Prečo nastáva fáza stagnácie chudnutia, vysvetlenie - Strana 6 - Fórum Softpedia
O tejto téme sa dá veľa diskutovať, myslím si, že mnohí konzumujú bane chamtivosti a neresti. Ak ste opatrní, „telo“ vám povie, kedy ste toho zjedli príliš veľa. Viem to a bez stupnice zvládnem toľko, koľko potrebujem, ale naučil som sa „počúvať“ svoje telo. Keď jem niečo viac, ako by som mal, takmer okamžite sa cítim mierne ospalý. To, čo zjem, je odpad, chamtivosť, neresť, hlúposť, pomenujem to. Stáva sa mi to veľmi zriedka, ale včera som jednu trpela, polenta (poleva a maslo) + grilovaný tuniak, kalorický, zostala som ako obvykle, kvantitatívne som trochu prekročila. Telo ma okamžite sankcionovalo.
Už nehovorím o cukre, telo to nepotrebuje, bolí ho to, keď sa to skonzumuje a napriek tomu si mnohí dávajú cukor do zúfalstva, prečo? Poznám diabetikov, ktorí sa nemôžu zdržať sladkostí, aj keď im je strašne zle. Čo si o nich myslieť ?
Zastávam názor, že to, čo jedol primitívny človek, musíme jesť aj my. Zvyšok nepotrebujeme.
Kto nemôže mať zdravé stravovanie, nesie následky, škoda svojho utrpenia.
P. S Nie som pokrytec, 20g/deň, mám na 50 dní. Mohla som jesť čokoládu/deň. Áno, ale na čo ? IMG-20190914-WA0029.jpeg 234,63K 18 stiahnutí
Áno, Al, ktorý mi znie pekne svinsky, vyzerá to, že BT už pre mňa nie je.
Veľmi zaujímavá otázka, ktorú som tu však nepoložil. Ak povieme o 10 Kg viac, telo spáli optimálny kcal za deň, prečo sme stále hladní?! Ak máte výhrady, vezmite si niektoré z nich a keď dosiahnete normálnu váhu, tak potravinový vosk, nie tak.
Deco vytiahne 2200 kcal za deň, ako keby ste jedli, testoval som, chudnutie mi dáva, zjem 1200 a schudol som 4-4,5 kg za mesiac, takže 1000 stiahlo z rezerv. Najmä ak vykonávajú rovnaké činnosti, je normálne čerpať rovnakú energiu, srdce bije rovnako, rovnaká je aj teplota tela, rovnaká spotreba mozgu. Myslím si, že rovnaké peklo, robím rovnaký pohyb, takže neexistuje spôsob, ako menej strieľať, strieľať, iba ak znížite svoje aktivity. To, čo je počuť, je rôzne, hovoria to aspoň fakty a to isté hovorí aj fyzika.
Takže ... je to ako zjesť 2200! Čo ešte musí vložiť, ak má veľa rezerv?! Keď je miestnosť plná, hlúpo si tam nekupuj veci, zjedz najskôr to, čo je v špajzi.
Počkajte, dnes nie sme v jaskyniach, to už bolo dlho. Teraz to bolí! Nedovoľte nám chudnúť. Musíme sa prispôsobiť aj my, spoločnosť sa zmenila! A ani aktualizácia biosu.
Presne to som hovoril, prečo by sme ako organizmus mali robiť a nerobiť to, čo chceme?! Na tom práve pracujeme. Dokonca som sa spýtal: „Ja, cítiš sa tak dobre, že si otrokom? Rád hráš softvér pre predkov? Nie je lepšie ho aktualizovať?“. Že som navrhol diskusiu o tom, ako jesť všetko a všetko, aby sa nepribralo, a ostatní to rozdajú otroctvom. a stále sa im to zdá normálne.
Napríklad nenechať sa asimilovať manipuláciou s tráviacimi enzýmami, slabšou sekréciou, menej slabou atď. Čo je neasimilované, na toalete. Prečo by som nemal zjesť dva koláče, keď ich môžem zjesť a nič mať ?!
A aby sme neboli hladní, keď máme rezervy, musíme z plodu urobiť glukózu! Nie v ketolátkach. Takže to funguje, ale ak nepriberáme, už sa sem nedostaneme, pretože je to komplikovanejšie ako selektívne žonglovanie s tráviacimi enzýmami, to znamená selektívne, že nezaberáte vstrebávanie vitamínov, minerálov, bielkovín, iba čiastočne bránite vstrebávaniu tukov a sacharidov. podľa potreby.
Na ľuďoch ma udivuje to, že mnoho ľudí si myslí, že je to nezmysel, sú tak indoktrinovaní, že je dobré byť služobníkom vlastného tela. Stačí, aby to vnímal ako zlú vec, na rozdiel od lekárskeho sveta, ktorý považuje to, čo som povedal, za nielen dobrú, ale aj nevyhnutnú vec a tvrdo na tom pracuje, čo je logické.
Normálne to bolo tak, a to ak máte 1,7 m a potrebujete mať 68 Kg, ak má muž 60 a zje viac, zvýši ho na 68, potom zastaví, vyložíte, iba ak spadne pod, inak je koniec, vonku neasimilované skóre, takže môžete mať chuť a to, čo chcete, to je miesto, kam sa musíme dostať.
Upravené spoločnosťou MinettoMatoi, 22. septembra 2019 - 16:57.
Prírodný výber s tým nemá nič spoločné, to bolo predtým, keď tí, čo lovili, lovili, tí, ktorí nie, zomierali, tu je návod, ako sa vyhnúť priberaniu. Na trh sa dostali iba lieky, ktoré agitujú a znižujú chuť do jedla, nedostali to, čo hovorím, aby všetko selektívne asimilovali, majú, ale nedávajú, nedá sa, keď majú stimulanty a inhibítory pre akýkoľvek hormón, zo štítnej žľazy, pankreasu atď., A to dokonca aj v mozgu, serotonín, dopamín, adrenalín.
Vydali tiež liek Belviq v USA, ktorý znižuje chuť do jedla bez rozčúlenia, zvyšuje hladinu serotonínu na x-receptoroch, ak ich nie je dostatok (genetická chyba), a znižuje chuť do jedla. Je to v poriadku a tak by to malo byť, keďže ten druhý nefunguje pre každého, navyše je drahý. Navyše by to stratilo veľa obáv o jedlo.
Pretože slogan zdravého stravovania a športu v dnešnej dobe nefunguje, možno vidieť negatívne výsledky, ktoré sa zväčšujú, takže je potrebné zmeniť prístup, ak nechceme planétu diabetikov a obéznych práceneschopných. Je vidno, že to nefunguje a mnohí pri starom hesle pretrvávajú v hlúposti.
Keďže ste uviedli všetky nešťastia na trh, nie je šanca, ale tak nás nezraniť.
MinettoMatoi, 22. septembra 2019 - 21:25, povedal:
Keby to fungovalo, povedal by som niečo iné? Ako som už povedal predtým, je to veľmi dobrý slogan, ale ako vidno, že obezita stúpa alarmujúco, ukázalo sa, že to nefunguje, cez túto prizmu, ktorú hovorím, som trochu v poriadku a keď si vezmem 6-7 Maximálne kg navyše, dávam ich dole a stále okolo 70 ráno o 1.7, ale zvyšok je katastrofa.
Je teda potrebné zmeniť metódu, táto reality show.
V televízii sa hovorilo, že 50% detí má u nás v RO nadváhu, už viac-menej, čo teda urobíme? Milióny dospelých na celom svete.
Niektorí majú ambíciu mať pravdu, ale mnohí nie, a ak žiadny obézny nelezie, čo urobíme? Čo robí spoločnosť ?
A nakoniec je to normálne, keď máte „drogy“ na každom kroku, je to ffff ťažké. Predtým som v rokoch 1992 - 1996 nemal na stredoškolskom dvore kiosk! v roku 2006 to už samozrejme bolo, že sa veci zmenili. Za mojich čias, okrem senvisis, ste nemuseli, pretože ste nemohli ísť do obchodu, pretože prestávka skončila, takže to bolo ťažšie, plus sladkosti a iné boli v 90. rokoch drahé a nemohli ste si to dovoliť.
Napríklad v lete 1992 bola 1,5 l fľaša originálneho džúsu 350 lei, ktoré zjavne obsahovali cukor, s platom 20 000, alebo si ho mohol dovoliť málokto! Vzal z TEC s 80 lei rovnaké množstvo ako aspartám, logicky nepriberáme, ako som sa sám videl.
Bol som naozaj v rade a ako blázon som sa jedného spýtal, prečo neberie ten pôvodný, pretože to nie je chvost, a hovorí „vezmi si ten. Ak máš peniaze“.
Čokoláda Milka na jar 1991 mala 45 lei za plat 10 000, povedal mi obchodník „akoby som si nemohol dovoliť ... dávať deťom niečo také často“. Predal ich v blízkosti metra na stánku. Bolo to niečo iné. Krabica s colou bola 80 lei, veľmi drahá.
Upravené spoločnosťou MinettoMatoi, 29. septembra 2019 - 22:53.
Bojujeme preto, lebo máme tiež problémy, často sa zdržiavame hlasovania, veľa z nich v tejto fáze trpí viac alebo menej a milionári a slávne osobnosti sa snažia udržiavať veľké obete, je to náš problém, nielen niektoré . Preto sa medicína snaží vyriešiť, sme spoločnosť, systém, je dobré mať sa dobre.
Keď sa nestarám o teba, nestaráš sa o mňa, kde skončíme? Najmä ak sme v jednom hrnci.
A tak či tak majú títo veľmi obézni ľudia problémy, veľa ľudí vyzerá povrchne, pretože nepoznajú mechanizmus, je to porucha určitých receptorov v mozgu, ktoré už boli zavedené (niekde som to už povedal, ale mám pocit, že márne vb, akoby som nebol) môže kedykoľvek skontrolovať, hlavne na akom základe je droga Belviq v USA, ktorá je presne tam, kam ide), tam je nízka aktivita a máte hlad a chuť hlavne na sladké nad ostatnými a viete, aké trápenie je zostať takýmto spôsobom? Je ľahké povedať z úst, a môžete otestovať, peritol a simulovať ich problém, zjete celú chladničku verte mi, otestoval som. Na leták napíš, že to robí. Je určený na niečo iné, ale lekári ho dávajú aj tým, ktorí nemajú chuť do jedla.
Takže je ľahké obviniť, že keď uvidíte, ako to je, radikálne zmeníte názor.
Navyše to tak nie je, zvýšenie počtu pacientov vám vezme viac aj z platu za poistenie. Budete tiež tvrdšie pracovať na kompenzácii zníženého počtu aktívnych ľudí, zaplatíte tiež viac príspevkov na dôchodok ako nie, daňových poplatníkov je menej a toho, ktorý má dôchodky, musíte udržiavať v určitej miere. Šéf ťa preťažuje, tak ako ja odteraz.
Má vplyv, a preto som povedal, že sme do istej miery na sebe závislí.
A koniec koncov, čo je zlé na tom, keď jeme to, čo chceme, a nič nemáme? Nakoniec je to pokrok, prečo by sme to mali považovať za nezmysel ?
Vinciun márne vidí, že je od prírody prispôsobený a odvážny a nemôže byť objektívny, premieta svoje myslenie a svoj mozog ostatným, akoby to dokázali aj oni, úplne zle.
Príklad: moji bratranci mali na stole sladkosti a nejedli! Vyzerali ako strýko, ktorý všetko upravil, necítili potrebu, boli prirodzene v poriadku a držali sa tak, ako sa patrí.
Dcéra môjho priateľa vyzerá ako jej otec a má problémy, zjavne kradne sladkosti zo skrine a keď ich rodičia skrývajú, zjavne má nadváhu.
Upravené MinettoMatoi, 30. septembra 2019 - 16:33.