Prírodný jogurt, chladné jedlo z police, pomáha pokožke a telu
Prírodný jogurt je obzvlášť chladný v teplých letných mesiacoch, keď je horúčava plná. Jogurt je lahodný, chutný a úplne krémový. Je to ako klenotnica zinku, vápnika, vitamínov B1, B2, B6 a B12, bielkovín a kvasníc.
Prírodný jogurt ako zdroj energie
Úžasné živiny a minerály v prírodnom jogurte chránia vaše kosti, bojujú proti osteoporóze, bojujú proti hnačkám, vysokému krvnému tlaku a kvasinkovej infekcii. Podporuje trávenie, imunitné funkcie a reguláciu hmotnosti. Jogurt tiež dodáva pokožke enzýmy a oleje, ktoré pôsobia ako prírodné zvlhčovače.
Prírodný jogurt môže tiež zmenšiť veľkosť pórov, zlepšiť pleť a dať vám zdravý lesk. Objavme úlohu jogurtu v starostlivosti o pokožku a vlasy. Postupujte podľa týchto osvedčených tipov na použitie jogurtov a budete ohromení!
Prírodný jogurt proti škvrnám
Máte škvrny, akné? Prírodný jogurt môže byť na vaše akné rozmazaný každý deň. Bohatý obsah zinku pomáha vyčistiť pokožku. Vyhýbajte sa ochuteným odrodám a jogurt nanášajte až po odlíčení.
Prírodný jogurt proti pupienkom
Aby ste sa vyhli pupienkom, zmiešajte trochu obyčajného jogurtu s pivovarskými kvasnicami a naneste si ho na tvár. Nechajte ho niekoľko minút odležať a potom ho opäť utrite.
Prírodný jogurt na svrbenie pokožky hlavy
Svrbivá pokožka hlavy? Naneste si na hlavu čistý jogurt, zabaľte si vlasy uterákom a po 15 minútach opláchnite. Jogurt tiež odháňa lupiny!
Jogurt podporuje ruky a nechty
Z jogurtu môžu ťažiť aj vaše ruky a nechty. Jednoducho skombinujte pol šálky prírodného jogurtu so šťavou z citróna. Ochlaďte ho niekoľko hodín a potom si ním masírujte ruky a nechty. Potom si ruky opláchnite a osušte. Robte to dva týždne a všimnete si, aké jemné a pružné sú vaše ruky.
Prírodný jogurt ako energizátor a posilňovač
Okrem zinku obsahuje prírodný jogurt kyselinu mliečnu, čo je prírodný prostriedok na vyhladenie pokožky, ktorý z neho robí jednoduchú, ale účinnú pleťovú masku. Jednoducho rozotrite na tvár a nechajte pôsobiť 20 minút, potom opláchnite teplou vodou.
Prírodný jogurt - Protein Power Pack: 1 vaječný bielok, 1 čajová lyžička jogurtu, 1 čajová lyžička plnenej zeme a 1 čajová lyžička medu. Zmiešajte a naneste na tvár a krk na čistenie, dotiahnutie, zvlhčenie a starostlivosť v jednom!
Prírodný jogurt Pekný a slaný: 1 čajová lyžička jogurtu a štvrtina pomaranča alebo polovica citrónovej šťavy. Zmiešajte dohromady a naneste na tvár. Nechajte pôsobiť päť minút a potom opláchnite teplou vodou. Polievková lyžica čerstvých citrusových plodov okorení vašu jogurtovú tvár.