Prevencia cystitídy pomocou brusnicového džúsu - Stuttgarter Nachrichten
Pálenie bolesti a toaleta: Infekcia močového mechúra je nepríjemná. Proti nepríjemnému zápalu sa dá predísť brusnicovým džúsom.
Stuttgart - Cystitída môže byť mučivá. Neustále máte pocit, že musíte ísť na toaletu. Močenie ale neprináša nijakú úľavu, práve naopak: Pod pálivou bolesťou je len pár kvapiek. Obzvlášť ženy často trpia takzvanou cystitídou: „Každá druhá žena má aspoň raz v živote infekciu močového mechúra,“ hovorí profesorka Daniela Schultz-Lampel, riaditeľka Kontinentálneho centra na juhozápade vo Villingen-Schwenningen. „Je to kvôli ženskej anatómii.“ Menej ako štyri centimetre je ženská močová trubica asi len o tretinu dlhšia ako mužská močová trubica. U žien sú navyše análne a genitálne oblasti, ako aj močová trubica blízko pri sebe. To všetko umožňuje patogénom ľahšie preniknúť do močových ciest.
Baktérie spôsobujú zápal takmer vždy. Väčšina z nich pochádza z čreva a do močových ciest sa prenáša náterovou infekciou: „Asi dve desiatky z približne tisíc druhov baktérií v ľudskom čreve môžu vyvolať zápal močových ciest,“ hovorí urológ Winfried Vahlensieck, lekár, lekár kliniky Wilden Valley v Bad Wildungen. Najmä u dievčat môže byť za to, že sa črevné baktérie dostanú do močovej trubice, nesprávna technika utierania. U žien navyše často zohráva úlohu pohlavný styk. „S rastúcou frekvenciou pohlavného styku sa riziko cystitídy zvyšuje až 60-krát,“ vysvetľuje Vahlensieck. Pohyby počas sexu môžu ľahko spôsobiť, že sa baktérie z pošvy dostanú do močových ciest. Výsledkom je, že mnoho lekárov odporúča používať toaletu po pohlavnom styku. Wolfgang Bühmann z Profesijného združenia nemeckých urológov hovorí: „Nie je to romantické, ale prináša to veľa.“
U zdravých žien sú infekcie močového mechúra zvyčajne neškodné
Hormonálne zmeny môžu tiež spôsobiť rozvoj cystitídy u žien. „Ak hladina estrogénu poklesne počas menopauzy, môže to viesť k štrukturálnym problémom na sliznici močového mechúra,“ hovorí Schultz-Lampel. To uľahčuje baktériám ich prichytenie a šírenie.
U zdravých žien sú infekcie močového mechúra väčšinou neškodné. „V štyroch z piatich prípadov sa takáto infekcia lieči sama, bez antibiotík a lekára,“ hovorí Bühmann. „Jedinou otázkou je, či bolesť unesieš.“ Ako terapia doma je vhodné piť veľa, najmä čaje z močového mechúra, ktoré obsahujú napríklad listy medvedice a prasličky. Pôsobia mierne močopudne a dezinfekčne. Oddych a teplo sú zvyčajne tiež dobré pre vás. „Ak ale zápal neustúpi ani po troch až štyroch dňoch alebo ak sa vyskytnú ďalšie príznaky, ako napríklad horúčka, mali by ste rozhodne navštíviť lekára,“ zdôrazňuje Bühmann. Tehotné ženy by sa mali určite vyšetriť, pretože im hrozí zvýšené riziko zápalu obličiek. Ženy sú oprávnene znepokojené, keď objavia krv v moči: „To je normálne v prípade závažnej cystitídy,“ hovorí Bühmann. „Aby sa vylúčili zhubné choroby, je vhodné navštíviť lekára.“ Spravidla predpíše antibiotikum, ktoré rýchlo zmierni príznaky.
Mnoho žien trpí cystitídou znova a znova, aspoň po fázach. Na jednej strane to môže byť spôsobené tým, že cystitída nebola vyliečená správne. „Ženy často užijú iba jednu alebo dve tablety predpísaného antibiotika a potom prestanú, pretože sa už cítia lepšie,“ hovorí Bühmann. Je možné, že baktérie prežijú a po krátkom čase spôsobia ďalší zápal. Na druhej strane môžu byť za hromadenie infekcií zodpovedné funkčné poruchy močového mechúra alebo celková slabosť imunitného systému. Často je to však zjavne predispozícia, ak ste náchylní na infekcie močového mechúra. Winfried Vahlensieck vysvetľuje: „Väčšina pacientov s často sa opakujúcimi infekciami močových ciest má také povrchové vlastnosti v bunkách sliznice močovej trubice a močového mechúra, že baktérie môžu ľahšie priľnúť na sliznicu.“
Brusnicový džús pomáha predchádzať cystitíde
Takmer inštinktívne sa veľa ľudí náchylných na infekcie močového mechúra vyhýba prechladnutiu. A oprávnene: „U niektorých z nich vedie hypotermia nôh, bedrovej oblasti alebo oblasti ramien k zlému prietoku krvi do močového mechúra, takže dva až tri dni po podchladení sa objavia infekcie močového mechúra,“ hovorí Vahlensieck.
Môžete sa však chrániť: Mnoho lekárov lekárskej fakulty tiež odporúča brusnice vo forme džúsu, tabliet alebo kapsúl. Urológ Schultz-Lampe zdôrazňuje: „Brusnica sa v súčasnosti považuje za najúčinnejšiu prevenciu proti často sa opakujúcim infekciám močových ciest.“ Zložky v bobule paralyzujú riasinky baktérií, čo sťažuje ich pripevnenie na sliznicu močového mechúra, vysvetľuje lekár. Pacientom so sklonom k infekciám močových ciest odporúča, aby konzumovali dve tablety z brusníc alebo 300 mililitrov džúsu denne.
Niektorým pacientom môžu pomôcť aj lieky, ktoré okysľujú moč, a tým brzdia množenie baktérií, napríklad vo forme aminokyseliny L-metionínu. Existuje aj očkovanie proti baktériám, ktoré často spôsobujú infekcie močového mechúra: buď vo forme tabliet, ktoré sa musia užívať niekoľko mesiacov, alebo vo forme injekcií. Očkovanie však chráni iba pred niektorými patogénmi. Pre veľa žien počas a po menopauze je estrogénový gél, krém alebo čapík pre vagínu celkom spoľahlivý.