Priatelia sú zlí, tak prosím NE; Pomoc! Bettina Stackelbergová

bettina

Na konci minulého roka som robil naozaj, naozaj kurva hovno! Prepáčte, drahý čitateľ - ale bohužiaľ nemôžem túto krízu uviesť do politicky korektných alebo elegantnejších slov ... tak to proste bolo. Uviazol som v hlbokej, tmavej, zúfalej, zdanlivo beznádejnej diere. S množstvom sĺz, málo spánku, nekonečný kolotoč myšlienok, lámanie srdca ... celý rad.

Teraz sa opäť cítim lepšie, vystúpil som zo svojej ulity a dokážem sa dobre vyrovnať s okolitým svetom.

Cítim sa opäť dobre, pretože úžasní ľudia tu boli pre mňa presne tým správnym spôsobom. Predtým, ako o tom informujem, zozadu to zrolujem. A poviem vám, čo v takýchto chvíľach pomáha málo alebo vôbec!

Áno, viem: nie je ľahké správne jednať s ľuďmi, ktorí sú momentálne v hlbokej kríze. Čo je „správne“? Čo pomáha jednému, druhému priamo škodí. Samozrejme, hovorím tu o sebe - ale pri mnohých rozhovoroch s priateľmi som sa dozvedel, že to cítia aj ostatní. Takže moje prianie, nabudúce, keď budú ľudia vo vašej blízkosti sedieť v hlbokej tmavej diere:

Žiadna konkurencia, prosím!

Ak váš priateľ vysvetlí, prečo sa cíti zle - či už je to milostná choroba, strata zamestnania alebo nedostatok peňazí: Nepoužívajte tieto podrobnosti, ktoré vám boli zverené, ako príležitosť na okamžité a podrobné nahlásenie vašich problémov - podľa hesla: „Ach, to je stále nič! Hovorím vám, že keď ma manželka opustila, všetko bolo oveľa, oveľa horšie, a to ...! “Týmto ukážete, že ste naozaj nepočúvali, že tu nie ste pre svojho priateľa. V tejto chvíli na to určite nemá sluch, necíti to brať vážne ... a určite mu to vôbec nepomáha! Nie je začo. Vďaka!

„No, ako žena by si vlastne mala ...!“

Nie! Nepotrebujem!

Áno, viem: Tento výkričník určite vzišiel z chvíľkovej, spontánnej a veľkej neistoty, ako sa má zaobchádzať so ženou, ktorá odpovedá na neškodnú otázku „Ako sa máš!“ Úprimne a slobodne: „Úprimne povedané, úplne hovno.“ Ale tento záver je príliš hlúpy. Akoby ženy nikdy nemali krízy, problémy a čierne dni pre svoje sebavedomie. To by bolo pekné! Len by sme sa museli nejako nazvať - ​​žena pre šťastie, muž pre spokojnosť, žena pre pokoj v duši a hej presto ... nie, bohužiaľ to nie je také ľahké. Takže - ešte raz na zapísanie poznámok: Ženy majú tiež problémy so sebadôverou, poznajú čierne stránky života ... . to je to, čo ich robí tak autentickými, vedia, o čom hovoria a píšu, keď dávajú impulzy pre obdobie krízy.

Všetky varianty sú však v hornej časti otázky „nedôjde“ neprekonané:

"Ty to dokážeš! Bude to v poriadku! “

Prosím, všetky tieto vety úplne odstráňte zo svojej slovnej zásoby ! Aj keď ste o tom presvedčení, aj keď to vaša priateľka alebo priateľ tak často dokazuje: To teraz nechcem počuť. Má to niečo ako „potľapkanie po líci“, nesúhlas a bagatelizovanie! V tejto chvíli sa cítim veľmi zle a už vôbec neverím, že to dokážem a neviem si predstaviť, že to bude opäť ľahké a v mojom živote bude jednoduchšie a šťastnejšie. A nepotrebujem žiadne prázdne frázy.

Ak 5-ročné dievča srdcervúco plače, pretože jej obľúbené medvedíkove čierne gombíkové oko bolo odtrhnuté, potom (dúfajme!) Nehovor: „Och, no tak, neplač! Je to len gombík, za chvíľu ho znova prišijem! “V najlepšom prípade vezmete dieťa v jeho utrpení veľmi vážne a poviete mu niečo o plyšovej klinike a o tom, že poznáte najlepšie zo všetkých lekárov a tak ....

Takže: Prosím, žiadne prázdne, bezmyšlienkovité a bezmocné frázy!

Potom jednoducho nehovorte vôbec nič a jednoducho to vezmite ticho a hlboko do náručia. Nie je začo. Vďaka!

Čo vám v kríze vôbec nepomáha? Môžete sa hlásiť - bol by som veľmi šťastný!

V ďalšom článku na blogu vám poviem, čo mi skutočne pomohlo.

Text, ktorý hovorí z môjho srdca!
Ako rýchlo sme niekedy pri „utešujúcich“ slovách, gestách a radách a ako často sa mýlime?.
Pred časom som myslel aj na to:
http://andijah.wordpress.com/2013/04/05/aufstand-oder- Lieiben /

„V takýchto situáciách potrebuješ, aby si s tebou niekto sadol na zem ...“

Tááák správne a úžasne formulované, Andrea - ĎAKUJEME za tento doplnok! Ak v najbližších dňoch napíšem o tom, čo mi skutočne pomohlo, určite toho veľa spoznáte!

Vážená pani Stackelbergová,

S veľkým záujmom som si prečítal aj váš blogový príspevok, pretože som presne jedným z tých kandidátov, ktorí sú pravidelne takýmito situáciami zavalení. Ako mám správne reagovať? Čo hovorím? Ak áno, kde - a koľko? Často na mňa lezie pocit, že som strašne blízko obrovskému faux pas alebo vidím v sebe povestného slona v porceláne. Veľmi hlúpy pocit!

Preto mi vaše hmatateľné tipy veľmi pomohli pri ďalšom kontakte s kamarátkou, ktorá mi nedávno po prvýkrát informovala o svojich súčasných záchvatoch depresie a úplne ma s tým „prebehla“, pretože by som to v jej živote nečakal.

Okrem toho dodávam, čo ma v spontánnej situácii dobre uľavilo: povedal som jej, že som nerutinizovaný a celkom bezmocný pri riešení takýchto chorôb, a že mi môže a mala by byť preto šťastná a tupá, aby mi povedali, ako sa môžem stať užitočným môcť. Čo ma však znepokojuje, je neistota, či je toho v súčasnosti schopná ...

Vážená pani Ederová,

Aké pekné je čítanie od vás - vďaka za otvorenosť. Cez víkend bude moja 2. časť na tému - tá, ktorá mi skutočne pomohla. Uvidíte, že to nie je tak ďaleko od toho, čo ste písali naposledy!:-)

Prajem vám krásny víkend
S pozdravom Bettina Stackelbergová

Skvelé informácie. Tu som dostal niekoľko cenných rád, ktoré boli veľmi užitočné. Ďakujem za to.

Odoslať komentár zrušiť odpoveď

Kategórie

  • Všeobecné
  • Koučovanie
  • Nájdené objekty
  • Gautingerove rozhovory
  • Mladé vedenie
  • Začiatok kariéry pre absolventov vysokých škôl
  • Osobné
  • Sebavedomie
  • Úryvky zo seminárov

Značky

Kontakt

Bettina Stackelbergová
Žena pre sebavedomie
Blumenstrasse 8.
D-82131 Gauting/Mníchov