Príčiny slaných chutí

Prihlásiť sa

Vytvoriť účet

Obnova hesla

Diéta a fitnes

Rovnako ako sladké jedlá, aj slané môžu byť návykové. Potešenie z jedenia slaného môže pochádzať aj zo skutočnosti, že soľ je nevyhnutná pre prežitie. Avšak túžba po slanom občerstvení v popoludňajších hodinách môže byť tiež znakom choroby.

príčiny

Potreba viac vody

Pre normálne fungovanie potrebuje telo vodu, všeobecne tekutiny. Ak je táto hladina nízka, začnete pociťovať potrebu jesť niečo slané.

Je to spôsob, ako telo zabrániť dehydratácii a nakoniec prijímať viac tekutín. Rozpoznajte dehydratáciu podľa ďalších znakov:

- zvýšiť srdcovú frekvenciu

- zníženie frekvencie močenia

- podráždenosť alebo náhly prechod z jedného stavu do druhého

Nadledviny sú zodpovedné za vylučovanie kortizónu, hormónu, ktorý normalizuje krvný tlak a pomáha telu reagovať na stres.

Štúdie preukázali, že ľudia s vysokou hladinou sodíka majú nízku hladinu kortizónu počas stresových období. Chuť na soľ je spôsob, ako sa telo dokáže adaptovať.