Predýchajte čokoládu - cukrovinky a kaviareň

Užívanie v malých dávkach môže znížiť pocit hladu.

predýchajte

Londýn/Calgary (koca). Čokoláda by vás mala potešiť. Ukazuje to aj nedávna štúdia University College London, University of Calgary a kanadského zdravotného úradu Alberta. Konzumácia tmavej čokolády by mohla znížiť riziko depresie až štvornásobne.

Podľa štúdie však čokoláda dokáže ešte viac: Kakaový produkt môže pomôcť pri redukcii hmotnosti. To tiež súhlasí so štúdiami amerického neurológa Willa Clowera, ktorý dáva konkrétne pokyny na konanie. Spotrebitelia by mali nechať malý kúsok kvalitnej a predovšetkým čo najtmavšej čokolády nechať na jazyku roztopiť 20 minút pred jedlom. To aktivuje hormón sýtosti leptín, ktorý znižuje príjem potravy počas nasledujúceho jedla.

Zaregistrujte sa teraz a ihneď pokračujte v čítaní!

Prihláste sa, aby ste mohli pokračovať v čítaní tohto článku a zobrazili ďalší súvisiaci obsah.