Prínosy čaju z tymiánu pre zdravie
Tymian, obľúbený už v staroveku, je dnes u nás dostupný v troch variantoch: tymián divoký, tymián a záhradný tymián, posledné dva sa odporúčajú na dochutenie čajom a jedlom.
Tymiánový čaj má špecifickú a dosť silnú arómu, ktorá pôsobí ako vynikajúci stimulant a tonikum. Rímski vojaci sa pred bojmi kúpali v tymianovom čaji, aby nabrali silu a energiu, a dnes ho intenzívne používame počas období zotavenia, na liečbu chronického stresu a jarnej asténie.
Ako funguje tymianový čaj
Tymiánový čaj nás uvoľní, uľahčí okysličenie mozgu, lieči depresie, úzkosti, nespavosť a zmierňuje bolesti hlavy, zmierňujúci zápal. Používa sa tiež ako lokálny protizápalový prostriedok v prípade namáhania svalov, vyvrtnutia, vykĺbenia alebo osteoartrózy, a to aplikovaním obkladov s teplým koncentrovaným čajom na postihnuté miesta.
Tymián má tiež silné protiplesňový účinok, ničí škodlivé baktérie a plesne na pokožke, zažívacom trakte, obličkách a močovom mechúre. Čistí a hojí rany, tíši svrbenie a ekzémy. Odporúča sa tiež kloktanie, na zníženie nepríjemného zápachu, na zničenie baktérií a na zacelenie všetkých rán v ústnej dutine.
Ak nemáte chuť do jedla, pretože ste v strese alebo prechádzate obdobím rekonvalescencie, môže vám pomôcť tymiánový čaj. Okrem toho môže zmierniť bolesti žalúdka, pálenie, poruchy trávenia a syndróm dráždivého čreva. Boli tiež pozorované prínosy pre menštruačné kŕče s nízkou intenzitou a dokonca aj pre dočasnú liečbu hnačiek.
Tymiánový čaj je a dobrý expektorant, takže ho môžete zahrnúť do plánu liečby prechladnutia, chrípky alebo bronchitídy. Zbaví vás kašľa, uľahčí odstránenie prebytočného hlienu v dutinách a dýchacích cestách.
Niektorí špecialisti odporúčajú obklady z tymianového čaju a v miernych prípadoch konjunktivitídy podráždenie očí spôsobené chemikáliami alebo kontaktnými šošovkami. Čaj upokojuje zápaly, pocity pálenia a upokojuje červené oči.
Obmedzenia a odporúčania týkajúce sa správy
Tehotné ženy, pacienti s chronickými chorobami alebo osoby liečené určitými liekmi by sa mali pred použitím tymiánového čaju porozprávať so svojím lekárom.
Aj keď to nemá vážne vedľajšie účinky, v závislosti od zdravia človeka môže spôsobiť niektoré nepríjemné príznaky.