Prečo je také ťažké milovať svoje telo
Bez ohľadu na to, akú veľkosť nosíte, teraz to musíte pochopiť; dôležité je milovať svoje telo presne také, aké je!
Ak jete kvôli negatívnym emóciám alebo trpíte akýmkoľvek stavom, pravdepodobne ste skutočne podráždení, len keď začujete slová: „len miluj svoje telo, môj drahý“, pretože samozrejme všetko, čo chceš, je prestať toľko jesť. veľa a schudnúť, veľa schudnúť.
Povedzme si pravdu, máte veľmi ďaleko od pocitu spokojnosti so svojím telom, naopak, nenávidíte ho. Neznášate svoj zadok, svoje stehná a chcete, aby všetko odišlo. Chcete byť štíhli, zdraví, sexi a fit, súčasne.
Po tomto všetkom sa poďme spoločne pozrieť, prečo je to teraz také ťažké urobiť:
Prečo je to ťažké?
Odkedy sa poznám, snažil som sa inšpirovať ľudí okolo seba a otvorene hovoriť o váhe, váhe, jedle a prečo nepriznať, že som mal celkom neuveriteľné výsledky. Možno od prvých dní ohŕňali nos a nebrali ma do úvahy, ale postupom času som začal vidieť výsledky.
Odpoveď: Je veľmi ťažké milovať svoje telo, ktoré je dosť nad prípustným hmotnostným limitom pre vašu výšku a zdravie, pretože ak to urobíte, bojíte sa smrti, že v tejto fáze zostanete doživotne a nebudete mal schopnosť chudnúť.
Strach
Ak patríte medzi tieto ženy s podobným myslením, neustále hovorte o svojom tele pozitívne veci, pretože to má význam. Špecialisti nám hovoria nasledovné: keď budete nenávidieť svoje telo a tuk na ňom, vibrácie nenávisti ho nezmiznú, aj keď nakoniec dosiahnete svoje ciele.
Prečítajte si prosím toto ešte raz: neskončíte tak, že náhle budete milovať svoje telo, keď je slabšie, ak ho teraz nenávidíte, keď je na ňom tuk.
Toto správanie, tento zvyk nenávisti je taký silný, že nezmizne celý život, nech už ste akokoľvek slabí - kvôli tomu väčšina žien, ktoré dosiahnu ideálnu hmotnosť, stále bojuje s nimi, s jedlom, s telom.
Prvý krok
Dôležitým prvým krokom v tomto vašom boji je uvedomenie si, že teraz svoje telo nemilujete, a byť s ním čo najviac zmierený. Dovoľte si túto myšlienku, aby ste boli v poriadku aj v prípade nenávisti k svojmu telu.
Okrem toho sa pokúste trénovať, pokúste sa hovoriť s terapeutom, špecialistom, pretože s ním budete mať v čo najkratšom čase požadované výsledky.
Musíte si milovať svoje telo, ale aby ste dosiahli túto vrcholnú akciu, musíte konať každý deň, pretože sa to nestane zo dňa na deň, najmä ak neustále hľadáte diéty celebrít a nové tréningy. Verte mi, keď vám hovorím, že potrebujete zdravý životný štýl, aby ste neustále pristupovali a držali sa. Začni teraz!