PREČO VAŠE MOZGY VYZERAJÚ AKO VESMÍR - Super Anti Stress

prečo

Váš mozog využíva neurotransmitery na to, aby vám rozbúšilo srdce, pľúca „dýchali“ a žalúdok trávil. Môžu tiež ovplyvniť vašu náladu, spánok, koncentráciu, váhu a môžu spôsobiť mnoho ďalších problémov, ak ich úroveň nie je optimálna. Môžu byť tak vyčerpané alebo nevyvážené niekoľkými spôsobmi. Stres, nesprávna strava, genetické predispozície alebo užívanie liekov, drog, alkoholu a kávy môžu byť škodlivými príčinami pre vaše neurotransmitery.
Keď je však ich chemická koncentrácia vyrovnaná, môžete myslieť jasnejšie, byť šťastnejší a zažiť oveľa plnohodnotnejší život.
Dobrá správa je, že existujú spôsoby, ako môžete regulovať hladinu neurotransmiterov v mozgu.
Okrem znižovania stresu, správneho stravovania a vyhýbania sa alkoholu a kofeínu existujú aj doplnky, ktoré poskytujú živiny, ktoré vaše neurotransmitery potrebujú.

Tu sú niektoré produkty a neurotransmitery, ktorých koncentráciu podporujú.
Doplnky, ktoré zvyšujú hladinu serotonínu: podporujú hladinu serotonínu, ktorá hrá dôležitú úlohu v nálade, spánku a chuti do jedla.
Sedatívum GABA: obsahuje neurotransmitery GABA, ktoré telu navracajú pokoj.
Znižovanie denného stresu: medzi ďalšie mechanizmy, ktoré podporujú odolnosť vášho tela proti stresu, patrí použitie taurínu, ktorý pomáha vyrovnať relaxáciu neurotransmiterov GABA.
N-LK: pomáha regulovať hladiny niekoľkých neurotransmiterov vrátane adrenalínu, noradrenalínu, dopamínu, GABA, glutamátu a serotonínu vyváženej chemickej štruktúry mozgu.
Záverom možno povedať, že vyvážená chemická štruktúra mozgu vedie k oveľa lepšej kvalite života.