Prírodné čaje na chudnutie a detoxikáciu tela - Nízke alebo Tukové
Ľudia postupom času pili bylinné čaje, aby sa liečili, a keď boli presvedčení o terapeutických účinkoch tohto likéru, premenili pitie čaju na skutočný rituál - napríklad na čaj o piatej vo Veľkej Británii. alebo japonský čajový obrad. Pretože horúci čaj znižuje vašu chuť do jedla a keďže existujú prírodné produkty, ktoré pomáhajú eliminovať toxíny z tela, môžete využiť terapeutické vlastnosti, ktoré nájdete v jednoduchej šálke čaju.
Prezradíme vám, ktoré z viac či menej známych čajov sú dobré na chudnutie a detoxikáciu tela!
Zelený čaj - zaručená detoxikácia
O zelenom čaji bolo napísaných tisíce stránok a tak, ako sa zdálo, bolo povedané o všetkom, o čom sa dalo povedať, vedci z poľskej univerzity v Poznani preukázali, že zelený čaj znižuje hladinu cholesterolu a topí nahromadené tuky - takže je to pravý čaj na chudnutie. Okrem toho títo vedci preukázali, že pravidelná konzumácia asi 6 šálok zeleného čaju denne môže znížiť hladinu tuku v bruchu o 17% za 8 týždňov.
Vedľa zjavné výhody zeleného čaju, súvisiace s chudnutím a topením tukov polyfenoly v zelenom čaji znižujú riziko Alzheimerovej choroby, kardiovaskulárnych chorôb, srdcových chorôb a niektorých druhov rakoviny a pomáhajú regulovať hladinu cholesterolu v tele.
Citrónový čaj - tonikum a prírodný detoxikátor
Lacný a ľahko sa pripravujúci citrónový čaj dodá vášmu telu poriadnu dávku vitamínu C a navyše vám zníži chuť do jedla. Môžete ho piť pred každým jedlom alebo len ráno, na prázdny žalúdok, aby ste zrýchlili metabolizmus a necítili tak akútnu potrebu nadmerného stravovania. Z tohto dôvodu sa citrónový čaj perfektne hodí na zoznam čajov na chudnutie.
Recept na citrónový čaj je to jednoduché: nakrájajte citrón na plátky a povarte ho s 1 litrom vody. Po uvarení ho nechajte 5 minút lúhovať, potom preceďte a čaj vypite. Ak neznesiete chuť, môžete pridať kvapku medu, ale je lepšie piť čaj ako taký.
Kombinovaný bylinkový čaj
Existuje veľa čajových receptov, ktoré kombinujú rôzne rastliny, aby sa dosiahol vynikajúci terapeutický účinok a čo najviac príjemná chuť pre chuťové poháriky. Čaj, ktorého recept nájdete nižšie, má detoxikačný účinok na telo - červený ďatelina čistí krv, používa sa dokonca aj pri liečbe dny, mäta zlepšuje trávenie, zelený čaj je bohatý na antioxidanty a dodáva čaju dobrú chuť a púpava prečisťuje pečeň od toxínov a má močopudný čistiaci účinok.
Na detoxikáciu tela kombinujte nasledujúce bylinky a pripravte si infúziu: ďatelina červená (jedna časť), mäta (4 časti), zelený čaj (jedna časť) a púpava lekárska (jedna časť).