Prevencia Predtým, ako choroba získa základné vedomosti o zdraví
Prevencia a jej význam pre zdravie
Berlín 12. júla 2018 - Často si až vtedy všimnete, aké cenné je vaše zdravie, keď je ohrozené alebo narušené. Ochorenia nielenže obmedzujú našu kvalitu života: môžu viesť k ďalším chorobám (sekundárne choroby) a za určitých okolností môžu byť dokonca život ohrozujúce. O to dôležitejšie je preto minimalizovať riziká, predchádzať chorobám alebo zmierňovať ich následky. Pohľad na možnosti prevencie.
Či už bolesť chrbta alebo rakovina pľúc: sťažnostiam a chorobám sa dá vyhnúť alebo ich oddialiť s určitou pravdepodobnosťou - ak sa o seba staráte. Aj po vzniku choroby je často možné niečo urobiť. Možnosti prevencie sú rozmanité. Termín v zásade označuje všetky opatrenia, ktoré zabraňujú chorobám alebo úrazom alebo zmierňujú ich následky. Odborníci delia prevenciu na tri typy: primárnu, sekundárnu a terciárnu prevenciu. Niektorí pridávajú kvartérnu prevenciu. Nie je rozdiel, či už pre mladých alebo starých: prevencia sa začína v detstve a prechádza životom.
Prevencia chorôb pred vznikom a udržanie dobrého zdravia: to je to, čo predstavuje primárna prevencia. Preventívne opatrenia siahajú od dostatku pohybu po zdravú výživu a zvládanie stresu až po vyhýbanie sa návykovým látkam, ako je nikotín. Hlavná zásada: Zdravší ľudia formujú svoj životný štýl, čím je nižšia pravdepodobnosť, že neskôr budú trpieť chorobami. Príklad: Ak sa vyhnete nadmernému zaťaženiu kolien a nadmernej hmotnosti a budete vykonávať pravidelnú a miernu fyzickú aktivitu, môžete osteoartróze kolena zabrániť - aspoň do istej miery. Súčasťou primárnej prevencie sú aj preventívne lekárske zákroky - napríklad očkovanie.
Sekundárna prevencia zahŕňa vyšetrenia včasného odhalenia. Patria sem napríklad včasné detekčné vyšetrenia (skríningy) na rakovinu prsníka a zdravotné vyšetrenia pre deti (U1 - U9). Patrí sem aj takzvaná zdravotná prehliadka pre dospelých vo veku od 35 rokov. To by malo slúžiť predovšetkým na včasné odhalenie kardiovaskulárnych chorôb, diabetes mellitus a chorôb obličiek. Cieľ: identifikovať predbežné štádiá alebo počiatočné štádiá chorôb bez príznakov alebo prejavov. V ideálnom prípade to umožňuje začať včasnú liečbu, ktorá vylieči chorobu a zabráni negatívnym následkom.
V prípade prepuknutia choroby alebo chronického ochorenia je nutná terciárna prevencia. Je určená na prevenciu alebo zmiernenie zhoršenia, závažných komplikácií, následných poškodení a relapsov a na obnovenie funkčnosti a kvality života. Napríklad v prípade artrózy kolena to znamená: Aj keď dôjde k poškodeniu chrupavky, postihnuté osoby môžu spomaliť progresiu artrózy znížením nadmernej hmotnosti a pohybom postihnutých kĺbov bez toho, aby ich príliš zaťažovali.
Hranice rehabilitácie sú v terciárnej prevencii plynulé: terciárna prevencia sa zameriava na túto chorobu, zatiaľ čo rehabilitácia sa týka aj pacientov, ktorí sa naučia viesť aktívny život, ktorý si do veľkej miery určujú sami so svojimi obmedzeniami.
Menej známe je zatiaľ to, že ľudia môžu byť tiež vyšetrení a liečení „príliš veľa“. Patrí sem predpísanie alebo vykonanie diagnostických postupov, ktoré ako prvé opatrenie často nie sú potrebné, napríklad röntgenové lúče proti bolesti chrbta. Nadmerná diagnóza sa používa na diagnostiku chorôb alebo ich predliskov, ktoré by postihnutým nespôsobili žiadne príznaky. Možný dôsledok: zbytočná liečba (nadmerná liečba), ktorá môže viesť k závažným vedľajším účinkom. Aj keď ľudia dostávajú diagnostické alebo terapeutické opatrenia preto, že im je zle, sú však chorí alebo nie, je to „príliš veľa liekov“.
Cieľom kvartérnej prevencie je zmeniť to. Môže byť lepšie pacientov poučiť, že nič nerobenie alebo čakanie môže byť lepšou cestou alebo že existuje riziko nadmernej diagnózy. Postihnutí môžu zase zistiť viac o účinnosti liečby. Týmto spôsobom je možné čeliť nadmernej liečbe.
V zásade platí toto: Rôzne typy prevencie nie je možné vždy striktne od seba oddeliť: Napríklad informácie o dostatočnom cvičení majú za cieľ zachovať zdravie v kontexte primárnej prevencie, zatiaľ čo v rámci terciárnej prevencie by zasa mali pomôcť obmedziť negatívne dôsledky určitej choroby. . Bez ohľadu na to, o ktoré opatrenie ide: prevencia musí vždy vychádzať zo spoľahlivých vedeckých poznatkov. Iba tak je možné posúdiť, či sú preventívne úspechy skutočne možné, alebo či môžu preventívne opatrenia dokonca ublížiť.
Čo je prevencia? Vložte do informačného košíka
Čo je to prevencia?
Vždy si všimnete, aké cenné je vaše zdravie, keď je narušené. Aby k tomu nedošlo, ponúka sa nám v dnešnej dobe veľa možností prevencie. Hovorí sa tomu aj prevencia a existujú štyri rôzne typy. Uvidíme.
Primárna prevencia si kladie za cieľ zabezpečiť udržanie zdravia a predchádzanie chorobám, napríklad prostredníctvom informácií o zdravom stravovaní alebo očkovaní.
Sekundárna prevencia Cieľom je identifikovať a liečiť choroby, ktoré zatiaľ nespôsobujú príznaky, dostatočne včas, napríklad prostredníctvom bežných kontrol u zubára alebo prostredníctvom včasných diagnostických vyšetrení u detí.
The Terciárna prevencia má zabrániť zhoršeniu alebo komplikáciám v prípade chorôb, ktoré už boli zistené, vrátane správneho nastavenia cukru v krvi pri cukrovke alebo chudnutia po infarkte. Zdravie by malo byť obnovené v maximálnej možnej miere.
Či už je to čisto preventívne alebo choré, každý z nás podstúpi v priebehu svojho života lekárske ošetrenie. Myslíme si, že najnovšia technológia a vysoko účinné lieky to napravia. Nie vždy však veľa pomôže veľa! A menej je často viac. Kvartérna prevencia je určená na ochranu pred prílišným a zbytočným liečením, pretože niekedy sa predpisujú lieky na príznaky alebo sa prijímajú opatrenia, ktoré nie sú potrebné alebo dokonca môžu byť škodlivé.
Od lekárov sa preto vyžaduje, aby s postihnutými diskutovali o výhodách a poškodeniach opatrení. Pacienti môžu aktívne pomôcť pri formovaní tohto dialógu. Môže byť užitočné spoločné objasnenie nasledujúcich otázok: Aké sú opatrenia? Aké sú výhody a nevýhody týchto opatrení? Aké pravdepodobné sú príslušné výhody alebo nevýhody? Čo môžem urobiť sám? A čo keď nič neurobím? Spoločným rozhodnutím možno nájsť najlepší postup pre každú situáciu.
Viac informácií o prevencii, spoločnom rozhodovaní a spoľahlivých informáciách o zdraví nájdete na webovej stránke Health Knowledge Foundation.
Vedomosti sú zdravé.