Prírodné triky, ako mať dlhšie mihalnice - dávka pre zdravie
Každá žena sníva o zvodnom vzhľade, ktorý jej pomôže prilákať všetky oči pri vstupe do miestnosti. Čo môže byť atraktívnejšie ako pár krásnych očí s dlhými a bezchybnými mihalnicami?
Bohužiaľ nie je vôbec ľahké neustále udržiavať naše riasy dokonalé. Dlhodobé používanie maskary, make-upu a iných podobných kozmetických výrobkov má na riasy nepriaznivý vplyv, oslabuje ich a uľahčuje ich padanie.
Aby sme vám pomohli, v tomto článku vám predstavíme niektoré triky založené na prírodných produktoch, ktoré vám pomôžu získať dlhé a zdravé mihalnice. Čítajte ďalej a pamätajte!
8 trikov, ako mať dlhšie mihalnice
Jedzte potraviny, ktoré podporujú rast mihalníc!
Ako ozdoby do vlasov, mihalnice môžu byť silné alebo krehké podľa toho, ako sa o ne staráte. Preto, aby ste mali dlhšie riasy, je nevyhnutné dodržiavať zdravé stravovacie návyky, ktoré zahŕňajú najmenej päť porcií surovej zeleniny denne.
Ďalšou kategóriou jedla, bez ktorej sa nezaobídete, je ovocie, obsahujú základné živiny nielen pre zdravie vlasov a rias, ale aj pre zdravie zubov a nechtov.
Posledným jedlom, ktoré vám odporúčame zahrnúť do svojej každodennej stravy, je ovos. Táto obilnina je bohatá na silikón, zložku, ktorá pomôže vašim riasam rásť rýchlejšie a byť silnejšie.
Nie je vôbec ťažké pridať trochu ovsených vločiek do rôznych jedál, vrátane polievok a džúsov. Predtým, ako začnete niečo piecť v rúre, môžete ovos kombinovať s bežnou múkou.
Dajte zbohom stresu!
Pravdepodobne by vás zaujímalo, čo má stres spoločné so zdravím rias. Možno ste si všimli, že keď ste veľmi stresovaní, chĺpky sa lámu a vypadávajú oveľa ľahšie ako zvyčajne.
Vyššie uvedené pravidlo platí aj pre mihalnice - aj keď je ťažšie si to všimnúť, čím ste viac v strese, tým ľahšie vám riasy začnú vypadávať. Takže, ak chcete mať dlhé mihalnice, snažte sa vyhnúť stresovým situáciám.
Vezmite si svoju dennú dávku vitamínu H.!
Vitamín H, nazývaný tiež biotín, je súčasťou skupiny vitamínov B. Stimuluje rast mihalníc. Tento vitamín môžete získať konzumáciou určitých potravín:
- banány
- Sardínia
- ORECHY
- ALMOND
- Kvasinky
- Celé zrniečka
Okrem toho môžete dostať vysoké dávky vitamínu H, ak začnete jesť nasledujúce dve jedlá ráno:
- ALMOND
- arašidy
Konzumujte antioxidanty a vitamín C pre dlhšie mihalnice
Antioxidanty sú založené na dvoch hlavných zložkách: vitamíny C a E. Tieto vitamíny zohrávajú veľmi dôležitú úlohu v boji proti voľným radikálom a navyše podporujú rast a posilnenie vlasov a mihalníc.
Určite ste si všimli, že keď máte nedostatok vitamínu C, vlasy sa vám vysušia a začnú sa štiepiť. Vitamín E stimuluje cirkuláciu v pokožke hlavy.
Vitamíny C a E môžete získať z nasledujúcich potravín:
- Citrusové plody (citróny, pomaranče, mandarínky)
- Kiwi (bohaté na vitamíny)
- Avokádo
- Zelená zelenina
Nie je ťažké zahrnúť citrusové plody do svojej každodennej stravy - na raňajky stačí vypiť pohár citrusovej šťavy! Táto šťava posilní vaše mihalnice a dodá telu potrebné živiny.
Pred spaním sa odlíčte!
Večer, keď sa chystáte ísť spať, nechoď spať, kým sa neodlíšiš, najmä ak ste zvyknutí používať maskaru alebo riasenku na oči.
Aj keď maskara obsahuje určité chemikálie, ktoré zlepšujú vaše oči, môže tento výrobok, ktorý sa nadmerne používa, pôsobiť na mihalnice. Pri nanášaní maskary navyše nezaškodí použiť mäkkú kefku, ktorú pravidelne opláchnite vodou.
Okrem maskary máte ešte veľa ďalších produktov, ktoré môžu vylepšiť vaše oči, vrátane prírodných alternatív. Takže riasenku odložte, experimentujte a znova použite výrobky, ktoré, zdá sa, fungujú. Ale nezabudnite, že je takmer nemožné pozorovať proces rastu mihalníc voľným okom.
Ak chcete mať riasy dlhšie, naneste na ne olivový olej
Pri aplikácii na mihalnice bude olivový olej pôsobiť ako prírodný kondicionér. Jednoducho si každý večer naneste na mihalnice niekoľko kvapiek olivového oleja, pričom venujte zvláštnu pozornosť ich základu. Ráno si riasy opláchnite studenou vodou. Jeden mesiac po začiatku liečby by ste si mali všimnúť, že sa vaše gény posilnili.
Použite emu olej
Emu olej je pre mihalnice to, čo benzín pre autá - pomáha mihalniciam byť silné a silné. Vatovým tampónom naneste na mihalnice emu olej, od korienkov po končeky.
Vďaka svojim priaznivým vlastnostiam by ste sa nemali obmedzovať na používanie tohto produktu iba večer—nanášajte ho cez deň a vaše oči sa budú lesknúť.
Nezabudnite na vazelínu
Vaselína je ďalší prírodný kondicionér pre vaše riasy. Opláchnite vodou 15 minút po nanesení vazelíny na mihalnice alebo ju nechajte pôsobiť cez noc. Rovnako ako olivový olej, aj vazelína by sa mala nanášať na základňu rias. Požadované výsledky si všimnete niekoľko týždňov po začiatku liečby.
Dúfame, že triky, ktoré sme vám práve predstavili, vám budú užitočné. Pamätajte, že žiadna liečba dlhších mihalníc - alebo všeobecne zdravšia - nebude fungovať, ak nebudete dodržiavať správnu stravu.