Prečo sa mi trasú ruky; 24 HODÍN
Je normálne, že sa ruky niekedy trasú, pretože malé svalové vlákna v rukách sa neustále sťahujú a uvoľňujú.
Keď trasenie rúk ovplyvňuje každodenné činnosti, ako je písanie, schopnosť držať príbor alebo pohár v ruke, hovoríme o probléme.
Keď si ľudia všimnú, že sa im trasú ruky, často sa začnú obávať, že majú Parkinsonovu chorobu, ale zvyčajne to tak nie je.
Ako si podať ruku?
Aké sú príčiny chvenia?
Každý môže niekedy zažiť epizódy chvenia. Niekedy môže byť denná úroveň chvenia viditeľnejšia, najmä pri starší ľudia. Pozoruhodný tremor je tiež normálny a je často spôsobený vysokou úrovňou adrenalín v tele, čo sa môže stať, keď je človek v strese, úzkosti alebo naštvaný.
Väčšinou hovoríme o a genetická predispozícia za podanie ruky. Ďalšie príčiny chvenia:
• hyperaktívna štítna žľaza - hypertyreóza;
• Parkinsonova choroba;
• roztrúsená skleróza;
• dystónia - rad pohybových porúch, ktoré spôsobujú nedobrovoľné svalové kŕče;
• mŕtvica, ktorá zriedka môže viesť k chveniu s niekoľkými ďalšími príznakmi;
• periférna neuropatia, ak je poškodený periférny nervový systém.
Trasenie môže byť tiež jedným z príznakov stiahnutie pre ľudí závislých od alkoholu a ktoré zastavili alebo znížili konzumáciu alkoholu.
Niektoré veci môžu dočasne zvýšiť tremor alebo byť rizikovým faktorom, a to:
• únava alebo nedostatok spánku;
• fajčenie;
• kofeín;
• extrémne teploty;
• niektoré lieky;
• úzkosť;
• nízka hladina cukru v krvi atď.
Ako môžeme potlačiť trasenie rúk?
Ak hovoríme o miernom trasení, bez patologických príčin, je možné uviesť množstvo liekov. Pre chvenie, ktoré ovplyvňuje každodennú činnosť, je nevyhnutná špecializovaná lekárska kontrola, jasná diagnóza a špecializovaná liečba drogami.
Zmeny životného štýlu prispievajú najmä k zníženiu závažnosti problému s trasením ruky. spúšťa, ako je kofeín a iné stimulanty. Pacient by mal správne odpočívať a spať (medzi 7 a 8 hodinami). Ak je príčinou trasenia rúk stres, potom sú indikované relaxačné techniky ako dychové cvičenia, meditácia alebo hlboká relaxácia. Fyzikálna terapia môže byť užitočná aj pri zlepšovaní svalovej sily a kontroly, čím sa znižuje stupeň nekontrolovaného chvenia rúk.