Prečo sú majitelia krvných skupín 0 (I) tak zvláštni
Ľudia s touto krvnou skupinou hrajú dôležitú úlohu vo všetkých spoločnostiach od staroveku do súčasnosti. Skupina 0 alebo ja patríme k našim predkom, ktorí boli zdatní a agresívni predátori.
Podľa www.healthyfoodhouse.com majú majitelia tejto krvnej skupiny veľa vlastností a vďaka svojmu genetickému dedičstvu sú silní, produktívni a proaktívni, skrátka skutoční vodcovia.
Japonci si túto krvnú skupinu spájajú s určitým typom osobnosti. Ľudia v skupine 0 sú najčastejšie označovaní ako organizovaní, zodpovední, praktickí, dôveryhodní a úzkostliví. Verí sa, že sú dobrí logici a že sa vedia lepšie orientovať ako tí okolo nich.
Naproti tomu nezdravé návyky a vysoká miera stresu, nesprávna strava, nedostatok pohybu spôsobujú, že sú zraniteľnejšie voči podmienkam, ako je inzulínová rezistencia, obezita alebo hypotyreóza.
Ľudia s touto krvnou skupinou sú náchylnejší na určité choroby a môžu byť rozrušení, hyperaktívni a impulzívni.
Ak máte túto krvnú skupinu, nasledujúce tipy vám budú mimoriadne užitočné:
- Jesť všetky jedlá, vrátane občerstvenia, sedieť. Pomaly žujte a relaxujte.
- Vyhýbajte sa kofeínu a alkoholu. Kofeín môže byť obzvlášť škodlivý, pretože spôsobuje náhle zvýšenie hladiny adrenalínu.
- Na uvoľnenie celého tela je nevyhnutné cvičenie. Ľudia s touto krvnou skupinou musia byť fyzicky aktívnejší ako ostatní, aby boli zdraví a fyzicky a emocionálne vyvážení.
- Ak bojujete s kilami navyše, musíte cvičiť. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov sa odporúčajú 30 - 45 minútové tréningy na aerobiku najmenej štyrikrát týždenne.
- Ak chcete vylúčiť riziko impulzívnych reakcií, stanovte si presné ciele, či už ročné, mesačné, týždenné alebo denné, a pripravte si všetko vopred.
- Ak sa cítite vyčerpaní, depresívni alebo sa nudíte, je väčšia šanca, že sa u vás vyvinie deštruktívne správanie. Ak ste v stresovej situácii, vyhýbajte sa dôležitým rozhodnutiam alebo míňaniu peňazí.