Pripravte si svoj vlastný zdravý čaj na chudnutie

svoj

vlastný

Lekári všemožne varujú pred nebezpečenstvami… liečby chudnutia bez toho, aby sa s nimi poradili. Namiesto toho, aby ste sa uchýlili k drahým a nebezpečným tabletkám na chudnutie, o ktorých kontraindikáciách toho veľa neviete, je lepšie pripraviť si účinný, prírodný a lacnejší čaj na chudnutie sami. Zdravý a efektívny čaj na chudnutie môže podľa Sănată.ro obsahovať nasledujúce bylinky:

Ďumbier vám pomôže vylúčiť toxíny, najmä tie z tráviaceho traktu. Je tiež veľmi dobrý na cirkuláciu.

Žihľava Je výživný a vďaka vysokému obsahu chlorofylu je dobrým zdrojom antioxidantov, vitamínov a minerálov. Pretože podporuje činnosť pečene a obličiek, má detoxikačný účinok.

Senna je rastlina známa pre svoje mierne laxatívne účinky.

Púpava neutralizuje kyslosť v krvi a je jednou z najvhodnejších rastlín na detoxikáciu. Obsahuje vitamíny a minerály.

Fenikel je známy liek na zažívacie ťažkosti a pomáha regulovať chuť do jedla. Podporuje činnosť obličiek.

Triky na správnu prípravu čaju. V prvom rade potrebujete čaje z vyššie uvedených rastlín z tých, ktoré sa predávajú do kôlní (NIE vo vreckách), pretože ich budete musieť kombinovať pri dodržaní nasledujúcich proporcií: časť listov senny; časť púpavy listy; polovica časti koreňa zázvoru; štvrtina semien feniklu.

Zo zmesi týchto rastlín pripravte nálev, ktorý by sa mal piť nesladený alebo veľmi málo osladený medom. Pite 500 mililitrov tohto čaju denne a výsledky na seba nenechajú dlho čakať.