Príčiny a liečenie nevoľnosti a zvracania

Nevoľnosť je nekontrolovateľný reflex na vylúčenie obsahu žalúdka a v mnohých prípadoch predchádza zvracaniu. Oba príznaky sú bežné u detí i dospelých a ich príčin je veľa.

Nevoľnosť je zvyčajne príznakom prejedania sa alebo konzumácie pokazeného jedla. Tiež tehotné ženy, ženy liečené cytostatikami alebo inými liekmi a ľudia v anestézii môžu pociťovať nevoľnosť.

Príčiny nevoľnosti

Nevoľnosť a zvracanie sa môžu vyskytnúť súčasne alebo jednotlivo a môžu mať rôzne príčiny. Najbežnejšou príčinou nevoľnosti sú bolesti (spôsobené traumou alebo chorobou) a tehotenstvo (najmä v prvom trimestri). Ďalšie príčiny nevoľnosti, so zvracaním alebo bez neho, sú:

Keď potrebujete navštíviť lekára

Naplánujte si návštevu lekára, ak je nevoľnosť pretrvávajúca a sprevádzaná príznakmi ako: časté zvracanie (viac ako 48 hodín u dospelých/24 hodín u detí do dvoch rokov/12 hodín u detí) so zápachom veľmi nepríjemné, bolesť na hrudníku, silné kŕče v bruchu, rozmazané videnie, mdloby, zmätenosť, bledosť, horúčka, nevysvetliteľné chudnutie alebo stuhnutosť krku.

Keď dôjde k lekárskej pohotovosti

Okrem nevoľnosti sú príznaky, ktoré môžu signalizovať vážny stav vyžadujúci okamžitú lekársku pomoc, nasledujúce:

• Zvracanie sprevádzané silnými bolesťami hlavy a náhlou horúčkou;
• Neschopnosť piť alebo jesť 12 hodín;
• Nadmerný smäd, slabý pulz, sucho v ústach, časté močenie, tmavý moč, slabosť, letargia a závraty - špecifické príznaky dehydratácie;
• Obsah žalúdka vylúčený z úst vykazuje stopy krvi, má zelenkastú farbu a štruktúru podobnú kávovej usadenine.

Čo môžete urobiť doma ako liek

Na zmiernenie nevoľnosti môžete urobiť niekoľko jednoduchých krokov:

• Vyhýbajte sa fyzickej aktivite a správne si oddýchnite (nedostatok osem hodín spánku v noci môže zhoršiť nevoľnosť);
• Hydratujte vodou, limonádou alebo nealkoholickými nápojmi so zázvorovým alebo mätovým čajom (vyvarujte sa pomarančového džúsu - príznaky sa môžu zhoršiť);
• Vyhýbajte sa silnému zápachu (jedlo, parfumy, dym atď.) A vedeniu vozidla;
• Jedzte ľahko stráviteľné jedlá (chlieb, krekry, praclíky atď.), Potom do jedálnička postupne zavádzajte obilniny, ryžu, ovocie a potraviny bohaté na bielkoviny a sacharidy;
• Vyhýbajte sa korenistým alebo mastným jedlám.

Ak vyššie uvedené opatrenia nefungujú, požiadajte o návštevu lekára, ktorý určí príčinu a vhodnú liečbu.

Metódy prevencie

Ak nevoľnosť nie je príznakom, ktorý skrýva závažnejšiu príčinu, je možné sa jej vyhnúť, ak sa rozhodnete jesť menšie dávky jedla a také, ktoré nedráždia žalúdok, napríklad korenené alebo veľmi tučné. Chudé mäso, odtučnený syr a tráviace sušienky sú jedlá, ktoré zabraňujú nevoľnosti

---