Prečo je KOZIE mäso lepšie ako; t z COW -, inšpirácia každý deň

Možno už konzumujete kozí syr, mlieko alebo jogurt, ale vedeli ste, že konzumácia kozieho mäsa má veľké výhody? Toto je najnovší trend v stravovaní, pokiaľ ide o zdroje živočíšnych bielkovín.

prečo

Prečo je kozie mäso lepšie ako akýkoľvek iný variant na trhu, ale hlavne ako hovädzie mäso? Kozie mäso má vynikajúci výživový profil a je konzistentné a chutné ako hovädzie alebo jahňacie mäso.

Porcia 85 gramov pečeného kozieho mäsa obsahuje iba 122 kalórií a 23 g bielkovín - rovnaký obsah bielkovín a podobnú porciu hovädzieho mäsa, ale to druhé prináša kalorický príjem 235 kalórií! To znamená, že údaj musí získať z konzumácie kozieho mäsa.

Napriek tomu, že je to stále červené mäso, kozie mäso má o 6 kalórií na porciu menej ako kuracie mäso bez kože . Nie je to veľký rozdiel, ale vzhľadom na zlú povesť kuracieho mäsa môžete mať z konzumácie kozieho mäsa dlhodobý zisk.