Prečo by ste sa mali vyhnúť vysokým podpätkom - Ľudské telo - Lekárske informácie, diéty na zníženie hmotnosti, choroby
Ženy na celom svete priťahujú nosenie topánky na podpätku, pretože sú elegantné a vďaka nim sa ľudia cítia krásni a oceňujú ich okolie. Lekári to však tvrdia v chodidle sú státisíce nervových zakončení a 28 kostí, 13,5% z celkového počtu kostí v celom ľudskom tele.
Človek priemerne vykoná asi 10 000 krokov a ak má človek aj opätky, viete si predstaviť, aké šoky mu môžete vystaviť chodidlám. Viac, 9 z 10 nežného pohlavia nosiť podpätky trpia silná bolesť nôh, kŕčové žily a unavené nohy.
Pri nosení takého páru topánok na podpätku sa odborníci domnievajú, že je vyvíjaný silný dôraz na podrážku, nesprávnu polohu chodidiel, ale aj miechy. Bolo to pozorované Topánky na podpätku môžu mať vplyv na chrbticu, pretože vysoké podpätky menia ťažisko a najviac trpí noha.
Týmto spôsobom je možné navyše vyvíjať veľmi vysoký tlak na chrbticu, najmä keď prevažnú väčšinu času trávite státím.
Pri nosení malých podpätkov chodidlo veľmi dobre zapadne do topánky!
Vzhľad môžu uprednostňovať aj ihlové podpätky artróza kolená. Odborníci tvrdia, že chrupavka pokrývajúca koleno sa pri častom nosení ihlových podpätkov oveľa ľahšie degraduje. Tento aspekt preukázal tím vedcov z Harvardovej univerzity v USA.
Ostatné výskumy to dokazujú beh na opätkoch vážne ovplyvňuje kolená, aj tie krátke! Podpätky do 5 centimetrov sú zdravé, hovoria odborníci. Keď nosíte malé podpätky, chodidlo je v topánke veľmi dobre umiestnené a tlak na stehenné svaly je oveľa nižší.
Bolesť na prstoch a vankúšoch
Navyše s takýmto párom topánok na vysokom podpätku dôjde k pocitu bolesti, ktorú pociťujete na prstoch a vankúšoch na podrážke, v dôsledku trenia chodidiel pri chôdzi po podpätkoch. Odborníci sa domnievajú, že tieto topánky sú nepríjemné, pretože sa podrážka posúva dopredu a prsty na nohách sa napínajú a napínajú, aby sa zabránilo pošmyknutiu podrážky.
Odporúča sa nosiť vysoké opätky iba pri zvláštnych príležitostiach, v žiadnom prípade nie v práci alebo pri každodenných činnostiach.
S obuvou, ktorú nosíte, musíte byť selektívni, aby ste predišli neskorším problémom. Vysoké podpätky časom ovplyvnia určité časti tela a môžu spôsobiť komplikácie, ktoré spôsobia bolesť a budú si vyžadovať dlhodobú liečbu.
Topánky na vysokom opätku s chrbticou
Mali by ste vedieť, že u človeka normálna krivka chrbta v tvare písmena S tlmí nárazy, a tým znižuje namáhanie stavcov.
Vysoké podpätky spôsobujú sploštenie bedrovej chrbtice a zadné posunutie krčnej a hrudnej chrbtice. Štekle určuje polohu tela smerom k tvári a reakciou tela na to je zmenšenie krivky bedrovej chrbtice pre udržanie správneho držania tela. Nesprávne vyrovnanie môže viesť k opotrebovaniu svalov a bolestiam chrbta, tvrdia odborníci.