Priaznivé účinky liečivých húb
Prírodné liečby. Kompletné zdravotné vyšetrovanie.
- Bukurešť, sektor 2
Calea Mosilor č. 124, sektor 3, Bukurešť - Pondelok - sobota: 09:00 - 20:00
- Menovania na: 0216596682 | 0744870194/0766488202
Priaznivé účinky liečivých húb.
Huby dodajú lepšiu chuť každému jedlu. Ľahko sa pripravujú a na každom tanieri prinesú chuť, vôňu a textúru - nehovoriac o tom, že vďaka bohatstvu výživných látok sú z nich obľúbení tí, ktorí držia diétu alebo stravu.
Ale huby sú oveľa viac než to: japonskí vedci dokázali, že huby vás chránia pred rakovinou, pretože majú dôležitú úlohu pri posilňovaní imunitného systému a regenerácii tela...
Zdá sa, že zázračné klobúky obsahujú určité látky schopné bojovať proti tvorbe rakovinových buniek, takže špecialisti odporúčajú konzumovať ich 3-4 krát týždenne, poznamenáva Diet Food Nutrition.
Po tisíce rokov orientálne kultúry velebili výhody stravy bohatej na huby a používali ich v tradičnej medicíne. Štúdie vykonané v posledných rokoch preukázali dôležitosť húb - ako je agarikum muril, shiitake a maitake - pri posilňovaní imunitného systému tela.
Huby sú vynikajúcim zdrojom riboflavínu, niacínu a selénu. Posledne uvedený je antioxidant, ktorý pracuje s vitamínom E na ochranu buniek pred škodlivými účinkami voľných radikálov. Muži, ktorí užívali odporúčanú dvojnásobnú dennú dávku selénu, znížili riziko rakoviny prostaty o 65%.
Jedlé huby druhu Agaricus bisporus (napríklad známe šampiňóny šampiňóny) obsahujú látky, ktoré inhibujú aktivitu enzýmu podieľajúceho sa na produkcii estrogénu, a tým znižujú riziko vzniku rakoviny prsníka.
Priaznivý účinok na rakovinové bunky a nádory je možné dosiahnuť konzumáciou asi 100 gramov húb denne, uvádza Vegetariánska výživa.
V posledných rokoch zameranie odborníkov na výživu na bohato sfarbené ovocie a zeleninu ponechalo skromné huby „navonok“, je však potrebné poznamenať, že poskytujú strave podobné množstvo výživných látok ako najfarebnejšia zelenina.
Huby sú bohaté na bielkoviny a sú dobrou náhradou mäsa, poskytujú pocit sýtosti a nemajú negatívny vplyv na trávenie. Preto sa odporúčajú aj pri chudnutí.
Huby majú v skutočnosti oproti mäsu veľa výhod: okrem kvalitných bielkovín neobsahujú cholesterol, sú ľahko stráviteľné, majú viac vlákniny, vitamínov a minerálov (draslík, železo, vápnik, sodík, fosfor, zinok, B1, B2, B6, C, D, E).
Pri akejkoľvek diéte, ktorú chcete použiť, nezabudnite, že 100 gramov obsahuje iba 20 kalórií, 2 gramy bielkovín, 2,3 gramu sacharidov, iba 0,5 gramu tuku, 300 gramov draslíka, 1 miligram. železo, 1 miligram zinku, 5 mikrogramov selénu, 40 mikrogramov kyseliny listovej a 2 miligramy vitamínu B5.
V prospech húb je potrebné spomenúť, že sú jedinou čerstvou zeleninou, ktorá obsahuje vitamín D - porcia 4 - 5 bielych húb vám prinesie 4% dennej potreby vitamínu D vo vašej strave.
Ak je príliš ťažké sa pohybovať alebo je to príliš ďaleko, kontaktujte nás a nenájdeme riešenie, ktoré by vám pomohlo.
- Rakovina. Posledná sansa regasita
- HYDROTERAPIA KOLÓNMI - ČISTENIE KOLÓNOV-
- Ďakujem so slzami.
- Neuveriteľné, ale skutočné
- Mycelcaps - mycélium všetkých terapeutických protinádorových húb
- Prírodné liečby
- Takto som stratil kreatinín
- Energetická aura ľudského tela
- Výhody a výhody
- Biorezonancia - výhody a výhody
- [prečítať viac: 23 článkov]
- Cukrovka, výživa a metabolické choroby
- homeopatia
- Alternatívna a prírodná medicína
- Funkčná medicína
- Nefrológia
- Neurológia
- Výživa a dietetika
- onkológovia
- Psychológia
- Psychoterapia
- Sexuológia