Príprava čaju zo žihľavy 🔎 100% čistej prírody
Pre mnohých ľudí je žihľava burinou, ktorá vám môže ublížiť. Pre bylinkárov je však žihľava bylinou, ktorá by mala určite dostať kútik vo vašej záhrade. Nielen motýle milujú túto rastlinu kvôli jej úžasnému, ale povrchne neviditeľnému potenciálu.
Ak chcete žihľavu použiť ako liečivú bylinu, môžete použiť listy aj korene. Dajú sa použiť čerstvé aj sušené. Listy sa zberajú v máji, júni, júli a niekedy aj v auguste. Na to by ste mali počkať, kým ranná rosa nevyschne. Najvyššia sila sa zhromaždila vo všetkých závodoch na pravé poludnie. Pri zbere rastliny je vhodné nosiť hrubé rukavice, aby ste sa nespálili na listoch. Listy sú zbavené stopiek a sušené na vzduchu. Je potrebné dbať na to, aby sa listy občas neobrátili alebo aby sa nimi „zatriaslo“, aby sa na seba neprilepili, aj keď sú sušené vo väčšom množstve. Mohlo by to viesť k tvorbe plesní, pretože nemôžu zaschnúť tak rýchlo, keď sú spojené alebo vystavené alebo pravidelne prevrátené. Listy žihľavy sa používajú aj v domácich „domácich zmesiach“. Ich mierne sladká chuť podporuje rôzne ďalšie liečivé byliny, ktoré majú zvyčajne horkú chuť.
Koreň žihľavy je ideálny aj na prípravu žihľavového čaju. Rovnako ako listy, aj koreň sa dá použiť ako čerstvý čaj alebo sa spracováva na sušený čaj, aby mal zimné zásoby. Okrem toho, že sa koreň žihľavy používa ako sušený čaj, používa sa aj na výrobu šampónov a iných kozmetických výrobkov.
Ako sa pripravuje žihľavový čaj?
Ľahko si môžete pripraviť svoj vlastný čaj zo žihľavy. Potrebujete k tomu nasledujúce veci:
- 1 liter vriacej vody
- 1 sklenený alebo keramický džbán
- 1 čajové sitko alebo čajový filter
- 8 kopcovitých lyžičiek listov a koreňov žihľavy na liter vody
- Ak je to potrebné, termoska, aby bol čaj teplý
Samotná príprava je rozdelená do nasledujúcich krokov:
- Priveďte do varu 1 liter čerstvej vody.
- Medzitým vložte požadované množstvo sušených alebo čerstvých listov a koreňov žihľavy do čajového filtra.
- Ak pri nalievaní uprednostňujete sitko na čaj, jednoducho vložte do čajovej kanvice listy a korene.
- Nalejte vriacu vodu do hrnca a nechajte nálev lúhovať 5 až 10 minút.
- Po uplynutí tejto doby vyberte čajový filter alebo čaj nalejte cez sitko na čaj do druhého džbánu/termosky.
- Žihľavový čaj si treba dopriať teplý, aby mal želaný pozitívny vplyv na organizmus.
Možno teraz vyvstávajú otázky, ktoré je potrebné vysvetliť pre nováčika bylinkárstva.
Čo by sa malo lepšie použiť na prípravu, čerstvý čaj alebo sušený čaj?
Ak sú k dispozícii čerstvé žihľavy, malo by sa im uprednostniť. Nie preto, že by skutočne mali väčší účinok, ale preto, že by nemalo zmysel sušiť bylinu alebo jedlo, keď ich chcete použiť priamo. Sušený žihľavový čaj je určený ako zásoba pre chladné a vlhké obdobie. Žihľavu možno ľahko skladovať rok v dobre uzatvárateľných nádobkách so skrutkovacím uzáverom, ktoré sú čo najhnedšie alebo dokonca modré. Určite sa nájdu hlasy, ktoré tvrdia, že čerstvá rastlina obsahuje viac prísad, a preto je účinnejšia. To sa však nedá nepochybne preukázať. Účinok žihľavového čaju sušenej byliny je rovnako dobrý, ak je správne pripravený.
Môže byť osladený bylinkový čaj?
Bylinkový čaj, vrátane čaju zo žihľavy, má vždy účinok. Zvyčajne človek siahne po určitom bylinnom čaji, aby využil jeho účinky. Z tohto dôvodu by ste sa mali pri akomkoľvek žihľavovom čaji vyhnúť použitiu cukru, medu alebo iných sladidiel. Cukor falšuje alebo ničí účinok čaju zo žihľavy. Pretože má žihľava veľmi sladkú chuť, sladkosť nie je skutočne potrebná.
Koľko žihľavového čaju sa dá denne vypiť?
Pre bylinné čaje platí nepísané pravidlo, že na dosiahnutie stáleho pozitívneho účinku by mal človek piť 3 šálky čaju po celý deň.
Dá sa žihľavový čaj pripraviť sám alebo si ho musíte kúpiť v lekárni alebo drogérii? Keďže je žihľava všadeprítomná bylina, čaj si môžete ľahko pripraviť aj sami. Okrem dobrých nepriepustných rukavíc potrebujete iba zberný kôš na nazbieranie dostatočného množstva. Pri sušení dbajte na to, aby všetky listy boli rovnomerne suché. Pravidelné sušenie zaisťuje nielen kvalitu, ale aj trvanlivosť. Je dôležité zabezpečiť, aby listy neboli špinavé. Jemný prach je možné pred sušením krátko rozprášiť pomocou sprchy a pred vytiahnutím dosucha dobre pretrepať. To isté platí pre korene, ktoré sa najskôr zhruba zbavia zeme a potom opäť vodou, aby sa odstránili zvyšné nečistoty a až potom sa tiež vysušia. Akonáhle sú časti rastlín suché, mali by sa skladovať na tmavom a chladnom mieste. Rovnako ako všetky ostatné bylinné doplnky by sa mali kontrolovať raz mesačne.
Žihľavový čaj môže piť kedykoľvek?
V prípade zdravých ľudí, ktorí preventívne pijú žihľavový čaj, nie je pre udržanie zdravia problém konzumácia 3 šálok denne. V prípade určitých ochorení srdca a obličiek by sa však mal používať iba po konzultácii s ošetrujúcim lekárom.
Záver:
Príprava žihľavového čaju je veľmi jednoduchá a časovo nie veľmi náročná. Je ľahké zásobiť sa bylinkami, ktoré ste si na zimu sami vysušili. Ak chcete čaj piť kvôli jeho liečivým vlastnostiam, je čerstvo pripravený ráno a uložený v termoske, aby sa dal piť po celý deň. Vďaka mnohým pozitívnym vlastnostiam je žihľavový čaj pozitívnou podporou pre každého, aby udržiaval svoj vlastný organizmus zdravý.