Pretzschendorfer ohýba svoje svaly

Pretzschendorf. Ingo Scheinpflug si upravuje svaly už štyri roky - s veľkým úspechom. Teraz získal svoju prvú trofej v kulturistike.

svoje

Od Franzisky Güntherovej

Štvrté miesto na medzinárodnom východonemeckom šampionáte v kulturistike - Ingo Scheinpflug by to nikdy nečakal. Dvadsaťpäťročný mladík to aj tak vyrobil. „Pravidelne trénujem v posilňovni iba od roku 2004, šampionát v novembri v Magdeburgu bol môj prvý pokus,“ hovorí muž z Pretzschendorfer.

Všetko sa to začalo pred štyrmi rokmi. Keď mala Ingo Scheinpflugová niečo po dvadsiatke, pozerala v televízii zápasnícke šou, šou, ktorá zápasenie pripomína. Vzrušenie ho nikdy neopustilo a prihlásil sa do telocvične. Jeho sen: "Pózovať pred porotou na súťažnom pódiu."

Po celé tri roky čalúnnik na plný úväzok zdvíhal činky a budoval 15 kilogramov svalovej hmoty. „Osem týždňov pred súťažou som držal prísnu diétu, viac bielkovín a menej tukov,“ hovorí kulturista.

To znamená: morčacie, ryžové a celozrnné pečivo každý deň namiesto čokolády a koláča. Výživa je podľa 25-ročného človeka najvyššou prioritou v športe kultu tela. Deň pred súťažou to bude ešte ťažšie. Scheinpflug vypil iba pol litra vody. To zdôrazňuje svaly pri pózovaní na pódiu, vysvetľuje. Svaloví muži sa mastia telovým olejom, takže v do očí bijúcich svetlometoch nie je prehliadnuteľná žiadna časť tela. Tento postup trvá asi hodinu.

V minulosti Scheinpfluga často rozčuľovali reakcie ľudí pri pohľade na neho. "Niektorí začnú šepkať, niektorí okamžite hovoria, že všetko je iba nastriekané." Dnes ma to nerozčuľuje, “hovorí.

Pod striekačkami znamená mladý muž doping, teda užívanie zakázaných látok na zlepšenie výkonu. Tému veľa napadne, keď sa hovorí o kulturistike. Často nesprávne a často príliš rýchlo, ako zisťuje Pretzschendorfer. "Všetko je spojené." Málokto vidí, koľko disciplíny je potrebných na to, aby sa telo dostalo do súťažnej formy. ““

Sám sa spolieha na železnú výdrž a veľa jej dáva späť. Štyri až päťkrát týždenne trénuje po dobu jeden a pol hodiny vo fitnes štúdiu, zatiaľ čo kino alebo diskotékové večery sa konajú bez neho počas súťažných časov. Rovnako ťažké je nájsť si priateľa, ktorý by rozumel tomuto športu. Jeho rodina je však za ním. Aj keď to tak vždy nebolo: „Na začiatku sa na mňa všetci usmievali, ale keď som prišiel domov s trofejou, zrazu sa to zmenilo,“ hovorí.

Športová terapeutka Corinna Walter sa o neho stará už štyri roky. Scheinpflug nielen trénuje vo svojom fitnes štúdiu Höckendorfer, ale ho aj sprevádzala na súťaži. "Je to prvý športovec z môjho štúdia, ktorý získal medailu." To ma hrdí, “hovorí.

Ďalším cieľom 25-ročného mladíka sú jarné medzinárodné východonemecké majstrovstvá v kulturistike. Do budúcnosti by bol rád, keby sa spoločnosť k jeho športu správala s väčším uznaním a menšou nedôverou.