Pripravte si rascový čaj sami - takto to funguje; s

Čaj z kmínu nie je len obľúbeným horúcim nápojom vďaka svojim éterickým olejom. Ukážeme vám, ako to zvládnete sami a užijete si to.

pripravte

Samotná príprava rascového čaju je veľmi jednoduchá

Kmínový čaj si môžete ľahko pripraviť sami. Korenie, ktoré sa používalo v starom Egypte, má dobrý vplyv na trávenie a okrem iného zmierňuje kašeľ a menštruačné bolesti. Nasledujúce pokyny presne vysvetľujú, ako môžete pripraviť korenený čaj:

  • Striktne povedané, potrebujete iba 1 až 2 čajové lyžičky rasce, šálku a samozatváracie čajové vrecúška alebo sitko na čaj.
  • Môžete si zvoliť pridanie semien feniklu a anízu, ak chcete zvýšiť účinok na zdravie alebo vylepšiť chuť.
  • Semená rozdrvte v mažiari, ale nerozdrvte ich. Teraz naplňte semiačka do čajového sitka alebo čajového vrecúška.
  • Varte vodu a nalejte ju do šálky s čajom. Semená rasce nechajte asi 10 minút lúhovať. Potom vyberte vrecko alebo sito. Druhé varenie nie je u Kümmel bohužiaľ možné.
  • Najlepšie je potom čaj piť po malých dúškoch, aby sa mohol rozvinúť plný účinok éterických olejov.
  • Pozor: pri príprave nepoužívajte kmín. Preto je nevyhnutné, aby ste si kupovali správne semená.

Apropo čaj: tieto druhy čaju vám pomôžu schudnúť

Teraz už viete, ako si vychutnať rascový čaj sami. V nasledujúcom článku sa dozviete, prečo a ako pomáha kmínový čaj pri plynatosti.