Príbeh o úspechu Od gruffa až po trénera pole dance
Športovanie nikdy nebolo Tanjinou vecou. Tridsaťročná žena sama ťažko chodila na prechádzky. Potom však prostredníctvom kamaráta objavila tanec pri tyči. Tanja v tvare mnohých vzostupov a pádov nakoniec urobila zo svojej záľuby povolanie - to je jej úspešný príbeh.
Vždy som bol nevrlý športovec - chodenie sa mi zdalo hrozné.
Keby mi niekto pred piatimi rokmi povedal, že by som dnes mohol robiť viac príťahov ako niektorí muži, že by som bol trénerom pole dance a robil návody na svojom kanáli YouTube, neveriacky by som sa len zasmial.
Začiatok vášne
Ale v roku 2015 by sa môj vzťah k športu mal náhle zmeniť. Môj priateľ objavil neďaleko pole dance studio, ktoré sa práve otvorilo.
Než som sa dozvedel, odvliekla ma na skúšobnú hodinu. Nemal som pri sebe ani správne športové oblečenie.
Lekcia začala výcvikom flexibility. Koniec koncov, čísla vyzerajú najlepšie, keď ste flexibilní. Potom sme sa naučili niekoľko jednoduchých zvratov a krátku choreografiu. Na konci bolo krátke ochladenie.
Po tých 60 minútach mi oči iskrili od vzrušenia. Konečne som našla svoju vášeň!
Bol som závislý a presvedčil som svojho priateľa, aby nás okamžite zaregistroval.
Povedané a hotové. Odvtedy som chodil pravidelne do triedy.
„Moje telo nebolo v súlade s požiadavkami“
Dievčatá z kurzu boli schopné urobiť krásne rozdelené pózy už po niekoľkých týždňoch.
Naproti tomu som videl malý pokrok a od rozdelenia som mal veľmi ďaleko. Začal som sa teda päťkrát týždenne ďalších 20 minút naťahovať a raz týždenne cvičiť silové cvičenia.
Prvýkrát to bolo veľmi vyčerpávajúce a únavné. Často som počul príslovie: „Ak ste dlho nešportovali, vyvažovací čin už nemôžete urobiť.“ A áno, musím sa priznať, veľa som plakala, pretože moje telo nedokázalo splniť moje veľké očakávania.
Pochyboval som, že budem niekedy dobrý v pole dance. A napriek tomu som to nevzdal a stále viac trénoval.
Potom som dostal potvrdenie o svojej ambícii: mal som natrhnuté svalové vlákno v zadnom stehne a musel som si dať nútenú pauzu.
„Správny strečing mi priniesol úspech“
Ale nedal som sa, išiel som k fyzioterapeutovi, dal si tipy a skúmal všetko, čo sa týka strečingu.
Pochopil som, že nemá zmysel robiť si na podlahe päť minút rozdelenú pózu (pasívny strečing), ale že musím aktívne trénovať svoje svaly, aby som zlepšil svoju flexibilitu.
Po štvormesačnej športovej prestávke som sa cítil oveľa lepšie a začal som odznova. Mal som pocit, že začínam znova od nuly, ale nakoniec som pochopil, že si musím dať viac času.
Zdokonalil som svoj tréning a pokračoval v dosahovaní svojich cieľov. A skutočne - už som si takmer nemyslel, že je to možné - tu to bolo, môj dlho očakávaný vyrovnávací čin. Bol som neskutočne šťastný!
Tiež som sa zlepšoval a zlepšoval v tréningu pole dance. Rozhodol som sa urobiť si trénerský preukaz pre pole dance.
Znova som dostal kritiku. Z výrokov ako: „Čo s tým chcete?“, „Existuje tisíc žien, ktoré sú lepšie“ alebo „Máte prácu, prečo to chcete robiť?“.
Toto osvedčenie som veľmi chcel. Aj keď to bola pre mňa iba veľká skúsenosť, cítil som, že to bolo správne rozhodnutie. Prihlásil som sa teda na trénerský preukaz.
„Dvojité bremeno vyčerpalo moju silu“
Hneď ako som úspešne zložil skúšky, dostal som pracovnú ponuku. Svoje poleríny trénujem od roku 2018.
Je pre mňa dôležité, aby som individuálne reagoval na svojich študentov a odovzdával im svoju vášeň a zábavu z tanca na tyči.
Pre mňa nie je nič lepšie, ako keď sa mi podarí vzbudiť rovnaké nadšenie, aké vtedy u mojich študentov vzbudzoval tanec pri tyči.
Všimol som si však, že dvojnásobné bremeno výučby a vlastného tréningu, a aby som nezabudol na svoju hlavnú prácu, mi vyčerpávalo sily.
Chcel som tomu čeliť a potom som pre seba objavil jogu. Ale aj tu som sa snažil najskôr urobiť všetko perfektne.
Ale rýchlo som pochopil, že cieľom jogy nie je dokonalé prevedenie, ale starostlivé zaobchádzanie so sebou samým. Hlavné je poďakovať telu za to, čo robí.
Tento uhol pohľadu mi predtým chýbal. Jóga obohatila môj tréning a predovšetkým moju pohodu.
Bol som tak nadšený, ako veľmi mi pomohla joga, že som sa rozhodol začať študovať, aby som sa stal kvalifikovaným učiteľom jogy.
Je to samozrejme veľa práce, ale snívam vo veľkom a nebojácnom a nechám svoje srdce, aby mi ukázalo cestu.
„Stojí za to bojovať za svoje sny“
Pri uzamknutí koróny som už, bohužiaľ, nebol schopný sám učiť v štúdiu. Z tohto dôvodu som rozšíril svoj kanál YouTube „Polerina“.
Moji študenti sú nadšení a teraz môžu online nájsť kurzy na pole dance, fitnes, strečing a jogu.
Na mojom účte na Instagrame je tiež veľa športovej motivácie a flexi výziev.
A ktovie, možno raz dostanem príležitosť otvoriť si vlastné štúdio pole dance a jogy. Určite budem naďalej bojovať za svoje sny.