Priaznivé vlastnosti jablka pri chudnutí Chudnutie - metódy a kúry na chudnutie, kúra na chudnutie

Stránky

Kategórie

· Surové jablko je vhodné do šalátov so zelerom, endíviou, mrkvou, cviklou, kapustou a artičokmi.

priaznivé

· Medzi syrmi vytvorte dobrý pár so syrom, rokfortom (syrom Bucegi) a kozím syrom.

· Varené, jablko je vynikajúce stužené na masle, spolu s teľacím alebo kuracím mäsom, pečeňovou paštétou alebo rybou - saláma, treska, tuniak.

· Na prípravu dezertov sa odporúčajú sladké a šťavnaté jablká: ionatanové, zlaté, reinetové.

· Na slano slané pečivo sa odporúčajú kyslé jablká.

vlastnosti: nízkoenergetické (54 kcal na 100 gramov) jablká majú veľa vlastností - vlákninu, veľa stopových prvkov a minerálov, prírodný cukor, vitamíny. Konzumuje sa každý deň a bojuje s cholesterolom a chráni cievny systém.

 · Jablko konzumované každé ráno nalačno je vynikajúcim čistiacim prostriedkom. Jablko konzumované večer, pred spaním, je prírodným preháňadlom.

· Nastrúhané (medzi 500 g - 1 500 g denne, v 5 jedlách) zastavuje hnačky u detí.

· S bolesťami spôsobenými zubami, ktoré vychádzajú u detí, sa bojuje dva dni tiež pomocou jablkovej kúry.

 · Dlhá chrípka ustúpi, ak držíme diétu so surovými a strúhanými jablkami ako jedinú potravu po dobu 3-4 dní.

· Jablko bieli zuby, ak je konzumované pravidelne.

· Liečba svrabov: rozkrojte jablko na polovicu, odstráňte stred a semená a vložte do dutiny malý sírny kvet. Spojte obidve časti vidličkou a pečte jablko v rúre. Nechajte vychladnúť, rozdrvte a choré časti potrite získanou kašou.

· V kozmetike poskytuje jablkový džús pevnosť pokožke, dekoltu a prsiam.