Priberáte a nechápete prečo
Vedci z University of Ohio uskutočnili štúdiu, kde dospeli k záveru, že manželstvo, v ktorom sa hádky a depresie stávajú dobrým domovom, vedie k priberaniu. Stres spôsobený hádkami s partnerom a depresívnou anamnézou zvyšuje riziko obezity u dospelých a mení spôsob, akým telo spracováva jedlá s vysokým obsahom tuku.
Vedci zistili súvislosť medzi mužmi a ženami, ktorí majú depresiu, a intenzívne hádky medzi nimi, ktoré vedú k popoludňajšiemu spaľovaniu nižších kalórií ako páry, ktoré sa len pohádajú. Znižovanie kalórií sa premieta do akumulácie 12 kilogramov ročne.
Tieto páry majú vyššiu hladinu inzulínu, ktorá prispieva k prírastku hmotnosti a vyššiu hladinu triglyceridov, po zjedení veľkého jedla v porovnaní s účastníkmi štúdie, ktorí tieto rizikové faktory nemali.
Vedec Jan Kiecold-Glaser tvrdí, že je veľmi dôležité liečiť duševné problémy. Nová štúdia spojená s jej starou štúdiou hovorí, že ženy, ktoré sú v strese, priberú viac kilogramov, pretože sa spomalí ich metabolizmus a spália asi 100 kalórií denne.
Pre túto štúdiu bolo analyzovaných 43 zdravých párov vo veku od 24 do 61 rokov, ktoré boli zosobášené najmenej 3 roky. Vyplnili dotazník, ktorý obsahoval otázky týkajúce sa spokojnosti manželstva, chorôb z správania alebo depresívnych symptómov. Počas dvoch dní štúdia jedli páry jedlá, ktoré mali spolu 930 kalórií a 60 gramov tuku. O hodinu neskôr boli páry vyzvané, aby vyriešili nedorozumenie, ktoré vedci považovali za najpravdepodobnejšie v rozpore. Najčastejšie nedorozumenia boli peniaze, komunikácia a domáci poriadok. Po zaznamenaní diskusií vedci testovali páry, aby zistili, koľko kalórií spálili, odobrali im krvné vzorky na meranie glukózy, inzulínu a triglyceridov. Páry, ktoré mali intenzívnejšie hádky, mali o 12% vyššiu hladinu inzulínu ako tie, ktoré iba diskutovali.
„Výsledky, ktoré máme, tieto riziká podceňujú, pretože testy sa robili po tom, čo páry zjedli jediné jedlo. Existujú ľudia, ktorí jedia 4-5 krát denne a večerajú so svojím partnerom “, tvrdia vedci.