, Pripravte si ovsené vločky alebo jogurt s ovocím alebo lahodný Smoothie zmiešať. Poklesy sú tiež veľmi žiadané, keď dieťa zvládne zeleninové tyčinky zhruba od 9. mesiaca. Guacamole, hummus, fazuľový dip alebo krémový syr s jogurtom a bylinkami sú zvlášť vhodné.

Cieľom odstavenia dieťaťa od plodu, najmä na začiatku, by nemalo byť „zjesť tanier prázdny“. Ale aby ste sa uistili, že na zemi neskončí príliš veľa jedla, nedávajte dieťaťu pred nos všetko, čo ste na toto jedlo naplánovali. Pohybom jednej ruky mohla väčšina z nich pristáť na zemi. Začnite maximálne tromi kusmi jedla na prste. Nakoniec vám vždy niečo zostane, ak má vaše dieťa chuť jesť viac a nielen objaviť konzistenciu. Ak začnete s BLW, je to dosť jeden alebo dva druhy ovocia alebo zeleniny vyskúšať vypnuté, nemusí sa otvárať celé menu. Mnoho detí je šťastných, že si dojčia banán. Jedlo, ktoré sa dá rýchlo prehltnúť, ako napr Orechy sú tabu! To isté s medom. Môžete sa teda plne sústrediť na toto jedlo a nedochádza k nadmernej stimulácii. Nájdi si to každé jedlo a predtým, ako sa ide hrať, či Ústa vášho dieťaťa sú prázdne. Často sú v lícach ukryté zvyšky, ktoré sa musia odstrániť.

Strach z prehltnutia a nedostatku potravy

Ďalším problémom rodičov je často to, že dieťa odstavuje od dieťaťa nedostatok živín pretože nemôžete presne kontrolovať, koľko toho zje, a predpokladá sa tiež, že dieťa môže dostať jedlo do žalúdka iba cez kašu. Do otázka po nedostatok živín Na objasnenie je potrebné najskôr vedieť, kedy sa výživové potreby dieťaťa vôbec zvýšia. Dojčatá sú optimálne zásobované a vlastnené výživnými látkami v maternici a prostredníctvom materského mlieka veľké zásoby živín. Tieto obchody sa vyprázdňujú pomaly a nie z jedného týždňa na druhý. Keď dieťa dá všetky znamenia, že chce vyskúšať tuhú stravu - t. J. Na začiatku BLW, potreba výživy sa pomaly zvyšuje.

The Zloženie materského mlieka sa však nemení, ako sa často predpokladalo. V priebehu mesiacov, keď sa dieťa pomocou BLW naučí jesť množstvo potravín, postupne začne jesť čoraz väčšie porcie. Túto zmenu možno pozorovať aj pri stolici. V čase, keď má zvýšené výživové požiadavky a obchody sú pomaly prázdne, môže dieťa BLW vo väčšine prípadov áno dobre sa najedz a buď sýty. Nepríjemné pohrávanie sa s jedlom sa deje iba v prvých týždňoch a nie je symbolické pre celú fázu odstavenia dieťaťa od narodenia.

Dôverujte svojmu dieťaťu sebavedomie inštinktívne vyvinuté chute na iné jedlá a nenechajte sa unáhliť s predčasným zavádzaním doplnkových potravín. Odporúčania, ako dlho má žena plne dojčiť, sa veľmi líšia. Mali by ste preto počúvať svoje vlastné pocity a radšej počkať s doplnkovými potravinami o niečo dlhšie, než aby ste z nich predčasne urobili hlavný zdroj výživy pre dieťa. V prípade, že si všimnete svoje dieťa nedosahuje pokrok s BLW a je čoraz viac frustrovaný, je vhodnejšie prejsť na kašu. Najmä predčasne narodené deti sú často postihnuté oneskorením vývoja. Ak si nie ste istí, kedy sa motorické slabiny vyrovnajú, opýtajte sa pediatra.