Príčiny, príznaky, následky dehydratácie

Pitie dostatočného množstva vody - čistej tekutiny, bez cukru, sladidiel alebo prísad - je nevyhnutné pre zdravie a pohodu. Telo stratí okolo 2,5 litra vody denne normálnymi fyziologickými procesmi, ako sú dýchanie, potenie a trávenie. Ešte viac po cvičení a pri vysokých teplotách. K dehydratácii dochádza, keď sa stratí viac vody, ako sa absorbuje.

Dehydratácia: definícia a formy

Existujú tri typy dehydratácie:

Izotonická dehydratácia: Telo stráca vodu a elektrolyty rovnako. Stáva sa to hlavne pri zvracaní a hnačkách, ale je to možné aj po užití tabliet na odvodnenie.
Hypotonická dehydratácia: Telo stráca viac elektrolytov ako voda. Táto forma dehydratácie môže vyplynúť z nadmerného potenia alebo príjmu tekutín bez minerálnych solí. Môže mať vplyv na obličky a mozog.
Hypertonická dehydratácia: Telo stráca viac vody ako elektrolytov. Táto forma môže vzniknúť v dôsledku horúčky alebo nadmerného potenia bez príjmu vody. Ak sa hypertonická dehydratácia nelieči, vedie k úplnej dehydratácii, známej ako desikkóza.

Skupiny ohrozené dehydratáciou: deti a seniori

Existujú dve skupiny ohrozené dehydratáciou: kojenci a seniori. Existuje niekoľko dôvodov:

Problémy s dojčením môžu byť príčinou dehydratácie detí - bez dostatočného množstva mlieka zostanú malí nielen hladní, ale aj tekutina.

Príznaky dehydratácie u detí sa čiastočne líšia od príznakov dospelých, ktoré sú popísané v nasledujúcej časti. U dojčiat sa dehydratácia často prejavuje nasledovne:

suché ústa
hlboko posadené oči
potopený fontanel
suché plienky
Citlivosť a ľahostajnosť

Dôsledky dehydratácie môžu byť závažné u oboch rizikových skupín. Na objasnenie príznakov sa preto urgentne odporúča návšteva lekára.

Jednoduché siahnutie po vodnom pohári - najmä seniori na to rýchlo zabudnú, pretože pocit smädu s vekom klesá.

Dehydratácia: príčiny a príznaky každej fázy

K dehydratácii dochádza v rôznych stupňoch závažnosti. V závislosti od štádia môžu byť zodpovedné rôzne spúšťače. Základnou príčinou dehydratácie je však vždy jedna z nasledujúcich:

zvýšená strata tekutín
znížený príjem tekutín
Kombinácia oboch faktorov

Príznaky nedostatku tekutín sa tiež líšia v závislosti od stupňa. Fázy sú rozdelené podľa percenta straty tekutín (na základe hmotnosti tela).

Príznaky dehydratácie v počiatočnom štádiu (strata tekutín tri až päť percent):

veľká smäd
silne sfarbený moč s intenzívnym zápachom
suchú pokožku a pery

Príznaky miernej dehydratácie (šesť až osem percent straty tekutín):

silná dehydratácia kože a slizníc
vpadnuté oči
Závodné srdce
takmer žiadne vylučovanie moču

Najbežnejšou príčinou miernej dehydratácie sú gastrointestinálne poruchy so zvracaním, hnačkami alebo oboma spôsobmi vrátane horúčky.

Príznaky ťažkej dehydratácie (až do dvanástich percent straty tekutín):

pokles krvného tlaku
Nedostatok základného napätia v pokožke: pokožka je napnutá. Napríklad vrásky, ktoré vytvoríte dvoma prstami, sa po vypustení ihneď nevyhladia, ale chvíľu zostanú.

Ak strata tekutín presiahne dvanásť percent telesnej hmotnosti, objavia sa aj príznaky ako problémy s krvným obehom a porucha vedomia. Telo ide do šoku - výsledkom môže byť kóma.

Dokonca aj u mladých fit osôb sa môžu vyvinúť vážne problémy s krvným obehom, ak budú piť málo.

Liečba dehydratácie

Ako sa lieči dehydratácia, závisí od rozsahu a závažnosti konkrétneho prípadu. V prípade miernej dehydratácie je niekedy dostatočný cielený príjem tekutín. Na doplnenie minerálnej rovnováhy sú okrem vody vhodné aj slané vývary alebo roztoky elektrolytov.

V prípade stredne ťažkej a ťažkej dehydratácie je nevyhnutná návšteva lekára alebo kliniky. Okrem toho je potrebné objasniť základnú príčinu a zodpovedajúcim spôsobom s ňou zaobchádzať.

Ak dôjde k závažnej strate tekutín viac ako dvanásť percent, sú potrebné infúzie. V závislosti od typu dehydratácie podávajú lekár špeciálne tekutiny, ako sú soľné roztoky alebo roztok glukózy.