Prevencia alergií - môžete to urobiť

Najväčšie rizikové faktory pre alergie

Predispozícia na alergie je zdedená. Riziko alergií sa zvyšuje v závislosti od frekvencie a typu alergií v rodine. Ak je súrodenec alergický, riziko alergie na druhé dieťa sa odhaduje na 25 až 35 percent. Ak obaja rodičia trpia rovnakou alergiou, riziko alergie pre dieťa môže byť až 80 percent.

To, či prepukne alergické ochorenie, závisí od mnohých ďalších faktorov a nie

výlučne na genetickej predispozícii. Medzi faktory podporujúce alergie patria:

aktívne a pasívne fajčenie
Kontakt so znečisťujúcimi látkami, napríklad z výfukových plynov alebo plesní
Cisarsky rez namiesto normalneho porodu
nedostatok alebo nadmerné vystavenie potenciálnym alergénom, ako sú výkaly roztočov a peľ
všeobecné zdravie

Zabráňte alergii počas tehotenstva

Aj počas tehotenstva sú nenarodené deti vystavené mnohým vplyvom. Budúce matky môžu zabrániť alergii, ak vezmú do úvahy nasledujúce body:

Vyhnite sa znečisťujúcim látkam: musíte sa vyhnúť (pasívnemu) fajčeniu.
Znečisťujúce látky môžu uniknúť aj z nového nábytku, farieb a lakov. Ak inštinkt budovania hniezda vedie k renovácii, mala by sa preto venovať pozornosť neškodnosti použitých materiálov.
Stravovanie rozmanité: Dlho sa verilo, že tehotné ženy by sa mali vyhýbať potenciálnym alergénom, ako sú orechy. Takéto jedlá môžu a mali by byť v ponuke pred narodením. Pestrá a vyvážená strava prispieva k prísunu živín a môže pomôcť znížiť riziko alergií.
Vyhýbanie sa liekom: Skúmame, či užívanie určitých liekov, napríklad antibiotík, počas tehotenstva môže zvýšiť riziko vzniku alergie. Je preto dôležité neužívať zbytočné lieky a pokiaľ je to možné, uchýliť sa k bezpečným alternatívam. To si samozrejme vyžaduje konzultáciu s ošetrujúcim lekárom.

Zabráňte alergii u detí

Po tehotenstve existujú ďalšie spôsoby, ako znížiť riziko alergií pre dieťa. Doteraz nebolo možné úplne preskúmať, do akej miery sa faktory navzájom ovplyvňujú. Existuje však tendencia znižovať riziko alergií v nasledujúcich oblastiach:

Prevencia alergií: Ako sa môžu dospelí chrániť

Alergiám sa napriek preventívnym opatreniam často nedá zabrániť a môžu sa vyskytnúť v akomkoľvek veku. Odvykanie od fajčenia sa považuje za dôležitú ochranu proti alergiám v dospelosti. Pokiaľ je to možné, treba sa tiež vyhnúť kontaktu s inými znečisťujúcimi látkami. Vyvážená strava podporuje zdravie a imunitný systém. Pre ľudí s vysokým rizikom alergií môže mať zmysel nekúpiť si domáce zviera. Ak už máte alergiu, alergik vám môže poskytnúť informácie o možných terapeutických opatreniach a poskytnúť dôležité tipy pre každodenný život. Zatiaľ neexistujú žiadne lieky, ktoré by sa dali použiť na prevenciu alergií.

Prevencia alergií - najdôležitejšie veci na prvý pohľad

Predispozícia na vznik alergie je zdedená, ale jej vývoj závisí od mnohých faktorov. Odvykanie od fajčenia hrá dôležitú úlohu v prevencii alergií. Pre deti platí toto: Príliš veľká čistota pravdepodobne nepodporuje rozvoj zdravého imunitného systému. V súčasnosti ešte nie je možné predchádzať alergiám pomocou liekov.