Prírodné prostriedky na uchytenie päty a zobáky

Pustíte sa do módy?! Ty nie! Takže nevychádzajte z domu bez „trendových“ topánok: s vysokými podpätkami a špičkami prstov alebo naopak, s tenkou tenkou podrážkou a dokonale rovnou (na chodníku cítiť každý kamienok). Extrémy, pokiaľ ide o „elegantnú“ obuv, majú jednu spoločnú vlastnosť: vážne poškodzujú zdravie nohy a implicitne aj chrbtice. A niektoré z najbežnejších „poškodení“, ktoré spôsobujú, sú úchyty a „zobáky“ v pätách. Riešenia? Existuje. Od radikálnych - ako je chirurgický zákrok - po jemné, ktoré veľkoryso ponúka prírodná medicína.

Držiaky - príčiny a opravné prostriedky

V lekárskom svete sa im hovorí „Hallux valgus“. Od „hallux“ - názov palca na nohe - a „valgus“ - odchýlka nohy von. Inými slovami: kĺb palca sa deformuje a prst sa posúva k susednému prstu, niekedy ho dokonca prekrýva.
Hlavné príčiny - vysvetľuje doktorka Cristina Bălănescu, lekárka primárnej starostlivosti v doplnkovej medicíne - sú genetická predispozícia, demineralizácia kostí, ploché chodidlo, ortostatizmus (dlhodobé „státie“) a neprimeraná obuv (ktorá „pomáha“ ďalším rizikovým faktorom stať sa realitou. ). Na druhej strane sa táto deformácia vyskytuje v drvivej miere (95% prípadov) u žien; Vysvetlenie spočíva v obrovskom výbere dám aj mladých dám pre „fit“ obuv a štruktúru chodidla: z hormonálnych dôvodov sú väzy prednej časti chodidla voľnejšie a ustupujú, čo umožňuje kĺbu pohyb.
Prvé kroky: hneď ako si všimnete, že palec „sa chce zblázniť“, nadobro sa vzdajte „modernej“, ale mučivej obuvi. Získajte kvalitné, pohodlné gumené topánky s mäkkou podrážkou.
Prírodné terapie odporúčané Dr. Cristinou Bălănescu sú akupunktúra, reflexná terapia, fytoterapia.
Najúčinnejšie bylinky

cesnak: pripravte si pastu zo 100 g pretlačeného cesnaku a 100 g jogurtu; nechajte hodinu namočiť; namažte držiaky trikrát alebo štyrikrát denne; posledná aplikácia sa robí večer, pred spaním (dávajte si pozor, pokiaľ je to možné, aby sa noha nedotýkala posteľnej bielizne, nie v myšlienke, že ich budete musieť umývať častejšie, ale aby ste „neutierali“ nápravu, ktorá musí konať do rána ) ošetrenie sa opakuje, až kým mount nezmizne
Jablkový ocot: zmiešajte liter octu s litrom teplej vody a každú noc udržujte nohy v tomto kúpeli 10 minút
Cibuľa: vezmite malú cibuľu, nakrájajte ju a dobre ju rozdrvte s ovocím a z takto získanej kaše sa pripravia obklady, ktoré sa večer nanášajú na držiaky; nechajte hodinu pôsobiť a potom aplikujte šťavelovú masť (nachádza sa v obchodoch so zdravou výživou).

A soľ dáva výsledky

štyri polievkové lyžice soli sa zmiešajú s vodou v umývadle a kúpele nôh sa robia 10 minút, každú noc, kým nezmiznú útvary.

zobáky

osteofytóza (po vedeckom názve) alebo „calcaneus spurs“ je chronické degeneratívne ochorenie, ktoré sa prejavuje bolesťou v päte; bolesť môže byť taká intenzívna, že už nemôžete šliapať na pätu a niekedy vyžarovať až po členok alebo prsty na nohách.
Hlavné príčiny: výskyt osteofytov (zobákov) na úrovni kalkaneálnej kosti (pätná kosť) v dôsledku degeneratívnej úpravy kostného tkaniva. Obuv s dokonale rovnou podrážkou, zle navrhnutá, ktorá nijako nepodporuje „vydutie“ podrážky, vytvára „optimálne“ podmienky pre vzhľad spôn v päte.
Prvé kroky: zmena štýlu - noste široké, profesionálne ušité topánky s podpätkami do 4 cm.
Prírodné terapie odporúčané odborníkom sú akupunktúra, reflexná terapia, polarizované svetlo, homeopatická liečba (s Rhus toxicodendron, Arnica, Borax, Ammonium a Muriaticum), balneoterapia sírnymi, slanými minerálnymi vodami (Moneasa, Bazna, Sovata, Ocna Sibiului, Herculane, Techirghiol, Mangalia), kinetoterapia a fytoterapia.
Najúčinnejšie bylinky

kostihoj: pripravte odvar z 50 g koreňa v 1 litri vody; varte 20-30 minút, nalejte odvar do vody do kúpeľa a urobte miestne kúpele po 15 minút; alebo vypustite rastlinu a urobte kompresie, ktoré sa aplikujú na postihnuté miesto
veľká turistika: namočené v lyžici rastliny, ktorá je obarená lyžicou vriacej vody; vypustite rastlinu a pripravte obklady, ktoré sa nanášajú na pätu; alebo namočte obklady do takto získaného čaju a naneste ich
vŕba a dubová kôra: vložte do vrecka 100 g vŕbovej kôry a 300 g dubovej kôry a nechajte 30 minút máčať v dvoch litroch vriacej vody; takto získaný roztok sa naleje do vody, v ktorej sa miestne kúpele vyrábajú vždy po dobu 15 minút (vrecko s maceráciou môžete nechať aj vo vode na kúpanie)
čierna ríbezľa: vylúhovať dve polievkové lyžice listov v 250 ml vriacej vody po dobu 15 minút; vypijú dve šálky denne, až kým nezmiznú zobáky.

Diéta ako prevencia

Aby sa zabránilo deformáciám, o ktorých hovoríme, doktorka Cristina Bălănescu nám odporúča, aby sme každý deň jedli surový ananás a uhorky. Zvláštna voľba? Vôbec nie: tieto potraviny bohaté na minerály, ktoré sa ukladajú v oblastiach, kde ich telo najviac potrebuje, zabraňujú výskytu päty a hrčiek.

Prírodné prostriedky na pripevnenie a zobáky na päty od spoločnosti AimGroup sú licencované podľa medzinárodnej licencie Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0.

Páčil sa vám tento článok? Nižšie zadajte svoju e-mailovú adresu, aby ste mohli dostávať týždenné materiály pre vaše blaho.

* Po vyplnení formulára tiež skontrolujte priečinok Spam na vašej e-mailovej adrese.

Vaše osobné údaje sú u nás v bezpečí! Nebudeme odcudzovať, predávať ani prenajímať vašu e-mailovú adresu ani žiadne iné osobné údaje. Našou zásadou je NULOVÁ tolerancia pre nevyžiadané e-maily!