Príprava zelenej kávy
Okrem mnohých zdravotných výhod, ktoré každá z nich prináša, tvorí zelená káva a zázvor neprekonateľnú dvojicu v boji proti kilám navyše. V rovnakej kombinácii obe rastliny urýchľujú metabolizmus, dodávajú telu energiu, majú silný antioxidačný účinok, zabraňujú starnutiu pokožky a chránia ju pred UV lúčmi. Príprava zelenej kávy nie je to zložitý proces a výhody jeho konzumácie sú nezmerateľné.
Ďalej sa dozvieme, ako pripraviť zelenú kávu so zázvorom a aké výhody nám môže priniesť pravidelná konzumácia tohto nápoja!
Zelená káva a zázvor, prospešné pre zdravie
Medzi výhody konzumácie zelenej kávy patrí zvýhodnenie vynikajúceho tónu, zrýchlenie mozgovej činnosti, normalizácia črevného prechodu a svojimi diuretickými vlastnosťami pomáha pri chudnutí a bojuje proti celulitíde. Proces chudnutia podporuje aj kyselina chlorogénová prítomná v zelenej káve. Táto prírodná molekula znižuje absorpciu cukrov v tráviacom systéme a urýchľuje spaľovanie tukov.
Ďumbier je uznávaný pre svoje liečivé vlastnosti už viac ako 5 000 rokov, vrátane schopnosti bojovať proti infekciám, únave, bolestiam svalov, zápche a tráviacim problémom, ako je zvracanie alebo hnačka. Ďumbier má tiež afrodiziakálne, antioxidačné a antibakteriálne vlastnosti. Okrem toho pomáha pri chudnutí tým, že riadi pocit hladu.
Zelená káva a zázvor, spôsob prípravy
Pre varenie zelenej kávy potrebujete 200 ml vody, 2 - 3 čajové lyžičky kávy, pol čajovej lyžičky zázvoru. Môžete si ho pripraviť ako odvar alebo ako nálev. Na odvar pridajte kávu a zázvor do vody a po uvarení nádobu odstavte z plameňa. Počkajte niekoľko sekúnd, potom likér opäť vložte do ohňa a znova nechajte zovrieť. Vypnite oheň a zakryte nádobu 1 - 2 minúty, potom môžete kávu vypiť. Ak ho pripravujete ako nálev, dajte si do pohára kávu a zázvor a podlejte ich prevarenou vodou. Šálku zakryte 2-3 minúty, potom si môžete kávu vychutnať uvoľnene.
Pred hlavnými jedlami vypite dve zelené kávy denne, správne hydratujte, čo najviac sa vyhýbajte nezdravým jedlám a venujte sa aspoň trochu ľahkej fyzickej aktivite a výsledky na obrázku na seba nenechajú dlho čakať.
Ponúknite tento prípravok aj svojim hosťom a položte na tanier zdobený kúskami koreňa zázvoru šálku zelenej kávy. Garantujeme, že na nich urobí dojem!
Mali ste už príležitosť piť tento likér? Poznáš aj iné spôsoby príprava zelenej kávy so zázvorom?