Prírastok hmotnosti po chorobe funguje iba v sieťovom archíve - diskusné fórum
Opustite archív a zobrazte túto stránku v štandardnom prevedení: Prírastok hmotnosti po chorobe jednoducho nefunguje
Mám problém s mojou mierkou. Bol som mimo prevádzky 4 týždne kvôli letnej chrípke, vírusom, infekcii alebo čohokoľvek iného a moja váha klesla zo 73kg na 68kg. Pravdepodobne ale jem opäť normálne ako pred mojou chorobou. ešte viac, ale už sa mi to len tak nedostáva na rebrá
Môže mi niekto dať dobré tipy, ako pribrať?
@Pac sa fanúšikom Simpsonovcov asi páči.
@ Mardy prečo by si mal priberať, keď sa stravuješ normálne? Ani vy ste to neurobili predtým, ako ste ochoreli!
Mám návrh, je to niečo, čo kulturisti robia, aby získali hmotu v čo najkratšom čase.
to znamená, že rýchlo priberáte.
Robia to aj bežní ľudia, ktorí prepadajú predajným trikom fitnes trénerov: D
Všetky tieto opravné prostriedky sú kecy. To sa časom reguluje (pozri príspevok o nočných krídlach), pravdepodobne ste počas choroby nešportovali. Zbohom svalová hmota!
Pre rýchle zvýšenie hmotnosti odporúčam cielenú a vyváženú stravu pizze, McRib, Coly, pšenice a M&M. Testované v rámci vlastného experimentu a zaručene úspešné: D.
tu ste už dostali niekoľko dobrých tipov a myšlienok. No, za posledné dva mesiace som tiež schudol 5 kg, ale viac pohybu a menej alebo zdravšie jedlo.
Ak stratíte z dôvodu choroby rovnakú alebo väčšiu váhu, vaše telo je predovšetkým choré a musí sa mu dať príležitosť na regeneráciu.
Tiež by som vám odporučil navštíviť svojho rodinného lekára a prediskutovať s ním vaše zdravie a výkonnosť; potom vám určite dá dobrú radu pre rozumné stravovanie, ktoré vám pomôže fyzicky rýchlejšie sa stať starým.
Inak ako „obvyklé“, vždy správne tipy: Žiadne/menej fajčenia, žiadne/menej alkoholu, vyhýbanie sa stresu všeobecne, uvoľnené cvičenie.
Prajem všetko dobré
gd!
ked myslíš. potom sa bavte tučnieť a žiť zdravšie;) platí to zdravotné poistenie. stále.: D
@ mardy
Rýchle občerstvenie, Ulm, áno, áno, chodili sme do Ulmu alebo do Sendenu, pretože sme nemali Burger King;) Zdravím z BC
ahoj, si z BC? Je to vec: D Pochádzam zo Schemmerbergu, ale pretože tu nikto nevie, raz som Ulm napísal do ^^
@bergamotte
Svet je naozaj malý: D Matthiasa takmer nikdy nevidím, ale môžem pozdraviť Fritza, len musím vedieť od koho;)
Ak žijete tak blízko, musíte si naozaj zahrať hru: s
Včera mi došlo, že možno. Aj FF môže za nárast hmotnosti. Opäť som si prečítal článok so svalovou hmotou a je možné, že sa to vyvinulo týmto spôsobom, pretože musím po prvý raz v živote tvrdo pracovať za 2 týždne a svalová hmota sa hromadí?;)