Pripravte si doma zdravý čaj na chudnutie

Odporúčané články

Namiesto toho, aby ste sa uchýlili k drahým a nebezpečným tabletkám na chudnutie, pripravte si účinný, prírodný a lacnejší čaj na chudnutie. Zdravý a efektívny čaj na chudnutie môže podľa Unica.ro obsahovať tieto bylinky: Žihľava. Je výživný a vďaka vysokému obsahu chlorofylu je dobrým zdrojom antioxidantov, vitamínov a minerálov. Pretože podporuje činnosť pečene a obličiek, má detoxikačný účinok.

Senna je rastlina známa pre svoje mierne laxatívne účinky.

Púpava neutralizuje kyslosť v krvi a je jednou z najvhodnejších rastlín na detoxikáciu. Obsahuje vitamíny a minerály. Ďumbier vám pomôže vylúčiť toxíny, najmä tie z tráviaceho traktu. Je tiež veľmi dobrý na cirkuláciu.

Fenikel je známy liek na zažívacie ťažkosti a pomáha regulovať chuť do jedla. Podporuje činnosť obličiek.

Recept na prípravu čaju

Potrebujete čaje z vyššie uvedených rastlín z tých, ktoré sa predávajú do kôlní (NIE vo vreckách), pretože ich budete musieť kombinovať pri dodržaní nasledujúcich proporcií: časť listy senny; časť púpavy listy; polovica časti koreňa zázvoru; štvrtina semien feniklu. Zo zmesi týchto rastlín pripravte nálev, ktorý by sa mal piť nesladený alebo veľmi málo osladený medom. Pite 500 mililitrov tohto čaju denne a výsledky na seba nenechajú dlho čakať.

---